7 نصائح لمساعدتك على التغلب على خوفك من التحدث أمام الجمهور

الكلمات "الخطابة" تسبب الخوف والقلق في أذهان الأشخاص الأكفاء والواثقين. هل التفكير في التحدث أمام مجموعة يثير الخوف ويجعلك تتعرق وينبض قلبك؟ من المحتمل أن يكون لديك رهاب اللسان - الخوف من التحدث أمام الجمهور.

رهاب اللسان هو أحد أكثر المخاوف شيوعًا. هناك العديد من الطرق لزيادة التعرض للأعمال ، فلماذا تكلف نفسك عناء التغلب على توتر الكلام؟ إن الصعود إلى المنصة لا يجعلك خبيرًا في مجال عملك فحسب ، بل يوفر أيضًا إحالات سهلة وفرص مبيعات محسّنة.

يؤدي تقديم خطاب إعلامي غير متعلق بالمبيعات إلى إحماء السوق المستهدف وبناء الثقة. على عكس المكالمات غير المحدودة التي لا تنتهي ، فإن الأشخاص الذين تقدم إليهم وتتابع معهم هم أكثر تقبلاً للاستماع إلى عروضك للمنتجات والخدمات.

تغلب على خوفك من التحدث أمام الجمهور وعزز عملك باستخدام هذه النصائح السبعة.

1. ابدأ صغيرًا

إذا كنت جديدًا في عالم الخطابة ، فابدأ صغيرًا. ابحث عن بعض الأصدقاء والعائلة للتدرب عليها. ابدأ بالتحدث إلى مجموعات أصغر وابدأ من هناك. حجم الجمهور لا فرق. إذا كنت تعرف موضوعك ، فسوف يتبخر خوفك المسبق بسرعة.

2. الاستعداد بدقة

لا شيء يساعد في تخفيف الخوف من التحدث أمام الجمهور أكثر من معرفة مادتك. تأتي القدرة على التواصل مع جمهورك من الثقة التي لن تضيعها أثناء العرض. تمرن عدة مرات قبل الحديث الكبير. حدد وقتًا لعرضك واحصل دائمًا على نسخة احتياطية من المواد في حالة ترك الوقت.

3. لا تحفظ الكلمات فقط

لا يأتي إتقان فن الخطابة من حفظ كلمتك كلمة بكلمة. يعرف المحترفون الحقيقيون مادتهم من خلال تذكر النقاط الرئيسية والمطالبات بالموضوعات الفرعية والأمثلة التي يجب تغطيتها.

4. تجنب الرصاص المشترك

غالبية العروض التقديمية والخطب الخاصة بالأعمال عبارة عن مونولوجات مملة مليئة بشرائح باوربوينت ونقاط نقطية لا نهاية لها. قم برمي عرض PowerPoint التقديمي واجعل مادتك هي النقطة المحورية في الحديث. إذا كنت تستخدم PowerPoint ، فاتبع أسلوب استخدام العناصر المرئية التي تنقل رسالتك بسرعة.

5. تقليل التوتر

أكثر اللحظات إثارة للخوف في أي عرض هي الدقيقة قبل دخولك المسرح. استخدم تكتيك الرياضيين المتميزين من خلال تصور نتيجة إيجابية واستخدام التنفس العميق للبطن لتقليل التوتر وبناء الثقة.

6. ابحث عن صديق للتركيز عليه

قبل التحدث أمام الجمهور على خشبة المسرح ، قدم نفسك لعدد قليل من الجمهور في الصف الأول. أثناء حديثك ، انظر إلى هؤلاء الأشخاص في أعينهم لتهدئة أعصابك والتواصل مع جمهورك.

7. إشراك الجمهور

إن إنشاء عرض تقديمي من جانب واحد يضعك على عاتقك المهمة الكاملة المتمثلة في إعلام الجمهور وإمتاعه. اجعل حديثك تفاعلًا ثنائي الاتجاه مع الأسئلة والمشاركة لتقليل الملل والتحدث بسهولة. يمنحك إشراك المجموعة أيضًا وقتًا لإعادة تنظيم أفكارك إذا سارت الأمور عن مسارها.

اجعل التحدث أمام الجمهور جزءًا من خطتك التسويقية وعزز نجاح عملك. سوف يتبخر خوفك بمرور الوقت وسوف تتساءل لماذا لم تبدأ عاجلاً.

حرره أليسا جريجوري

• يشارك

• سقسقة

• يشارك

• بريد إلكتروني