Ein Schluckauf ist ein lästiger Krampf, der auftritt, wenn sich Ihr Zwerchfell plötzlich zusammenzieht. Das Zwerchfell ist ein Muskel in Ihrer Brust, der dafür verantwortlich ist, dass sich Ihre Lunge ausdehnt und zusammenzieht. Wenn es sich plötzlich unerwartet bewegt, haben Sie Schluckauf.
Die plötzliche Bewegung des Zwerchfells führt dazu, dass sich die Stimmbänder plötzlich schließen, was das bekannte Zischen verursacht. Wenn Sie Schluckauf haben, sind Sie nicht allein. Jeder, vom Säugling bis zum älteren Menschen, hat gelegentliche Schluckauf.
Interessanterweise weisen einige Daten darauf hin, dass Schluckauf häufiger bei Männern als bei Frauen auftritt, obwohl sich die Wissenschaftler nicht sicher sind, warum.
Was verursacht Schluckauf?
Die Bewegung Ihres Zwerchfells wird wie alle Muskeln durch neurologische Botschaften Ihres Gehirns gesteuert. Die Bewegung des Zwerchfells ist eine unwillkürliche Bewegung, deshalb müssen Sie nicht ans Atmen denken, während Sie daran denken müssen, den Arm zu bewegen oder den Kopf zu schütteln.
Wissenschaftler sind sich nicht sicher, warum sich das Zwerchfell manchmal verkrampft und Schluckauf verursacht. Sie wissen jedoch, dass bestimmte Dinge zum Schluckauf beitragen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, dass sie auftritt. Eine Hauptursache für Schluckauf sind Dinge, die Sie essen oder trinken, und wie viel. Sie beinhalten:
- Essen oder trinken viel; einen vollen Magen haben
- Kohlensäurehaltige Getränke oder Alkohol
- Scharfe Speisen
- Schnell essen
Ihre Essgewohnheiten können jedoch nicht vollständig erklären, warum Schluckauf passiert. Der Schluckauf kann auch auftreten, weil Sie nervös oder aufgeregt sind. Einige Operationen, Medikamente und Erkrankungen können auch das Risiko für Schluckauf erhöhen.
Schluckauf kommt oft ohne Grund. Den Schluckauf zu bekommen kann frustrierend sein, aber du hast nichts getan, um sie zu verursachen.
Ist Schluckauf ein Symptom von COVID-19?
Es ist möglich, dass Schluckauf mit COVID-19 in Verbindung gebracht wird, obwohl sie kein Hauptsymptom des neuartigen Coronavirus sind. Laut einer im American Journal of Emergency Medicine veröffentlichten Studie ist es möglich, dass einige COVID-19-Patienten, die ansonsten asymptomatisch sind, anhaltenden Schluckauf haben.
Wenn Sie plötzlich viel häufiger als normal unter Schluckauf leiden, kann es sich lohnen, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen, ob ein möglicher Zusammenhang mit dem Coronavirus besteht oder nicht.
Schluckauf loswerden
Da wir nicht genau wissen, was Schluckauf verursacht, gibt es keine Möglichkeit, mit Sicherheit zu sagen, wie man sie loswird. Eine Möglichkeit, den Schluckauf zu vermeiden, besteht darin, sich von den oben aufgeführten Nahrungsmitteln fernzuhalten oder von Nahrungsmitteln, die zu deinem Schluckauf beitragen.
Wenn der Schluckauf auftritt, kann es unmöglich erscheinen, ihn loszuwerden. Viele Mittel konzentrieren sich darauf, die Atmung zu kontrollieren, aber da der Zwerchfellkrampf eine unwillkürliche Bewegung ist, können Sie feststellen, dass Sie wenig tun können, um ihn zu stoppen.
Dennoch versuchen viele Leute traditionelle Heilmittel, die Bürgermeister möglicherweise nicht funktionieren. Diese beinhalten:
- Langsam ein Getränk schlürfen, wie kaltes Wasser
- Deinen Atem anhalten
- In eine Papiertüte atmen oder auf andere Weise langsam und bewusst atmen
- Stimulieren des Nackens oder Rachens durch Reiben oder Gurgeln.
Viele Leute werden dir auch sagen, du sollst dich von jemandem erschrecken lassen, aber es gibt keinen Beweis dafür, dass das bei dem Schluckauf hilft.
Was sind chronischer Schluckauf?
In den meisten Fällen verschwindet der Schluckauf nach wenigen Minuten von selbst. Also, obwohl sie peinlich sein können, sind sie nicht schädlich.
Einige Leute haben jedoch Schluckauf, der einfach nicht verschwindet. Dies wird als chronischer Schluckauf bezeichnet. Es ist nicht klar, wie viele Menschen chronischen Schluckauf haben, aber es wird angenommen, dass die Erkrankung sehr selten ist.
Chronischer Schluckauf ist oft mit einem zugrunde liegenden Gesundheitszustand verbunden, der zu häufigen Krämpfen des Zwerchfells führt. Die folgenden Bedingungen können zur Entwicklung von chronischen
- Lungenentzündung oder andere Erkrankungen der Lunge, die das Zwerchfell reizen können
- Anomalien des Gehirns, wie Tumore, die dazu führen können, dass das Gehirn dem Zwerchfell signalisiert, dass es sich zusammenzieht
- Magen-Darm-Erkrankungen
- Psychische Erkrankungen, einschließlich Persönlichkeitsstörungen und Ängste
- Leber- und Nierenerkrankungen
Je nach Ursache des Schluckaufs können sie mit Medikamenten behandelt werden, die von Muskelrelaxantien bis hin zu Beruhigungsmitteln reichen.
Obwohl chronischer Schluckauf albern klingen mag, sind sie ein ernster Gesundheitszustand. Menschen, die unter chronischem Schluckauf leiden, haben manchmal Schwierigkeiten beim Essen oder Schlafen. Chronischer Schluckauf ist eng mit Gewichtsverlust, Erschöpfung, unregelmäßigem Herzschlag und Reflux verbunden.
Mit Schluckauf umgehen
Schluckauf in einem unpassenden Moment zu bekommen, wie wenn Sie bei einem Arbeitsgespräch sind oder versuchen, eine Präsentation zu halten, kann sehr peinlich sein. Zum Glück sind Schluckauf fast universell, also müssen Sie sich nicht schämen. Auch wenn es nicht professionell erscheinen mag, hat fast jeder den Schluckauf schon einmal erlebt.
Obwohl es keine bewährten Möglichkeiten gibt, den Schluckauf schnell loszuwerden, glauben Wissenschaftler, dass Ihr emotionaler Zustand dazu beitragen kann, mehr Schluckauf zu verursachen. Also, anstatt nervös oder verärgert zu werden, ignorieren Sie es einfach oder machen Sie einen Witz über Ihren Schluckauf und machen Sie weiter. Niemand wird Sie wegen des Schluckaufs verurteilen.
Ein Wort von Health-huh.com
Wenn Sie häufig lange anhaltende Schluckauf bekommen, ist es eine gute Idee, mit Ihrem Arzt zu sprechen. Häufiger Schluckauf ist nicht nur ärgerlich, sondern kann auch ein Warnzeichen für einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand sein. Es mag übertrieben erscheinen, medizinische Hilfe für den Schluckauf zu bekommen, aber wenn sie Ihr tägliches Leben beeinträchtigen, ist es an der Zeit, mit einem Arzt zu sprechen.