Eine Online-Affäre oder Cyber-Affäre wird im Allgemeinen als eine Form des Betrugs angesehen.1 Cyber-Affären sind geheime außereheliche Beziehungen, die intime und sexuelle Untertöne beinhalten. Sie werden online über Chat, E-Mail oder soziale Medien durchgeführt, oder sie können per SMS erfolgen.
Wie jede Form von Untreue schaden Online-Affären einer festen Beziehung und können beim Partner Gefühle von Unsicherheit, Wut oder Eifersucht auslösen.2 Sie werden als Verrat angesehen und können zu Vertrauensverlust führen. Letztendlich kann eine Cyber-Affäre zu einer Trennung oder Scheidung führen.
Es gibt mehrere Gründe, warum Menschen Cyber-Affären beginnen:
- Flucht vor der Realität
- Eine Fantasie genießen
- Stärkung des Selbstwertgefühls
- Beziehungsstress vermeiden
Diese Angelegenheiten passieren auch leicht, da das Internet Zugänglichkeit, Erschwinglichkeit und Anonymität bietet.
Häufige Anzeichen für Cyber-Betrug
Sind Sie besorgt und haben den Verdacht, dass Ihr Partner eine Online-Affäre hat? Ein Hinweis wäre, dass Sie zu viel Zeit am Computer und ähnlichen Geräten verbringen. Aber es gibt andere, weniger offensichtliche Anzeichen.
Ihr Ehepartner scheint fern zu sein
Wenn Ihr Ehepartner sich nicht um Ihre eheliche Beziehung kümmert, könnte dies ein Zeichen für ein Problem sein. Sie bemerken möglicherweise viel Distanz, ein Gefühl der Trennung und Kommunikationsprobleme, und Ihr Partner kann das Interesse daran verlieren, Dinge mit Ihnen zu unternehmen oder Geburtstage oder Feiertage zu feiern.
Dies kann auch zu Intimitätsproblemen führen. Möglicherweise stellen Sie fest, dass Ihr Ehepartner beim Sex sehr wenig Enthusiasmus zeigt, oder Sie haben im Allgemeinen weniger häufig Sex.
Das Verhalten Ihres Ehepartners hat sich geändert
Plötzliche, unerklärliche Verhaltensänderungen können auf Untreue hinweisen. Ihr Ehepartner kann Ihnen anders, launisch oder kritischer erscheinen, und er könnte anfangen, seine elterlichen, haushalts- oder arbeitsbezogenen Pflichten zu ignorieren.
Möglicherweise stellen Sie auch fest, dass sich das Schlafmuster Ihres Ehepartners stark verändert hat, wenn er länger aufsteht oder früher als normal aufsteht, insbesondere wenn diese zusätzliche Wachzeit online oder auf einem Gerät verbracht wird.
Ihr Ehepartner ist defensiv
Möglicherweise bemerken Sie eine Abwehrreaktion Ihres Partners, wenn Sie versucht haben, einige der Probleme zu besprechen, die Ihnen aufgefallen sind. Sie können Ausreden und Rationalisierungen für offensichtliche Verhaltensänderungen anbieten oder sie sogar komplett ablehnen.
Ein defensiver Partner kann dir die Schuld geben, wenn er mit Dingen wie dem Gefühl von Distanz, mangelndem Sex oder zu viel Zeit im Internet konfrontiert wird. Sie können auch mit Lügen reagieren.
Ihr Ehepartner ist verschwiegen
Um seine Online-Affäre zu verbergen, kann Ihr Partner:
- Ändern Sie deren Passwörter und entfernen Sie Ihren Zugriff auf freigegebene E-Mail- oder Social-Media-Konten
- Stellen Sie den Computer an einen isolierteren Ort in Ihrem Zuhause
- Schützen Sie den Computer, das Telefon oder das Tablet und verweigern Sie sogar die Nutzung des Geräts
- Fordern Sie mehr Privatsphäre
- Weigern Sie sich, über ihre Computernutzung zu sprechen
- Schalten Sie den Computer oder das Gerät abrupt aus, wenn Sie sich Ihnen nähern, oder verbergen Sie den Bildschirm auf andere Weise vor Ihnen
- Löschen Sie wiederholt ihren Internetverlauf
Heilung nach einer Online-Affäre
Wenn Sie vermuten, dass Ihr Partner eine Online-Affäre hat, sollten Sie zunächst Ihre Bedenken mit ihm teilen. Dies wird wahrscheinlich ein schwieriges Gespräch sein, also nehmen Sie sich Zeit, um sich vorzubereiten, was Sie sagen möchten, und versuchen Sie, ruhig zu bleiben. Es ist wichtig, dass du versuchst, ihre Gründe für die Affäre zu hören, da sie dir möglicherweise Einblick in deine Beziehung geben.
Untreue kann ein Symptom für ein anderes Problem in Ihrer Ehe sein, wie zum Beispiel:
- Fehlende Kommunikation
- Finanzielle Probleme
- Mangel an Respekt oder Wertschätzung
- Sexuelle oder emotionale Unzufriedenheit
- Geringe Kompatibilität
- Berufliche Unzufriedenheit
- Wichtige Lebensstressoren wie Umzug oder Jobwechsel
Während Sie keine Schuld oder Schuld für die Entscheidung Ihres Partners akzeptieren sollten, eine Cyber-Affäre zu haben, sollten Sie Ihr Verhalten überprüfen, um zu sehen, ob Sie zu irgendwelchen Problemen in Ihrer Beziehung beitragen.
Es könnte auch ein zugrunde liegendes psychisches Problem oder sogar eine Sucht im Spiel sein. Es ist möglich, eine Sucht nach Cybersex oder Pornografie zu entwickeln.3 Wenn dies in Ihrer Beziehung der Fall ist, ist es wichtig, dass die Sucht Ihres Partners Ihr eigenes Selbstbild nicht negativ beeinflusst.
Ihr Ehepartner muss bereit sein, diese Affäre sofort abzubrechen, wenn sie passiert. Bitten Sie Ihren Ehepartner um ehrliche Kommunikation, um den Schmerz aufzulösen und das Vertrauen wiederherzustellen. Sie beide müssen zustimmen, um über die Auswirkungen der Affäre auf Ihre Beziehung zu sprechen.
Wenn Sie Schwierigkeiten haben, den Vertrauensbruch und die Probleme im Zusammenhang mit der Cyber-Affäre zu lösen, sollten Sie in Betracht ziehen, mit einem lizenzierten Beziehungsberater zusammenzuarbeiten.
Ein Wort von Verywell
Die Reparatur Ihrer Beziehung nach einer Cyber-Affäre ist möglich, wenn Sie und Ihr Ehepartner die Chance bekommen, zu vergeben und das Vertrauen in Ihre Beziehung wieder aufzubauen. Wenn Sie sich entschieden haben, die Beziehung zu beenden, können Sie auch heilen, nachdem Sie sich um sich selbst gekümmert und sich die Zeit gegeben haben, die Sie brauchen, um weiterzumachen.