Польза белокопытника для здоровья

Белокопытник (Petasites hybridus) - древний многолетний кустарник, который растет в Европе, некоторых частях Азии и Северной Америки, обычно на влажных болотистых почвах. Это член семейства сложноцветных. Название «белокопытник» было дано в колониальные времена, потому что широкие листья растения, которые могут достигать трех футов в диаметре, затем использовались для обертывания масла в теплую погоду, чтобы оно не таяло. Другие распространенные названия включают болотный ревень, болотный ревень, болотный рог, масляный док и пествурц.

Белокопытник использовался для различных терапевтических целей более 2000 лет. Его лекарственное использование было описано еще в 65 году нашей эры Диоскоридом, греческим врачом, фармакологом и ботаником. В средние века белокопытник использовался при лихорадке и чуме, а в 17 веке его использовали для лечения кашля, астмы и кожных ран. Чаще всего в настоящее время используются и те, в отношении которых есть убедительные научные доказательства, - это мигрень, тяжелый тип головной боли, которая обычно возникает на одной стороне головы, и аллергический ринит (также известный как сенная лихорадка) 1.

Важно знать, что сырое, необработанное растение белокопытника содержит химические вещества, называемые пирролизидиновыми алкалоидами (ПА), которые могут вызывать повреждение печени, а также были признаны канцерогенными в исследованиях на животных. Хотя эти вещества удаляются в имеющихся в продаже препаратах, используйте только сертифицированные продукты из белокопытника и маркировку без содержания PA1.

Польза для здоровья

Мигрени

В 2012 году на основе двух высококачественных исследований Американское общество головной боли (AHS) и Американская академия неврологии (AAN) одобрили использование экстракта белокопытника, полученного из подземных частей растения, таких как корень или корневище, для уменьшения частота мигрени 2.

Точный способ действия белокопытника неизвестен, хотя считается, что он связан с противовоспалительным и другими эффектами активного компонента, называемого петазин. Например, он, вероятно, расслабляет кровеносные сосуды в головном мозге, которые становятся перевозбужденными во время мигрени. Независимо от механизма, исследование, опубликованное в 2004 году, показало, что в дозе 75 миллиграммов два раза в день, принимаемой на срок до трех-четырех месяцев, белокопытник снижал частоту мигренозных головных болей по сравнению с плацебо без каких-либо значительных побочных эффектов.

Аллергический ринит (сенная лихорадка)

Белокопытник традиционно использовался для лечения астмы и бронхита и для уменьшения количества слизи, а оценка в 2007 году шести исследований травы при аллергическом рините с участием в общей сложности 720 участников показала, что белокопытник может быть полезным. Хотя принцип действия белокопытника до сих пор неизвестен, считается, что он действует аналогично лекарствам от аллергии, блокируя действие гистамина и лейкотриенов, воспалительных химических веществ, участвующих в аллергических реакциях.

В более раннем исследовании 330 человек, опубликованном в 2004 году, белокопытник сравнивали с антигистаминным препаратом Аллегра (фексофенадин) и плацебо. Белокопытник был так же эффективен, как и Аллегра в облегчении чихания, заложенности носа, зуда в глазах и других симптомов сенной лихорадки, и оба метода лечения были более эффективными, чем плацебо.5 Исследование, проведенное в 2002 году с участием 125 человек с сенной лихорадкой, показало, что экстракт белокопытника столь же эффективен. как Zyrtec (цетиризин) .6 Стоит отметить, что некоторые из более крупных исследований спонсировались производителями экстракта белокопытника, и в 2004 году было опубликовано по крайней мере одно двойное слепое плацебо-контролируемое исследование с отрицательными результатами7.

Выбор, подготовка и хранение

Белокопытник продается в различных формах, включая капсулы, порошки, настойки и чаи. Существует ряд запатентованных форм экстракта белокопытника, включая петадолекс, который содержит не менее 15 процентов петазинов и является препаратом, используемым во многих исследованиях мигрени.

Опять же, следует использовать только те продукты, которые маркированы или сертифицированы как не содержащие PA, чтобы избежать потенциально вредных химических веществ, которые естественным образом обнаруживаются в растении белокопытника, но удаляются во время обработки.

Возможные побочные эффекты

Несколько исследований, в том числе несколько исследований с участием детей и подростков, показали, что продукты из белокопытника без ПА безопасны и хорошо переносятся при приеме внутрь в рекомендуемых дозах в течение до 16 недель. Безопасность длительного использования не установлена.

Белокопытник обычно хорошо переносится, но может вызывать такие побочные эффекты, как отрыжка, головная боль, зуд в глазах, диарея, затрудненное дыхание, усталость и сонливость. Кроме того, белокопытник относится к семейству амброзии, поэтому людям, страдающим аллергией на амброзию, календулу, ромашку или хризантему, следует избегать белокопытника. Беременным, планирующим беременность или кормящим женщинам также не следует принимать белокопытник.

Как и в случае с любым натуральным средством, лечением по рецепту или без рецепта, вы должны сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать белокопытник, чтобы узнать, может ли он взаимодействовать с чем-либо еще, что вы принимаете, или может оказать опасное влияние на любое состояние, которое у вас есть. .