Бетаина гидрохлорид (также известный как бетаин гидрохлорид или бетаин гидрохлорид) - это химическое соединение, производимое в лабораториях. Считается, что он увеличивает кислотность желудка.
В прошлом бетаина гидрохлорид можно было найти в безрецептурных пищеварительных средствах в качестве источника соляной кислоты, ключевого компонента желудочного сока, которого у некоторых людей мало.
Однако в конце 1980-х Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) запретило использование бетаина гидрохлорида в безрецептурных продуктах, поскольку не было достаточных доказательств, чтобы его можно было считать безопасным и эффективным.
Хотя вы все еще можете найти бетаин HCL в форме пищевой добавки, было проведено несколько исследований, чтобы выяснить, какие эффекты он может иметь.
Веривелл / Эллен Линднер
Польза для здоровья
Бетаина гидрохлорид обычно продается как добавка, которую можно принимать при множестве состояний, но существует мало исследований о его предполагаемой пользе для здоровья.
Некоторые врачи могут рекомендовать бетаин гидрохлорид в качестве источника соляной кислоты людям, которые не вырабатывают ее в достаточном количестве из-за состояния здоровья, называемого гипохлоргидрией.
В противном случае, несмотря на многочисленные заявления пропагандистов и практиков альтернативной медицины, недостаточно доказательств того, что бетаин HCL можно принимать по любой из следующих причин:
- Содействовать здоровому pH желудка
- Повышение усвоения белков и витаминов
- Уменьшить симптомы гастроэзофагеальной рефлюксной болезни (ГЭРБ)
- Уменьшить симптомы пищевой аллергии
- Уменьшить симптомы желчных камней
- Поддержите здоровье сердца
- Укрепите суставы
- Уменьшить симптомы ревматоидного артрита (РА)
- Улучшение симптомов астмы
- Защитите печень
- Борьба с дрожжевыми инфекциями
- Улучшение переваривания жиров, особенно после холецистэктомии (операции по удалению желчного пузыря)
Хотя бетаин HCL действительно доставляет соляную кислоту, исследования показали только краткосрочное влияние на содержание кислоты в желудке. Это может помочь противодействовать эффекту некоторых лекарств и, в свою очередь, способствовать абсорбции других лекарств, согласно исследованию 2014 года.1 Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы полностью изучить этот потенциальный эффект.
Необходимы дополнительные исследования для выяснения многих потенциальных преимуществ для здоровья добавок бетаина гидрохлорида.
Возможные побочные эффекты
К сожалению, было проведено недостаточно исследований бетаина гидрохлорида, чтобы узнать, безопасно ли его использовать. Согласно отчету 2016 года, опубликованному в журнале Integrative Medicine: A Clinician Journal, одним из возможных побочных эффектов является изжога.
Если вы беременны или кормите грудью, избегайте приема бетаина HCL, поскольку нет информации о том, как он может повлиять на вас или вашего ребенка.
Поскольку бетаин HCL может увеличить количество соляной кислоты в желудке, он может вызвать раздражение язвы желудка или помешать им выздороветь. По этой причине лучше не принимать бетаин HCL, если у вас язвенная болезнь или вы живете с язвенной болезнью.
Дозировка и подготовка
Добавки бетаина гидрохлорида доступны в форме таблеток или капсул, а также их можно купить оптом в виде порошка, который лучше усваивается.
В настоящее время не существует рекомендуемой дозировки бетаина гидрохлорида. Таким образом, количество добавок может немного отличаться. Часто вы найдете бетаин HCL в добавках, которые также содержат пепсин, пищеварительный фермент.
Если вы планируете добавить к своей схеме лечения добавку с бетаином HCL, обязательно поговорите со своим врачом и фармацевтом, прежде чем совершать крупную покупку. С их помощью вы можете принять обоснованное решение в свете любых потенциальных рисков или взаимодействий с лекарствами на основе вашей личной истории болезни.
Важно помнить, что мало что известно о бетаине HCL и о том, как он может (или не может) работать при различных состояниях здоровья. В свете этой реальности важно, чтобы вы проконсультировались с врачом, прежде чем начинать его принимать.
Что искать
Ваш врач может посоветовать вам лучшую дозировку для ваших нужд и порекомендовать надежного производителя, сертифицированного третьей стороной, такой как Фармакопея США, NSF International или Consumer Lab.
Помните: согласно FDA, компании не могут утверждать, что добавка может лечить, диагностировать, вылечить или облегчить последствия заболевания. Если производитель добавок или промоутер делает большие, необоснованные заявления, это красный флаг.
Другие вопросы
Как долго работает бетаин HCL?
Бетаин HCL может быстро влиять на уровень кислоты в желудке с измеримым, хотя и краткосрочным воздействием, в течение трех-шести минут, согласно исследованию 2013 года, опубликованному в Molecular Pharmaceutics. Другие предполагаемые эффекты бетаина гидрохлорида не изучены должным образом.
Следует ли мне принимать бетаин HCL с каждым приемом пищи?
Перед приемом бетаина гидрохлорида обязательно проконсультируйтесь с врачом. Они предоставят инструкции по дозировке и времени, которые наилучшим образом соответствуют вашим индивидуальным потребностям.
Слово от Verywell
Хотя некоторые исследования показали, что бетаин HCL может повышать краткосрочный уровень кислоты в желудке, необходимы дополнительные исследования, чтобы проверить безопасность и эффективность этой добавки, а также ее долгосрочные эффекты. По этим причинам обязательно проконсультируйтесь с врачом, прежде чем принимать его.