Die exokrine Pankreasinsuffizienz (EPI) ist eine seltene, aber schwerwiegende malabsorptive Erkrankung, die auftritt, wenn die Bauchspeicheldrüse keine wichtigen Verdauungsenzyme produziert. Ohne diese Enzyme kann der Körper Nahrung nicht richtig verdauen und Nährstoffe, insbesondere Fett, nicht aufnehmen. EPI tritt am häufigsten bei Menschen mit Erkrankungen der Bauchspeicheldrüse wie chronischer Pankreatitis, Zöliakie, Diabetes und Mukoviszidose auf. Die Menschen haben jedoch normalerweise keine Symptome, bis die Erkrankung fortgeschritten ist.
Während EPI eine lebenslange Erkrankung ist, können Hausmittel und Rezepte helfen, unangenehme Symptome zu behandeln. Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt über Ihre Symptome und Ihre Krankengeschichte, um festzustellen, welche EPI-Behandlungsstrategie für Sie am besten geeignet ist.
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Lebensstil und Hausmittel
Um Ihre EPI-Symptome zu verbessern, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über mögliche Änderungen des Lebensstils und Anpassungen, die Sie umsetzen können. Im Folgenden sind einige Schritte aufgeführt, die Sie unternehmen können, um Ihre Lebensqualität mit EPI zu verbessern:
- Achten Sie auf eine gesunde Ernährung: Wenn Sie EPI haben, achten Sie besonders darauf, was und wie Sie essen. Arbeiten Sie mit einem Ernährungsberater zusammen, damit Sie genau wissen, wie Sie Ihre Mahlzeiten und Snacks richtig ernährt, ohne Ihre Symptome zu verschlimmern. Ihr Ernährungsberater empfiehlt möglicherweise, über den Tag verteilt kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen (um Blähungen zu vermeiden), zu viele Ballaststoffe zu vermeiden (um die Fettverdauung zu verhindern), verarbeitete Lebensmittel mit ungesunden hydrierten (Trans-)Fetten zu vermeiden und mehr magere Fette zu sich zu nehmen (um Ihren Körper mit mit dem nötigen Brennstoff, während Ihre Mahlzeiten fettarm bleiben).
- Nehmen Sie Nahrungsergänzungsmittel ein: Da Fette nicht richtig verdaut werden können, wenn Sie EPI haben, erhalten Sie die Vitamine, die Ihr Körper aufnehmen muss, nicht über Fett, sogenannte fettlösliche Vitamine. Dazu gehören die Vitamine A, D, E und K. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt die Einnahme dieser Vitamine zur Behandlung Ihrer EPI-Symptome.
- Vermeiden Sie Alkohol: Alkohol kann Ihrer Bauchspeicheldrüse schaden. Wenn Sie Schwierigkeiten haben, Alkohol zu vermeiden, sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber, wie Sie sicher aufhören können.
- Mit dem Rauchen aufhören: Rauchen erhöht das Risiko für Bauchspeicheldrüsenerkrankungen wie Pankreatitis, Bauchspeicheldrüsenkrebs und eine erhöhte Wahrscheinlichkeit einer verminderten exokrinen Pankreasfunktion. Wenn Sie rauchen, fragen Sie Ihren Arzt nach Informationen zu Raucherentwöhnungsprogrammen.
- Treiben Sie regelmäßig Sport: Regelmäßige Bewegung kann Ihre allgemeine Gesundheit fördern. Fragen Sie Ihren Arzt nach den besten Übungen für Sie.
- Stress abbauen: Obwohl Stress nicht vollständig beseitigt werden kann, gibt es viele Möglichkeiten, damit umzugehen. Tiefe Atemübungen, Yoga oder Tai Chi können hilfreich sein, um Stress und unerwünschten stressinduzierten Säurereflux zu reduzieren.
Anpassen Ihrer Ernährung, wenn Sie EPI . haben
Bei der Ernährungsumstellung ist es besonders wichtig, gesättigte und Transfette zu vermeiden. Im Allgemeinen sollten Sie nicht mehr als 20 Gramm gesättigtes Fett pro Tag oder mehr als 10 Gramm gesättigtes Fett pro Mahlzeit zu sich nehmen. Finden Sie Wege, um es aus Ihrer Ernährung zu streichen, wie zum Beispiel gegrillte oder gebackene Lebensmittel anstelle von frittierten Lebensmitteln zu essen. Erwäge auch, Kochspray anstelle von Öl oder Butter zu verwenden und fettarme oder fettfreie Milchprodukte zu wählen.
Rezepte
Wenn Ihr Arzt den Verdacht hat, dass Sie an EPI leiden, kann er verschreibungspflichtige Medikamente zur Behandlung der Symptome verschreiben, einschließlich einer Pankreasenzymersatztherapie (PERT).
Pankreasenzymersatztherapie (PERT)
Da die Bauchspeicheldrüse nicht genügend Verdauungsenzyme produziert, können Sie von einer Art verschreibungspflichtiger Medikamente profitieren, die als Pankreasenzymersatztherapie (PERT) bekannt ist. PERT kann Verdauungsenzyme ersetzen und Ihnen helfen, Nährstoffe aus den Nahrungsmitteln aufzunehmen, die Sie essen. Jüngste Studien haben auch gezeigt, dass PERT die Symptome von Bauchschmerzen, Blähungen und Stuhlkonsistenz verbessert
Vor der Einnahme von PERT wird Ihr Arzt die Dosis (in Kapseln) basierend auf dem Schweregrad Ihrer Erkrankung festlegen. Dann kann Ihr Arzt vorschlagen, dass Sie diese Kapseln zu Beginn jeder Mahlzeit oder Zwischenmahlzeit einnehmen. Gelegentlich berichten Patienten von Blähungen und Blähungen, wenn sie die Enzyme zum ersten Mal einnehmen, da sich ihr Verdauungssystem daran gewöhnt hat, obwohl diese Nebenwirkungen normalerweise mild sind.
Um wirksam zu sein, muss PERT bei jedem Essen genau wie verordnet eingenommen werden. Wenn Sie jedoch während der Einnahme von PERT Probleme mit Sodbrennen haben, kann Ihr Arzt einen Protonenpumpenhemmer (PPI) hinzufügen, um die Magensäure zu reduzieren.
Mögliche Probleme mit PERT
In etwa der Hälfte der EPI-Fälle kehren mit PERT behandelte Personen nicht vollständig zur normalen Fettverdauung zurück. Dies kann eine Reihe von Gründen haben, einschließlich einer falschen Einnahme Ihres Enzymersatzes oder einer zu niedrigen Dosis. Auch ein Säureungleichgewicht im Darm oder eine Keimüberwucherung im Darm können die Wirkung der Therapie verhindern. Konsultieren Sie immer Ihren Arzt, wenn Ihre PERT-Behandlung nicht so wirkt, wie sie sollte.
Zusammenfassung
Wenn bei Ihnen EPI diagnostiziert wird, kann Ihr Arzt verschreibungspflichtige Medikamente sowie Änderungen der Ernährung und des Lebensstils empfehlen, z.
Die langfristigen Behandlungsziele für Patienten mit EPI hängen vom Schweregrad Ihrer Bauchspeicheldrüsenfunktion zum Zeitpunkt der Diagnose ab. Um dies zu tun, möchte Ihr Arzt möglicherweise Ihre Bauchspeicheldrüsenfunktion regelmäßig testen. Sie werden auch weiterhin Ihr Gewicht und Ihren Ernährungszustand überwachen, um sicherzustellen, dass Sie gut ernährt sind und keine Nährstoffe haben
Ein Wort von Googlawi
EPI kann mit PERT-Verschreibungen stark verbessert werden. Die Funktion der Bauchspeicheldrüse kann verbessert werden, wenn Trinken und Rauchen vermieden oder ganz eingestellt werden. Konsultieren Sie jedoch Ihren Gastroenterologen, um Ihre fettarmen Mahlzeiten mit fettlöslichen Vitaminen (A, D, E, K) zu ergänzen, da viele Menschen mit EPI einen Mangel an diesen Vitaminen haben.
Obwohl PERT eine wirksame Behandlung ist, um Verdauungsenzyme zu ersetzen und Nährstoffe richtig im Körper aufzunehmen, zögern Sie nicht, Ihren Arzt zu konsultieren, wenn Ihre Behandlung nicht anschlägt. Ihr Gastroenterologe kann Ihren Behandlungsplan überarbeiten, indem er Ihre Enzymdosis erhöht, PPIs verschreibt oder Sie gegen Keimüberwucherung im Darm behandelt, was Ihnen helfen kann, Ihre allgemeine Lebensqualität zu verbessern.