Die Diagnose Brustkrebs ist eines der verheerendsten Dinge, die eine Frau hören kann. Nach solch schockierenden Nachrichten ist es normal, eine Reihe von Emotionen zu empfinden, von Verzweiflung bis hin zu Wut. Bei einigen Patienten kann sich jedoch, selbst wenn die anfängliche Verwirrung und Trauer verflogen sind, ein ernsthaftes psychisches Problem entwickeln.
Ihre emotionalen Symptome nach der Brustkrebsdiagnose
Das erste, was Sie wissen müssen, ist, dass Sie nicht allein sind. Forscher haben herausgefunden, dass bei Frauen, bei denen Brustkrebs diagnostiziert wird, häufig depressive Symptome auftreten, die ihre Lebensqualität sowie die Therapietreue beeinträchtigen.1
Einige der Bedingungen, die bei einer Brustkrebspatientin auftreten können, umfassen:
Die 1. schwere emotionale Belastung
Schwere emotionale Belastungen sind das häufigste psychische Problem bei Brustkrebspatientinnen. Ein einfacher Fragebogen, der als "Distress Thermometer" bekannt ist, wurde vom National Comprehensive Cancer Network (NCCN) unterstützt, um festzustellen, ob emotionaler Stress Ihr Leben erheblich beeinträchtigt.2
Die 2. Große Depression
Depression geht über eine vorübergehende Traurigkeit oder ein kurzes Gefühl von Leere oder Verlust hinaus. Es ist eine psychische Erkrankung, bei der eine depressive Stimmung und die Unfähigkeit, Freude zu empfinden, zusammen mit einer Vielzahl von psychischen und physischen Symptomen auftreten, die Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Auch wenn bei einer Person mit klinischer Depression möglicherweise nicht jedes Symptom auftritt, ist es wichtig, dass Sie Ihren Arzt aufsuchen, wenn eines der folgenden Symptome bei Ihnen auftritt:
- Allgemeines Unglück: Die meiste Zeit traurig oder hoffnungslos sein
- Negative Gedanken: Ständiges Gefühl der Wertlosigkeit, Hoffnungslosigkeit über die Zukunft
- Reduziertes Interesse: Keine Motivation; selbst kleinste Aufgaben oder Lust auf große Anstrengung
- Reduzierte Konzentration: Unfähigkeit, sich auf einfache Aufgaben oder sogar Gespräche zu konzentrieren
- Menschenprobleme: Andere meiden, auspeitschen, wenn andere versuchen zu helfen
- Schuldgefühle und geringes Selbstwertgefühl: Ein Gefühl, dass alle Probleme deine Schuld sind oder dass du für niemanden gut genug bist
- Körperliche Probleme: Schlafstörungen, spürbarer Gewichtsverlust oder Gewichtszunahme, Kopf- oder Gliederschmerzen
- Suizidgedanken: Vom Tod träumen, über Selbstmord nachdenken
Die 3. Posttraumatische Belastungsstörung (PTSD)
PTSD kann Personen betreffen, die ein traumatisches Ereignis erlitten haben, bei dem Körperverletzung erfahren oder drohte. Oft mit Kriegsveteranen und Opfern von Gewaltverbrechen in Verbindung gebracht, kann PTSD bei Krebspatienten genauso schwerwiegend sein, die ebenfalls mit Fragen ihrer Sicherheit und Sterblichkeit zu kämpfen haben. Eine deutsche Studie ergab, dass bei den meisten (ca. 80 %) neu diagnostizierten Patientinnen mit Brustkrebs PTSD-Symptome auftreten.4 Zu den Symptomen, auf die Sie achten sollten, gehören:
- Den Moment noch einmal erleben: Intensive, belastende Erinnerungen an die Zeit rund um Ihre Diagnose
- Vermeidung: Sich bemühen, sich von Orten oder Menschen fernzuhalten, die Sie an die traumatische Erfahrung Ihrer Diagnose erinnern.
- Erhöhte Erregung: Sich leicht erschrecken oder verärgert fühlen; nicht in der Lage zu sein, zu schlafen oder sich zu konzentrieren, als ob eine Gefahr unmittelbar bevorstehe
Die 4. Generalisierte Angststörung (GAD)
Eine Studie mit 152 Brustkrebspatientinnen ergab, dass etwa 32 % von GAD, einer Angststörung, bei der ein allgemeines Unbehagen oder Angst vorhanden ist, trotz geringer oder keiner Bedrohung aufgetreten ist.5 GAD-Kranke verbringen den größten Teil des Tages mit Sorgen, oft bis zum Punkt von geistiger Erschöpfung und erleben körperliche Symptome wie Unruhe, Reizbarkeit, Muskelverspannungen und Schlafstörungen.
Was zu tun ist - Suche nach emotionaler Heilung nach der Brustkrebsdiagnose
Wenn bei Ihnen eines der oben beschriebenen Symptome auftritt, denken Sie daran, dass diese häufig auftreten und Sie nicht weiter alleine kämpfen müssen. Es gibt einige wichtige Schritte, um Ihre Symptome und Bedenken anzugehen:
- Erreichen Sie andere. Verlassen Sie sich auf vertrauenswürdige Freunde und Familienmitglieder. Bitten Sie Ihren Geistlichen, Sie mit anderen Menschen desselben Glaubens in Verbindung zu bringen, die wegen Brustkrebs behandelt wurden. Finden Sie Selbsthilfegruppen in der Gemeinde;6 Normalerweise sponsern Krankenhäuser, die auf Brustkrebsbehandlungen spezialisiert sind, diese Art von Gruppen. Ihr Arzt sollte auch Informationen über Selbsthilfegruppen haben.
- Sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Ihre psychische Gesundheit ist wichtig, um Ihre körperliche Verfassung erfolgreich zu behandeln. Es ist wichtig, dass Sie Ihren Arzt über alles informieren, was Sie ständig beunruhigt. Bitten Sie um eine Überweisung an einen Psychologen, wenn Sie weitere Hilfe wünschen.
Erfahren Sie mehr über Medikamente
Zu den häufig verschriebenen Medikamenten für diese Erkrankungen gehören Antidepressiva wie SSRIs (darunter Prozac, Zoloft und Celexa).
Seien Sie sich bewusst, dass die Möglichkeit von Arzneimittelwechselwirkungen besteht, die Ihre Behandlung gefährden könnten; einige Antidepressiva können beispielsweise die Wirksamkeit von Tamoxifen verringern.7 Stellen Sie sicher, dass Ihr Arzt und Ihr Onkologe über alle Medikamente Bescheid wissen, die Sie einnehmen.
Denken Sie schließlich daran, dass Antidepressiva einige Zeit brauchen können, um Linderung zu verschaffen. Brechen Sie die Einnahme des Medikaments nicht ohne Rücksprache mit Ihrem Arzt ab, wenn Sie sich nicht sofort besser fühlen.
Wissen, welche Symptome sofortige Hilfe erfordern
Rufen Sie sofort Ihren Arzt oder das örtliche Krankenhaus an, wenn eines der folgenden Symptome bei Ihnen auftritt:
- Selbstmordgedanken oder fortwährende Tagträume über den Tod
- Rücksichtsloses Verhalten, wie z. B. Trinken bis zum Blackout oder unregelmäßiges Fahren
- Unfähigkeit zu essen oder zu schlafen für mehrere Tage
- Schwere Atembeschwerden oder Beruhigung durch ängstliche Gefühle
Mir geht es gut ... denke ich
Wenn Sie nicht glauben, an einer der oben genannten Erkrankungen zu leiden – sich aber nicht ganz Sie selbst fühlen – können Sie dennoch Trost finden, indem Sie sich an andere wenden.
Finden Sie Unterstützung im Internet. Websites wie CancerCare können Informationen über den Umgang mit Krebs und den Wirbelwind der Emotionen bieten, den Krebsüberlebende erleben.8 Sie bieten auch Informationen zu Online-Selbsthilfegruppen, in denen Sie mit Menschen in Kontakt treten können, die einige der gleichen Erfahrungen machen wie Sie.