Das Thema Untreue und Ehegattenbetrug ist allgegenwärtig. Wir hören oft in den Medien davon und haben die Ehen von Freunden oder Verwandten gesehen, die durch Affären zerstört wurden.
Es ist keine Überraschung, dass viele Paare intern die Frage stellen: "Wie würde ich damit umgehen?" mit einer solchen Situation, wenn es Ihnen passieren würde. Besonders häufig fragt man sich auch, ob die eigene Ehe einen so schweren Verrat überleben könnte.
Überblick
Dr. Harriet Lerner, populäre Psychologin und Autorin von Selbsthilfebüchern, schreibt darüber in einem Artikel von PsychologyToday.com: "Will Your Marriage Survive the Affair?" (2013). Sie schreibt,
"Denken Sie daran, dass eine Affäre keine schreckliche Abweichung ist, die nur in unglücklichen Ehen auftritt. Es ist ein Mythos, dass der wahre Grund für eine Affäre ein fehlerhafter Ehepartner oder eine schlechte Ehe ist. Eine sexuell und emotional distanzierte Ehe wird eine Affäre definitiv wahrscheinlicher machen." , aber es ist auch wahr, dass Affären auch in ausgezeichneten Ehen passieren. Affären haben viele Quellen und Gelegenheiten und Arbeitskontext gehören zu den prädisponierenden Faktoren."
Fakten über Untreue
Die Ehe kann Untreue überleben, aber es ist wichtig, sich an bestimmte Fakten zu erinnern:
- Es ist nicht einfach
- Es schmerzt
- Es wird wahrscheinlich Wut, Tränen und Depressionen geben
- Es wird Zeit brauchen, um zu heilen
- Es wird eine Entscheidung brauchen, wieder zu vertrauen
- Der Betrüger übernimmt die Verantwortung und gibt seinem Ehepartner nicht die Schuld für die Affäre
- Es wird das "Opfer" auch übernehmen, die Verantwortung für die zugrunde liegenden Probleme in der Ehe zu übernehmen
- Es braucht Mut
- Es wird von Ihnen beiden einen ernsthaften Einsatz erfordern, um Ihre Ehe zu retten
- Es ist wahrscheinlich, dass Sie professionelle Hilfe benötigen, um das Geschehene zu verarbeiten
Viele Fachleute haben gesehen, wie Ehen nicht nur Untreue überlebten, sondern besser wurden als zuvor.
Es stimmt, dass eine Ehe eine außereheliche Affäre überleben kann. Dies wird jedoch nur geschehen, wenn beide Partner bereit sind, die Fähigkeiten zu erwerben und einzusetzen, die für eine erfolgreiche Ehe erforderlich sind.
Heilung
Um eine neue Art der Interaktion zu entwickeln, müssen Sie beide:
- tiefe und bedeutungsvolle Gespräche führen
- unterschwellige verletzliche Emotionen ausdrücken
- temperamentvolle Abwehr, Schuldzuweisungen, Verleugnung
- Erforsche deine zugrunde liegenden Muster oder "Teufelskreise" der Kommunikation
- bereit sein, Verletzungen zu vergeben
- sei ganz ehrlich
- Schau dir das emotionale Gepäck an, das dich an diesen Ort gebracht haben könnte
Einige Gefühle, die auffallen, wenn ein Ehepaar betrogen wird, sind:
- Scham
- Schuld
- Beschuldigen
- Der Zorn
- Schmerzen
- Enttäuschung
- Wut
- Verlegenheit
- Vergebung
- Eifersucht
- Lust
- Ressentiment
- Verweigerung
- Misstrauen
Wann man nicht bleiben sollte
Ihre Ehe kann diesen Ansturm von Gefühlen überleben. Einige Ehen sind jedoch nicht dazu gedacht, gerettet zu werden. Wenn Untreue eines von vielen Symptomen häuslicher Gewalt und/oder emotionalem Missbrauch in Ihrer Beziehung ist, werden Sie sich nie sicher genug fühlen, um Ihre Probleme zu lösen. Dies sind sehr festgefahrene Themen, die oft nicht geändert werden können.
Für den betrogenen Partner ist es eine Herausforderung zu wissen, ob er dem Ehepartner eine "zweite Chance" geben kann. Wenn die Untreue ein einmaliges Ereignis war, ist dies auch ganz anders als bei jemandem mit einem anhaltenden Betrugsmuster. Wenn Ihr Ehepartner ein Serienbetrüger ist, ist es möglicherweise an der Zeit, das Handtuch zu werfen.
Es gibt andere positive Anzeichen, auf die Sie achten sollten, z. B. wenn der Ehepartner Reue zeigt und klare Handlungen zeigt, dass die Affäre beendet ist.
Der Ehepartner kann auch äußerst transparent sein, indem er Kontopasswörter bereitstellt, eine App- oder GPS-Ortung ermöglicht, einen Lügendetektor nimmt oder bereit ist, einen Ehevertrag zu unterzeichnen. Diese Vorschläge funktionieren möglicherweise nicht für jeden, aber sie sind eine Überlegung wert, wenn man versucht, die Untreue kurzfristig zu überwinden.
Wo Sie Hilfe bekommen
Suchen Sie einen lizenzierten Therapeuten oder Psychologen auf, der sich auf die Arbeit mit Paaren spezialisiert hat. Fragen Sie unbedingt nach ihrer Expertise, insbesondere bei Untreue zu helfen. Ein Ansatzpunkt, wenn Sie sich noch nicht sicher sind, ob Sie die Ehe retten wollen oder die Affäre noch andauert, ist ein Prozess namens "Discernment Counseling".
Manche Leute finden es besser (oder einfacher), mit ihren Geistlichen zu sprechen. Dies mag ein guter erster Schritt sein, aber es wird ein professioneller Berater benötigt, der Ihnen hilft, den langfristigen Heilungsprozess zu durchlaufen.
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