Saisonale Sommerallergien und Asthma

Mit Beginn des Sommers verbringen Sie wahrscheinlich viel Zeit im Freien. Egal, ob Sie zu einem Grillabend, einer Hochzeit im Freien, einem Familientreffen oder einem Picknick unterwegs sind, Sie werden wahrscheinlich mit allen möglichen Allergenen in Kontakt kommen. Haben Sie bemerkt, dass Sie niesen und durch juckende, tränende Augen gereizt sind, seit Sie mehr Outdoor-Aktivitäten unternehmen?

Wenn Ihre Asthmakontrolle nicht das ist, was sie sein sollte, könnte es sein, dass Ihre tränenden, juckenden Augen und Ihr Niesen zu Keuchen führen! Ohne einige Planung kann sich Ihre unterhaltsame Outdoor-Aktivität in eine Verschlechterung der Asthmasymptome oder eine Reise in die Notaufnahme mit einem Asthmaanfall verwandeln.

Was sind saisonale Allergien?

Saisonale Allergien, Heuschnupfen und saisonale allergische Rhinitis beziehen sich alle auf das gleiche Niesen, laufende Nase, kratzende Kehle und gereizte Augen, die Sie im Sommer erleben können. Diese Reaktionen sind eine Reaktion darauf, dass Sie Pollen und Schimmelpilzen ausgesetzt sind, die zu dieser Jahreszeit häufiger auftreten. Die Exposition löst eine Immunantwort aus, die die lästigen Symptome verursacht.

Pollen sind die winzigen Körnchen, die Pflanzen befruchten. Zusätzlich zu den beschriebenen Symptomen wissen Sie, dass es Pollensaison ist, wenn Sie Ihr Auto oder Ihre Gartenmöbel mit dem staubigen Material bedeckt sehen. Das Pollenpulver wird leicht durch den Wind verbreitet und bedeckt solche Gegenstände. Der zeitige Frühling stammt hauptsächlich von Baumpollen, während im Sommer Gräserpollen der Übeltäter sind. Wenn es an Ihrem Wohnort die meiste Zeit des Jahres warm ist, können Sie das ganze Jahr über Pollen ausgesetzt sein.

Schimmelpilzsporen neigen dazu, Symptome zu verursachen, wenn der Sommer wärmer wird, und sie werden wie Pollen durch die Luft verbreitet. Schimmelpilzsporen leben im Boden, auf Pflanzen und in verrottendem Holz. Sie treten am höchsten im Spätsommer und frühen Herbst auf, wenn die Temperaturen steigen, und sind in wärmeren Klimazonen das ganze Jahr über zu finden.

Was du tun kannst

Wie bei den meisten Auslösern ist die beste Option die Vermeidung des Allergens. Sie können eine Reihe dieser Strategien ausprobieren, um Ihre Exposition in diesem Sommer zu begrenzen:

• Verwenden Sie eine Klimaanlage. Die Filter in Ihrem Klimagerät reinigen die Luft, das Trocknen und Kühlen der Luft wirkt sich auch positiv auf Ihr Asthma aus. Wenn Sie die Fenster geschlossen halten, können Sie außerdem verhindern, dass Pollen in Ihr Zuhause gelangen.

• Autofenster geschlossen halten. So wie Sie nicht möchten, dass Pollen in Ihr Zuhause fliegen, möchten Sie auch auf Reisen keinen Pollen in Ihrem Auto haben.

• Überprüfen Sie die Pollenzahlen. Wenn Sie an einem Tag mit schlechter Luft drinnen bleiben können, werden Sie weniger Symptome haben. Wenn Sie dies nicht tun können, sollten Sie in Betracht ziehen, eine Maske zu tragen, die die Luft filtert.

• Wechsle deine Kleidung. Wenn Sie bei hohem Pollenflug draußen sind, nehmen Sie den Pollen mit nach Hause. Um die Exposition zu verringern, wechseln Sie die Kleidung, sobald Sie nach Hause kommen, und geben Sie die getragene Kleidung in die Wäsche. Vielleicht möchten Sie auch duschen, um Pollen und Schimmel abzuwaschen, denen Sie ausgesetzt waren.

• Mach den Rasen nicht. Wenn Sie kein asthmatischer Gärtner sind, vermeiden Sie es, Blätter zu harken und Gras zu schneiden. Diese Aktivitäten regen Pollen und Schimmelpilze an und erhöhen das Risiko, Asthmasymptome zu entwickeln.

OTC- und verschreibungspflichtige Behandlungen

Sie haben diese Vorschläge ausprobiert, haben aber immer noch tränende, juckende Augen und einen kratzenden Hals. Was sind Ihre nächsten Schritte? Behandlungen sind sowohl rezeptfrei als auch auf Rezept.

Zu den rezeptfreien Behandlungen gehören Salzwassernasensprays. Viele Patienten lieben diese Behandlung, weil Sie sie im Gegensatz zu verschreibungspflichtigen Naseninhalatoren ohne Nebenwirkungen so oft verwenden können, wie Sie möchten, und es keine Bedenken hinsichtlich einer Abhängigkeit gibt. Eine gängige Marke, die Sie in Ihrer Apotheke sehen können, ist Ocean Spray.

Eine weitere rezeptfreie Behandlung für die laufenden, juckenden und tränenden Augen von Sommerallergien sind Antihistaminika. Dieses Arzneimittel (z. B. Diphenhydramin oder Benadryl) hilft bei Juckreiz, Niesen und Schnupfen. Seien Sie jedoch vorsichtig, da die häufigste Nebenwirkung dieses rezeptfreien Produkts Müdigkeit und Schläfrigkeit ist. Pseudoephedrin ist ein rezeptfreies Produkt, oft in Kombination mit Antihistaminika, das nasale Symptome wie Ihre verstopfte Nase reduziert.

Viele Patienten versuchen auch alternative Therapien wie Pestwurz, Rinofed oder Zimtrinde. Obwohl es einige Beweise für die Wirksamkeit gibt, müssen Benutzer Nebenwirkungen wie Leberprobleme mit Pestwurz oder Rinofed beachten.

Verschreibungspflichtige medikamentöse Behandlungsmöglichkeiten sind:

• Nasensteroide: Eines der Probleme, die wir bei diesem Medikament finden, ist eine mangelnde Kommunikation zwischen Arzt und Patient. Patienten wollen heute Linderung, aber dieses verschreibungspflichtige Medikament (wie Flonase) kann bis zu einer Woche dauern, bis Patienten eine Wirkung bemerken. Sie sind eines der besten Medikamente gegen Verstopfung und postnasale Tropfsymptome. Manche Menschen, die dies über einen längeren Zeitraum anwenden, entwickeln Nasenbluten.

• Cromolyn-Natrium: Diese Behandlung hat, wenn überhaupt, nur wenige Nebenwirkungen, ist jedoch nicht so wirksam wie nasale Steroide und erfordert mehrere Dosen pro Tag

• Leukotrien-Modifikatoren

• Verschreibungspflichtige Antihistaminika

• Ipratropium

In einigen Fällen benötigen Sie möglicherweise eine Immuntherapie oder Allergiespritzen, wenn die zuvor genannten Behandlungen keine ausreichende Linderung bringen. Dies ist eine verstärkte Allergiebehandlung, die Ihren Körper weniger empfindlich gegenüber den Pollen und Schimmelpilzen macht, die Ihre Symptome verursachen. Eine neuere Form dieser Behandlung ist eine Pille, die unter die Zunge gelegt werden kann.

Hoffentlich wird jede dieser Behandlungen nicht nur Ihre saisonalen Allergien verringern, sondern auch:

• Keuchen

• Engegefühl in der Brust

• Kurzatmigkeit

• Chronischer Husten