Was ist leichte Arthritis?

Wenn wir an Arthritis denken, denken wir normalerweise an schwächende Gelenkschmerzen und Gelenkdeformitäten. Allerdings führen nicht alle Fälle und Arten von Arthritis zu diesen schweren Symptomen. Tatsächlich können Arthritis-Symptome von leicht bis schwer reichen. Eine leichte Arthritis ist keine eigentliche Diagnose, sondern eine Beschreibung von Symptomen. Bei frühzeitiger Erkennung und Diagnose kann die Behandlung dazu beitragen, das Fortschreiten der Krankheit und die Verschlechterung der Symptome zu verlangsamen.

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Arten von leichter Arthritis

Es gibt mehr als 100 verschiedene Arten von Arthritis, von denen jede in ihrem Schweregrad variieren kann.1 Ärzte verwenden viele Instrumente, um festzustellen, wie fortschreitend Ihre Art von Arthritis ist, einschließlich Labortests, Röntgenaufnahmen, Magnetresonanztomographie (MRT) und Ultraschall.

Manchmal werden Skalen verwendet, um Symptome einzustufen. Die folgende Kellgren-Lawrence-Skala ist eine solche Skala, die traditionell verwendet wird, um den Schweregrad nur einer Art von Arthritis, der röntgenologischen Kniearthrose, zu beurteilen:

• Grad 1: Ihre Zellen beginnen sich aufgrund von Arthritis zu verändern. Obwohl es noch keine Deformation oder größere Degradation gibt, beginnen einige Zellen in Ihren Gelenken abzusterben und es kommt zu oberflächlichen Schäden. Möglicherweise haben Sie verstärkte Schwellungen und Schmerzen.

• Grad 2: In diesem Stadium wird die Verschlechterung stärker. Möglicherweise haben Sie kleine Risse oder Risse in den Knochen und Ihr Knorpel wird beschädigt. Die Schmerzen und Schwellungen können zu Einschränkungen bei Aktivitäten führen, die Sie tolerieren können.

• Grad 3: Die oberflächlichen Schichten Ihrer Gelenke sind zu diesem Zeitpunkt stark geschädigt und Arthritis-Schäden wandern in tiefere Gelenkschichten. Sie haben viel Gelenkknorpel verloren und Schmerzen und Schwellungen sind stärker.

• Grad 4: Auf dieser Stufe hat die Arthritis Ihre Gelenke schwer geschädigt und sie können steif oder starr werden. Schmerzen und Schwellungen können so stark sein, dass Sie ein gewisses Maß an Behinderung erfahren. Eine deutliche Verengung des Gelenkspalts führt zu Deformitäten und manchmal zu schweren Behinderungen. Eine Operation kann derzeit als Behandlungsoption angeboten werden.

Leichte Arthritis-Symptome

Die Symptome einer leichten Arthritis variieren je nach Art der Arthritis, die Sie haben. Häufige leichte Arthritis-Symptome sind:

• Gelenkschmerzen

• Steifheit

• Gliederschmerzen

• eingeschränkte Mobilität

• Die Schwäche

• Schwellungen um die Gelenke

In den meisten Fällen von leichter Arthritis haben Sie spürbare Schmerzen, Schmerzen oder Steifheit, aber diese Probleme werden Sie wahrscheinlich nicht davon abhalten, Ihren Tag zu verbringen. Möglicherweise müssen Sie Ihre Arbeitsweise anpassen, aber Sie haben wahrscheinlich keine größeren Behinderungen.

Jede Art von Arthritis kann in einer milden Form auftreten, aber bestimmte Arten von Arthritis bleiben eher mild oder werden schwerer. Osteoarthritis (OA) ist eine Form der degenerativen Arthritis, die sich im Laufe der Zeit aufgrund des Alterungsprozesses oder der Überbeanspruchung eines Gelenks verschlechtert. Anpassungen des Lebensstils können dazu beitragen, das Fortschreiten dieser Art von Arthritis zu verlangsamen und den Zustand in einem milden Zustand zu halten.

Rheumatoide Arthritis (RA) hingegen ist oft schwerer und schmerzhafter und betrifft Gelenke auf beiden Körperseiten. Im Gegensatz zu Arthrose ist RA eine Autoimmunerkrankung, bei der das Immunsystem die Gelenkinnenhaut angreift, die Synovium genannt wird. Die Entzündung wird immer schlimmer, aber Medikamente wie krankheitsmodifizierende Antirheumatika (DMARDs) können verwendet werden, um das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen.

Leichte RA ist die am wenigsten schwere Form der Krankheit, und Menschen in diesem Stadium leiden unter intermittierenden Schmerzen, Steifheit und Schwellungen. Mangelnde Schwere und Seltenheit der Symptome erschweren jedoch auch die Diagnose in diesem Stadium und können die Behandlung verzögern.

Diagnose

Das Ihrer Arthritis zugeordnete Niveau hängt weitgehend von Ihren Symptomen ab. Ihr Arzt wird den Schweregrad Ihrer Arthritis bestimmen, indem er die folgenden Fragen stellt:3

• Wo hast du Schmerzen?

• Ist es zu bestimmten Tageszeiten schlimmer oder besser?

• Wie lange halten deine Schmerzen an?

• Welche Art von Schmerzen haben Sie Schmerzen, Schmerzen, Steifheit, scharfe oder stumpfe usw.

• Was hilft, Ihre Schmerzen zu lindern?

• Was macht es schlimmer?

Typischerweise wird Folgendes auf schwerere Formen von Arthritis hinweisen:3

• Sichtbare Gelenkschäden: Ihr Arzt kann Gelenkschäden und Knochensporne mit einem Röntgenbild oder anderen bildgebenden Verfahren sichtbar machen. Sichtbare Gelenkschäden sind ein Zeichen für eine schwerere Arthrose.

• Beteiligung mehrerer Gelenke: Wenn mehrere Gelenke betroffen sind oder sich der Schmerz auf andere Bereiche ausbreitet, kann dies auf ein Fortschreiten der Krankheit oder einen schwereren Fall hinweisen.

• Offensichtliche Deformität: Wenn Sie vorgewölbte oder verformte Gelenke haben, kann Ihr Arzt feststellen, dass Ihre Arthritis schwerer ist.

• Vorhandensein von Antikörpern: Bei RA wird Ihr Arzt auf Rheumafaktor und antizyklische citrullinierte Peptide (CCP)-Antikörper in Ihrem Blut untersuchen, um den Schweregrad der Erkrankung zu bestimmen.

Behandlung

Eine frühzeitige Diagnose und Behandlung sind der Schlüssel zur effektiven Behandlung von Arthritis und zur Verlangsamung ihres Fortschreitens.

Änderungen des Lebensstils

Bei OA und RA kann eine positive Änderung des Lebensstils dazu beitragen, die Symptome zu reduzieren oder das Fortschreiten der Krankheit zu verlangsamen. Eine Verringerung der Belastung der Gelenke kann das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen, während die Verringerung der Lebensstilfaktoren, die mit einer erhöhten Krankheitsaktivität bei RA verbunden sind, bei dieser entzündlichen Form der Arthritis hilft. Zu den vorteilhaften Änderungen des Lebensstils bei OA und RA gehören:4

• Gewicht verlieren

• Auf eine gesunde Ernährung achten

• Mit regelmäßiger Bewegung aktiv bleiben

• Schutz Ihrer Gelenke bei anstrengenden oder sich wiederholenden Aktivitäten

• Kontrolle chronischer Krankheiten wie Diabetes

• Aufhören zu rauchen

Medikamente

Abhängig von der Art Ihrer Arthritis kann Ihr Arzt auch eine Reihe von Medikamenten gegen Ihre Arthritis verschreiben. Bei Arthrose kann Ihr Arzt empfehlen5

• Schmerzlindernde Medikamente wie Paracetamol

• Nichtsteroidale Antirheumatika (NSAR)

• Kortikosteroide

• Kortisonspritzen

• Plättchenreiches Plasma

Bei rheumatoider Arthritis kann Ihr Arzt Folgendes empfehlen:6

• NSAR

• Kortikosteroide

• DMARDs wie Methotrexat

• Biologische Medikamente wie Tumornekrosefaktor-Hemmer

DMARDs zielen auf das gesamte Immunsystem ab, während Biologika auf bestimmte Moleküle im Entzündungsprozess abzielen.

Prognose

Das Fortschreiten der Krankheit hängt stark von den Änderungen Ihres Lebensstils, den von Ihnen eingenommenen Medikamenten und der Art Ihrer Arthritis ab. Bei RA ist es wahrscheinlicher als bei OA, dass sie in ein schweres Stadium übergeht. Bei einer frühen RA wurde in einer Studie auf eine natürliche Remission in 10 % der Fälle geschätzt.7 In einer anderen Studie, die Patienten mit früher RA 10 Jahre lang beobachtete, bewältigten 94 % dieser Patienten die Aktivitäten des täglichen Lebens unabhängig und 20 % hatten fast keine Behinderungen . Früherkennung und Intervention sind der Schlüssel, um das Fortschreiten der Arthritis zu verlangsamen. Auf diese Weise können Menschen mit Arthritis eine Verschlechterung ihres Zustands verhindern und langfristige Komplikationen in Schach halten.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen

Bei folgenden Symptomen sollten Sie einen Termin mit Ihrem Arzt vereinbaren:8

• Schmerzen, Schwellungen oder Steifheit in mehr als einem Gelenk gleichzeitig

• Gelenkempfindlichkeit oder Schmerzen, die länger als drei Tage anhalten

• Gelenke, die rot sind oder sich heiß anfühlen

• Gelenkschmerzen oder -schwäche, die zu Knicken oder Blockieren führen

Bewältigung

Chronische Krankheiten können schwer zu behandeln sein, weil sie nie verschwinden. Sie können Perioden der Erleichterung erleben, aber Sie werden auch Perioden haben, in denen die Schmerzen viel schlimmer werden, insbesondere während RA-Schübe. Der Umgang mit einer chronischen Krankheit wie Arthritis kann körperlich schwierig, aber auch geistig, emotional und finanziell anstrengend sein.

Hier sind ein paar Tipps, die Ihnen helfen, mit Arthritis-Symptomen umzugehen:

• Haushaltshilfe: Finden Sie Wege, um Ihr Leben zu Hause angenehmer zu gestalten. Stellen Sie jemanden zum Reinigen ein. Fügen Sie Rampen oder Barrierefreiheitsfunktionen hinzu, um die Navigation in Ihrem Zuhause zu erleichtern. Selbst bei leichter Arthritis können kleine Veränderungen in Ihrem Zuhause, die den Verschleiß Ihrer Gelenke reduzieren, dazu beitragen, das Fortschreiten Ihrer Krankheit zu verlangsamen.

• Investieren Sie in Komfort: Langfristig profitieren Sie von Investitionen in gelenkschonende Artikel wie gute Laufschuhe oder eine hochwertige Matratze.

• Beurteilen Sie Ihre Einstellung: Eine positive Einstellung ist der Schlüssel zum Umgang mit vielen Arten chronischer Krankheiten. Probiere Achtsamkeits-, Meditations- oder Entspannungsstrategien aus, um Schmerzen und Reizbarkeit zu reduzieren, die durch Arthritis verursacht werden.

• Stress im Zaum halten: Bei vielen chronischen Krankheiten, insbesondere bei entzündlichen Erkrankungen wie RA, kann Stress Entzündungen verstärken.9 Stressbewältigung kann helfen, Schübe zu reduzieren und das Fortschreiten der Krankheit einzudämmen.

• Bleiben Sie in Bewegung: Ihr Arzt kann Ihnen helfen, Wege zu finden, um Ihre Schmerzen zu lindern und Aktivitäten zu finden, die sie nicht verschlimmern. Wenn Sie aktiv bleiben, können Sie die Muskeln stärken, die Ihre Gelenke unterstützen, und das Fortschreiten der Arthrose verlangsamen.

• Das Gute rein, das Schlechte raus: Gesunde Entscheidungen in Bezug auf Ihre Ernährung können Ihnen helfen, Ihre Arthritis-Schmerzen in den Griff zu bekommen. Sie sollten auch bei Übergewicht abnehmen, mit dem Rauchen aufhören und Ihren Alkoholkonsum reduzieren.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie Gelenkschmerzen haben, die kommen und gehen, können Sie eine leichte Form von Arthritis haben. Änderungen des Lebensstils und eine gesunde Ernährung können dazu beitragen, das Fortschreiten einiger Formen von Arthritis zu verlangsamen und Ihre Schmerzen zu lindern. Je nachdem, welche Art von Arthritis Sie haben, können Medikamente auch das Fortschreiten der Krankheit verlangsamen. Da eine frühzeitige Behandlung einen dramatischen Unterschied in Ihrem späteren Leben bewirken kann, sollten Sie sich unbedingt an Ihren Arzt wenden, wenn Sie leichte Gelenkschmerzen, Steifheit oder Schwellungen haben. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die besten Möglichkeiten, um zu verhindern, dass Ihre Arthritis zu einem schwereren Grad fortschreitet.