Les experts de la santé recommandent que nous vérifiions notre peau tous les mois pour déceler des signes de cancer de la peau et de mélanome1, mais comment savoir vraiment si un grain de beauté ou une tache de rousseur est normal ou anormal ? Et si vous avez beaucoup de grains de beauté sur votre corps, y compris des taches difficiles à voir sur votre dos ou votre cou ? Par où commencer ?
Alors quun dermatologue est la seule personne qui peut vraiment faire la différence entre un grain de beauté normal et anormal, il y a quelques choses que vous pouvez faire à la maison pour repérer de manière préventive un défaut gênant.
Commencez par comprendre que le mélanome, bien que plus fréquent chez les personnes à la peau claire, peut arriver à nimporte qui, et pas seulement à ceux qui ont eu une exposition excessive au soleil. La génétique et les antécédents familiaux jouent un rôle important pour déterminer si une personne peut ou non avoir un cancer2, il est donc toujours préférable déviter de faire des suppositions sur votre propre risque personnel.
La règle ABCDE du mélanome
Lauto-examen peut parfois être délicat, mais il existe quelques conseils simples qui peuvent vous aider. Commencez par connaître la règle ABCDE du cancer de la peau et du mélanome.
La règle ABCDE
La règle ABCDE est un outil pour vous aider à identifier les anomalies lors de lexamen des grains de beauté, des taches de rousseur et dautres imperfections de la peau sur votre corps. Chaque lettre représente une caractéristique anormale : asymétrie, bordure, couleur, diamètre et évolution.
Cette photo contient du contenu que certaines personnes peuvent trouver graphique ou
Ce ne sont que des signes généraux à surveiller, car tous les cancers de la peau en développement ne présentent pas ces caractéristiques. Certains peuvent avoir une décoloration mais être toujours symétriques. Dautres peuvent croître rapidement mais nont pas dautres caractéristiques sur la liste.
La règle ABCDE est assez simple à retenir :
- Asymétrie - Les grains de beauté ou les taches de rousseur normaux sont complètement symétriques. Si vous deviez tracer une ligne à travers un, vous auriez deux moitiés symétriques. Dans certains cancers de la peau, les taches nauront pas la même apparence des deux côtés.
- Bordure - Les bordures ou les bords dun mélanome sont souvent irréguliers, irréguliers ou flous.
- Couleur - Les grains de beauté normaux sont de couleur uniforme. Les grains de beauté sont considérés comme anormaux lorsquils ont plus dune couleur ou des nuances différentes. Cela peut inclure léclaircissement ou lassombrissement dun grain de beauté. Lapparence "classique" dun mélanome est souvent désignée comme étant de couleur "rouge, blanche et bleue".
- Diamètre - Si un grain de beauté est plus gros quune gomme à crayon (environ 1/4 de pouce ou 5 mm), il est considéré comme anormal.3 Cela inclut les grains de beauté qui ne présentent aucune autre anomalie notable.
- Évolution et/ou élévation - Lévolution fait référence à tout changement dans la symétrie, les bordures, les couleurs ou le diamètre dun grain de beauté existant. Lélévation fait référence à un grain de beauté qui est élevé ou présente des variations de hauteur.
Bien quils ne fassent généralement pas partie de la règle ABCDE, certains médecins ont commencé à ajouter la lettre « F » pour « drôle ». Cela suggère simplement que la réaction intestinale joue un rôle pour déterminer si une imperfection peut ou non être préoccupante. Si vous considérez quun grain de beauté ou une tache de rousseur a lair drôle, quil soit excessivement sec, quil démange ou quil ne soit tout simplement pas « », vérifiez-le dès aujourdhui.
Un mot de Verywell
Si vous rencontrez un grain de beauté ou une tache de rousseur anormal nimporte où sur votre corps, essayez de ne pas paniquer. Prenez simplement votre premier rendez-vous pour voir votre médecin ou, de préférence, un dermatologue agréé. Cela peut savérer être rien, mais, même si cest le cas, vous êtes au moins en mesure de le faire traiter tôt.
Et rappelez-vous que lexposition au soleil nest pas la seule cause danomalies cutanées soudaines. Les changements hormonaux pendant la puberté et la grossesse peuvent également provoquer des changements cutanés, généralement inoffensifs.
En attendant, si vous avez beaucoup de taches de rousseur et de grains de beauté, conservez-en un catalogue de photos numériques. Demandez à un ami ou à un membre de votre famille de vous aider sil est sur votre dos ou dans un endroit difficile à surveiller. Vous pouvez ensuite faire des comparaisons mensuelles pour voir sil y a des changements et les comparer à notre galerie de grains de beauté normaux et anormaux comme point de référence.
Et enfin, si après un examen votre médecin vous dit quil ny a pas de quoi sinquiéter mais que vous êtes toujours inquiet, nhésitez pas à demander un deuxième avis. Il ny a rien de tel quêtre trop prudent lorsquil sagit de mélanome.