Les gens excluent parfois la thérapie comme option parce quils pensent que ce sera inabordable. Selon lInstitut national de la santé mentale (NIMH), seulement environ 44,8% des personnes atteintes de maladies mentales reçoivent un traitement.1
Un rapport de la National Alliance on Mental Illness (NAMI) a révélé que malgré ladoption de la loi sur la parité en matière de santé mentale et de toxicomanie en 2008, de nombreuses personnes continuent de se heurter à des obstacles aux soins de santé mentale. Les plus importants parmi ces obstacles étaient les refus de couverture par les assureurs, les difficultés à obtenir des médicaments psychiatriques, les problèmes de recherche de prestataires dans le réseau et les frais remboursables élevés.2
Bien quil puisse être coûteux, le coût de la thérapie dépend dune série de facteurs. Il ny a pas de norme industrielle prédéterminée, les coûts peuvent donc varier en fonction de facteurs tels que le type de thérapie, les références du thérapeute, le type de traitement et lemplacement géographique.
Coût de la thérapie
Le coût de la thérapie varie généralement entre 60 $ et 200 $ lheure. Cependant, ces coûts peuvent varier considérablement selon le fournisseur, lemplacement et si la thérapie est en ligne ou en personne.
Il peut être utile de regarder ce que certains répertoires de fournisseurs et de thérapeutes en ligne ont à dire sur les coûts de la thérapie :
- Le fournisseur de thérapie en ligne BetterHelp facture entre 60 $ et 90 $ par semaine.3
- Psychology Today suggère que les frais pour une seule séance avec un fournisseur de thérapie aux États-Unis se situent généralement entre 100 $ et 200,4 $
- Le répertoire des thérapeutes GoodTherapy suggère que le coût de la thérapie varie entre 65 $ par heure et 250 $ par heure.5
Vous pouvez avoir une meilleure idée du coût dune thérapie en visitant un répertoire de thérapeutes en ligne et en recherchant des professionnels dans votre région. Beaucoup affichent leurs tarifs dans ces annuaires ou sur leurs sites Web.
Alors que le coût est souvent cité comme un obstacle au traitement, la recherche suggère que la thérapie est à la fois efficace et économique. Une étude de 2014 a conclu que la psychothérapie est une intervention rentable pour les troubles psychiatriques graves. De tels traitements permettent en fin de compte de réduire les coûts médicaux et sociétaux causés par la maladie mentale.6
Pourquoi la thérapie peut être chère
La thérapie est chère pour plusieurs raisons :
- Les professionnels doivent consacrer des années à la formation et à lexpérience avant de pouvoir obtenir un permis dexercice.
- Les thérapeutes ont des factures à payer, y compris les services publics et le loyer.
- Les professionnels doivent également payer des frais annuels afin de maintenir leur licence dÉtat.
- Les autres dépenses comprennent lassurance contre la faute professionnelle, les frais de traitement des cartes de crédit, la publicité commerciale et les coûts déquipement de bureau.
Lassurance couvre-t-elle la thérapie?
En vertu de la Loi sur les soins abordables, les régimes dassurance sont tenus de fournir une couverture pour les soins de santé mentale. LACA exige également que les régimes dassurance ne puissent pas imposer des règles différentes sur la façon dont ils financent et traitent les soins de santé mentale.7
Cependant, il y a aussi des choses importantes à noter :
- Tous les thérapeutes nacceptent pas dassurance ou ils nacceptent que certains types dassurance.
- Lassurance peut également ne payer que certains types de traitement et ne couvrir quun certain nombre de séances.
- Même lorsque lassurance couvre les soins de santé mentale, vous devrez généralement payer une quote-part, qui correspond à une partie des honoraires du thérapeute. Ces quotes-parts peuvent varier dans le prix souvent denviron 10 $ par visite jusquà 50 $ ou plus par visite.
Bien que lACA ait contribué à rendre les soins de santé mentale plus abordables et accessibles, beaucoup ont encore du mal à trouver les soins dont ils ont besoin à un prix quils peuvent se permettre de payer.
« Dans le climat dassurance actuel dans lequel la parité en santé mentale est la loi, les assureurs utilisent néanmoins souvent leurs propres directives de nécessité médicale non fondées sur la recherche et non clinique pour la subvertir et limiter laccès aux traitements psychothérapeutiques appropriés », a suggéré Susan G. Lazar dans une revue publiée dans la revue Psychodynamic Psychiatry.6
Une étude de 2014 publiée dans JAMA Psychiatry a révélé que les thérapeutes étaient les moins susceptibles de tous les professionnels de la santé daccepter une assurance. Alors que 89 % des autres professionnels de la santé acceptent une assurance, seuls 55 % environ des psychiatres le font.8
Facteurs ayant une incidence sur les coûts
Il existe également un certain nombre de facteurs qui peuvent influencer le coût de la thérapie. Certains dentre eux incluent :
- Emplacement géographique : Les thérapeutes travaillant dans les grandes régions métropolitaines telles que New York et Los Angeles facturent généralement plus cher en raison du coût de la vie plus élevé dans ces régions.
- Formation des thérapeutes : Les professionnels ayant beaucoup de formation et dexpérience facturent généralement plus par heure et par session. Par exemple, un psychiatre en pratique privée avec de nombreuses années dexpérience facturera plus quun travailleur social avec quelques années dexpérience.
- Type de thérapie : Le type de traitement ou la spécialisation du thérapeute peut également influer sur les coûts. Les traitements hautement spécialisés ou difficiles peuvent être plus coûteux.
La réputation dun thérapeute ou dune clinique peut également avoir une influence sur le prix de la thérapie. Si un professionnel en particulier est très demandé, il peut facturer plus par heure ou par session.
Comment payer pour la thérapie
Si vous avez une assurance maladie, cest souvent le meilleur moyen de payer les traitements thérapeutiques. Vous devriez commencer par vérifier auprès de votre assureur pour en savoir plus sur votre couverture.
Vous devez également demander une liste des fournisseurs en réseau. Travailler avec des professionnels qui font partie de votre réseau dassureurs sera souvent plus abordable que de faire appel à un fournisseur hors réseau.
Si vous navez pas dassurance maladie auprès de votre employeur ou du marché boursier, vérifiez si vous êtes admissible au programme Medicaid de votre état.
Si vous navez pas dassurance et prévoyez de payer votre thérapie de votre poche, assurez-vous de discuter des frais ainsi que de votre plan de traitement avant de commencer la thérapie. Votre thérapeute devrait être en mesure de vous donner une idée du coût et de la durée de votre traitement. Si votre budget est limité, vous pouvez vous concentrer sur la réalisation dun objectif spécifique sur un nombre prédéterminé de
Certains thérapeutes offrent également des services à un tarif dégressif, qui peut varier en fonction de vos revenus. Les personnes à faible revenu peuvent être en mesure de payer un tarif inférieur par séance ou par heure, ce qui peut aider à rendre le traitement plus
Options gratuites ou à faible coût
Si vous ne pouvez pas vous permettre une thérapie, il existe des options et des ressources disponibles qui peuvent vous aider. Quelques idées à explorer :
- Renseignez-vous auprès des collèges ou universités de la région : de nombreuses écoles ont des cliniques où les étudiants qui suivent une formation pour devenir des professionnels de la santé mentale travaillent afin dobtenir les heures de formation dont ils ont besoin pour obtenir une licence complète. Ces cliniques peuvent offrir des options de traitement gratuites ou à faible coût.
- Communiquez avec le service de santé publique de votre région : Votre service de santé local peut être en mesure de vous orienter vers un fournisseur de traitement communautaire ou vers dautres services abordables ou gratuits dans votre région.
- Recherchez un fournisseur à échelle mobile : de nombreux annuaires en ligne vous permettent de rechercher uniquement des fournisseurs proposant des plans tarifaires à échelle mobile. Vous pouvez également consulter Open Path Psychotherapy Collective, un réseau de prestataires proposant des tarifs entre 30 $ et 80 $ par session.
- Envisagez les options en ligne : la thérapie en ligne peut être une excellente option pour de nombreuses raisons telles que la commodité et laccessibilité, mais elle peut aussi souvent être plus abordable que la thérapie en personne traditionnelle. Certains fournisseurs de thérapie en ligne proposent des tarifs forfaitaires hebdomadaires ou mensuels.
Bien que la thérapie en ligne ne convienne pas à tout le monde, comme les personnes atteintes de maladies mentales graves telles que la schizophrénie et le trouble de stress post-traumatique (TSPT), la recherche suggère que la thérapie en ligne peut être aussi efficace que la thérapie en personne dans de nombreux cas.9
Un mot de Verywell
La thérapie peut aller de très abordable à très chère. Bien que de nombreuses personnes bénéficient de prestations dassurance qui peuvent aider à payer le coût de la thérapie, tout le monde nest pas couvert par une assurance et certains fournisseurs nacceptent tout simplement pas cette option de paiement.
Si vous essayez de payer les coûts dun traitement, commencez par vérifier auprès de votre assureur, recherchez en ligne le coût dun traitement dans votre région et recherchez des options moins coûteuses. La thérapie est un investissement qui peut vous aider à améliorer votre fonctionnement et votre bien-être. Lorsque vous évaluez les coûts, tenez également compte de la valeur et des avantages à long terme de la thérapie.