Untreue kann traumatisch sein und ist eines der schwierigsten Probleme in einer Beziehung. Während viele Menschen blind sind, wenn sie erfahren, dass ein Ehepartner oder Partner betrügt, können andere aufgrund von Handlungen, die außerhalb der Norm liegen, Untreue vermuten.
Betrachten Sie die folgenden möglichen Anzeichen dafür, dass Ihr Partner nicht treu ist. Wie Sie sehen können, stehen einige dieser Zeichen tatsächlich im Widerspruch zueinander. Dieses Spektrum an Möglichkeiten, das sicherlich nicht alles umfasst, zeigt, wie unterschiedlich die Zeichen von Mensch zu Mensch sein können.
Und erkenne, dass, obwohl es bestimmte Verhaltensänderungen, merkwürdige Handlungen und seltsame Vorkommnisse gibt, die zusammen deine unglückliche Vermutung stützen können, keine der folgenden Aussagen definitiv darauf hindeutet, dass dein Partner betrügt.
Veränderungen in der Kommunikation
Eine Kommunikationsstörung ist nie ein positives Zeichen. Wenn Sie Ihren Ehepartner nicht dazu bringen können, mit Ihnen zu kommunizieren (oder sogar zu streiten), er seinen Tag nicht mehr mit Ihnen teilt oder die Worte "Ich liebe dich" nicht mehr gesprochen werden, liegt wahrscheinlich ein zugrunde liegendes Problem vor.
Die folgenden Anzeichen von Stonewalling, bei denen es darum geht, sich zu weigern, zuzuhören, darauf zu reagieren oder zu akzeptieren, was Sie sagen, können ebenfalls auf Untreue hinweisen:
- Ignoriert was du sagst
- Wechselt das Thema, um ein unangenehmes Thema zu vermeiden
- Stürmt wortlos los
- Erfindet Gründe, warum sie nicht sprechen können
- Weigert sich, Fragen zu beantworten
- Macht Anschuldigungen, anstatt über das aktuelle Problem zu sprechen
- Verwendet eine abweisende Körpersprache wie Rollen oder Schließen der Augen
- Agiert passiv-aggressiv (blockieren oder zögern, um nicht zu reden)
Aussehen und Hobbys
Sicherlich kann es positiv sein, auf sich selbst aufzupassen und sich neuen Hobbys und Leidenschaften oder sogar Ihrer Arbeit zu widmen, aber in Kombination mit anderen verdächtigen Verhaltensweisen können die folgenden Veränderungen Anlass zur Sorge geben.
- Ihr Ehepartner kleidet sich schöner oder hat ein plötzliches Interesse an seinem Aussehen.
- Ihr Ehepartner nimmt ein neues Hobby auf, das einige Stunden Engagement pro Tag erfordert. Wenn Sie Interesse an ihrem neuen Hobby zeigen, erscheint ihre Antwort vage oder sie stoßen Sie ab.
- Ihr Kumpel arbeitet immer länger bei der Arbeit.
Einstellungsänderungen
Ihr Ehepartner kann Arbeitsstress oder Probleme mit anderen Beziehungen haben, die zu einer Änderung der Einstellung führen können. Die folgenden Punkte können Anzeichen von Untreue sein, können aber auch auf andere Probleme hinweisen.
- Ihr Ehepartner zeigt Anzeichen eines geringen Selbstwertgefühls.
- Sie bemerken, dass Ihr Ehepartner ein Gefühl der Verwirrung über sich selbst hat.
- Ihr Ehepartner scheint Gefahr oder Nervenkitzel in seinem Leben zu wollen.
- Ihr Ehepartner ist negativer als zuvor.
- Ihr Ehepartner wird kritischer.
- Ihr Ehepartner scheint häufiger Streit zu haben.
- Ihr Ehepartner wird sehr defensiv, wenn Sie Untreue oder Affären erwähnen.
- Wenn Sie um Beruhigung bezüglich des Betrugs bitten, sind Sie mit der Antwort nicht zufrieden.
Lügen und Vermeidung
Unehrlichkeit in einer Ehe ist eine rote Fahne. Diese Vermeidungsstrategien können darauf hinweisen, dass Ihr Ehepartner möglicherweise betrügt.
- Sie haben das Gefühl, gemieden zu werden.
- Sie wollen nicht mehr an Orte gehen oder Dinge mit dir unternehmen.
- Sie stellen fest, dass Ihr Partner Sie über eine Vielzahl von Dingen angelogen hat.
- Die Freunde Ihres Ehepartners scheinen in Ihrer Nähe ängstlich zu sein.
- Ihr Ehepartner scheint geheimnisvoller zu sein.
- Ihr Partner gibt den religiösen Glauben auf.
- Das wandernde Auge Ihres Ehepartners scheint außer Kontrolle zu geraten.
- Ihr Ehepartner wirft Ihnen vor, sie betrogen zu haben.
Gleichgültigkeit
Wenn Ihr Ehepartner Apathie oder mangelndes Interesse an Dingen zeigt, die er früher geliebt hat, sprechen Sie mit ihm, um zu sehen, ob es einen anderen Grund für die Änderung des Engagements gibt. Wenn Sie aber auch Untreue vermuten, können diese Veränderungen ein weiterer Hinweis auf eine Affäre sein.
- Ihr Ehepartner scheint Sie, einen Job, Ihre Kinder, Hobbys oder das Leben im Allgemeinen zu langweilen.
- Ihr Ehepartner ist faul geworden, besonders im Haus.
- Ihr Ehepartner zeigt keine Eifersucht auf Sie, egal was Sie sagen.
- Ihr Ehepartner ist gegenüber Familienereignissen wie Geburtstagen und Feiertagen gleichgültig.
Veränderungen in Ihrem Sexualleben
Es ist nicht ungewöhnlich, dass die Häufigkeit des Geschlechtsverkehrs in Ihrer Ehe schwankt. Aber diese Anzeichen können auf die Möglichkeit einer Affäre hinweisen.
- Es gibt wesentlich weniger Intimität oder Verbindung in Ihrer Beziehung.
- Ihr Sexualleben ist praktisch nicht existent.
- Es gibt viele neue Dinge beim Sex, die es noch nie zuvor gab.
- Sie erfahren, dass Sie eine sexuell übertragbare Infektion haben und sich nicht verirrt haben.
Geldfragen
Fast alle Ehen sind irgendwann einmal finanziellen Belastungen ausgesetzt. Vielleicht möchten Sie jedoch bestimmte Geldprobleme untersuchen, wenn Sie sie in Ihrer Ehe bemerken.
- Sie bemerken Belastungen auf Kreditkartenabrechnungen, die keinen Sinn ergeben.
- Geld wird immer mehr zu einem Problem zwischen Ihnen beiden.
- Ihr Ehepartner hört auf, größere Anschaffungen zu planen (wie eine Reise, einen Hauskauf, eine Renovierung usw.)
Eine Änderung der Technologienutzung
Untreue wird oft online, in Textnachrichten oder Telefonnachrichten offenbart. Diese technischen Änderungen können Anlass zur Sorge geben.
- Ihr Ehepartner ist zu bestimmten Tageszeiten plötzlich nicht erreichbar.
- Ihr Ehepartner hat sein Passwort geändert oder gibt es nicht an Sie weiter.
- Ihr Ehepartner schreibt ständig SMS oder schleicht sich davon, um Anrufe entgegenzunehmen.
- Sie bemerken, dass die Cloud-Freigabe auf Ihren Geräten plötzlich deaktiviert wurde.
- Ihr Ehepartner stellt die Nutzung gemeinsamer Geräte vollständig ein.
- Ihr Ehepartner reduziert die Nutzung sozialer Medien.
- Ihr Partner löscht den Browserverlauf auf dem Heimcomputer.
- Der Fitnesstracker Ihres Ehepartners zeigt das Training zu ungeraden Zeiten und Stunden an.
Wie man mit einem lügenden Ehepartner umgeht
Selbst wenn Sie Ihren Partner mit Betrugsvorwürfen konfrontieren, wird dies in den meisten Fällen bestritten. Wenn Sie keine harten oder unwiderlegbaren Beweise haben, werden viele Menschen ihre Untreue nicht zugeben.
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, um festzustellen, ob Ihr Ehepartner lügt. Wenn Sie beim Versuch, Ihre Bedenken mit Ihrem Partner zu besprechen, immer wieder Ablehnung und Zurückweisung bekommen, müssen Sie möglicherweise professionelle Hilfe in Anspruch nehmen, um die Dinge zu klären. Ein Paarberater ist neutral und kann Ihnen helfen, einen Einblick in das, was genau in Ihrer Ehe vor sich geht, zu gewinnen.1
Wenn Ihr Partner sich weigert, teilzunehmen, ziehen Sie eine individuelle Beratung in Betracht, um die Mischung aus Gefühlen wie Verletzung, Schock, Angst, Depression, Scham und Misstrauen zu verarbeiten, die Sie wahrscheinlich erleben.
In dieser stressigen Zeit ist es wichtig, auf die eigene geistige und körperliche Gesundheit zu achten. Zusätzlich zu emotionalem Stress können körperliche Reaktionen wie Schlaf- und Essstörungen (zu wenig oder zu viel), Magen-Darm-Probleme (Übelkeit oder Durchfall) und Konzentrationsstörungen auftreten. Um Ihre Kraft und Entschlossenheit zu erhalten, versuchen Sie Ihr Bestes, viel Wasser zu trinken, Sport zu treiben, einen regelmäßigen Schlafplan einzuhalten und sich gesund zu ernähren.
Ein Wort von Verywell
Auch hier gibt es keinen definitiven Weg, um festzustellen, ob Ihr Partner betrügt, ohne ihn direkt zu fragen oder auf frischer Tat zu erwischen. Was in einer Beziehung ein Warnzeichen sein kann, kann in einer anderen Beziehung kein Grund zur Sorge sein. Tatsächlich sind die meisten Anzeichen von Untreue ziemlich subtil. Erst wenn die Lügen und Geschichten aufhören, sich zu addieren, kommt der Betrug normalerweise ans Licht.
Versuchen Sie nicht, die Untreue allein zu bewältigen. Bevor Sie eine Entscheidung treffen, ob Sie Ihre Ehe beenden möchten oder nicht, ist es ratsam, eine Beziehungstherapie entweder zusammen oder allein in Anspruch zu nehmen.