Wenn Sie in der Intimität einer Ehe leben, können Persönlichkeitsfehler oder schlechte Gewohnheiten Ihres Ehepartners oft sehr zu Ihrem Ärger aufgedeckt werden. Es ist etwas, mit dem sich Paare auseinandersetzen müssen, wenn sie eine Beziehung eingehen oder heiraten, und es kann zu Kleinigkeiten führen.
Diese Art der umständlichen Fehlersuche beinhaltet normalerweise kleine, belanglose Probleme oder Aufgaben. Aber wenn dies regelmäßig geschieht, können die Auswirkungen auf Ihre Gewerkschaft schwerwiegend sein und letztendlich die Bindung in Ihrer Beziehung zerstören.
Die negativen Auswirkungen von Nitpicking
Eine Beziehung wie eine Ehe bringt zwei Menschen zusammen, die höchstwahrscheinlich unterschiedliche Gewohnheiten und Persönlichkeiten haben. Es kann leicht sein, Aspekte Ihres Partners herauszupicken, die Sie nicht mögen oder mit denen Sie nicht einverstanden sind. Diese Art von Kritik trägt jedoch nicht zur Grundlage Ihrer Beziehung bei.
Wenn Sie darauf hinweisen, was Ihr Partner getan oder nicht getan hat oder wie er etwas Falsches gesagt oder getan hat, können Sie Ihren Partner herabsetzen, in Verlegenheit bringen und erniedrigen. Du sagst auch, dass du willst, dass sich die andere Person ändert und dass sie nicht gut genug ist.
Im Wesentlichen ist Nitpicking ein Zeichen dafür, dass du deinen Partner nicht vollständig respektierst.
Auch wenn dies nicht Ihre Absicht ist, kann es auf diese Weise empfangen werden. Obwohl es klein anfangen kann, vor allem am Anfang, kann es eine rote Fahne in Ihrer Ehe sein. Wenn Sie Ihren Ehepartner weiterhin ärgern, kann ein wachsender Groll eine Mauer zwischen Ihnen bilden.
Lerne damit zu leben
John Gottman, PhD, Gründer einer Organisation, die Beziehungsberatung auf Forschung aufbaut, stellt in seinem Buch The Seven Principles for Making Marriage Work fest, dass 69 % der Beziehungsprobleme aus unlösbaren Problemen bestehen den falschen Weg und führen zu Nitpicking.
Alle langfristigen Beziehungen haben Probleme, die Persönlichkeitsmerkmale oder temperamentvolle Eigenschaften beinhalten und zu ständigen Konflikten führen können. Mit diesen unlösbaren Problemen muss man einfach leben lernen.
Sicher, Menschen können Veränderungen vornehmen und in der Ehe geht es darum, sich an ein gemeinsames Leben anzupassen; das ist ein natürlicher Teil davon. Wenn jedoch die kleinen Dinge Konflikte verursachen, wie können Sie beide mit echten Konflikten oder den ernsthaften Problemen umgehen, die auftreten werden?
Übermäßig kritisch zu sein oder Kleinigkeiten die Schuld zu geben, kann zu größeren Problemen und sogar zur Scheidung führen.
Statt Nitpicking
Anstatt Ihren Ehepartner kleinzureden, gibt es eine Reihe anderer Dinge, die Sie tun können. Viele davon sind scheinbar klein, aber die Auswirkungen auf Ihre Beziehung können groß sein. Sie werden beide auf Dauer glücklicher sein, wenn Sie lernen, ohne Streit mit den Macken des anderen umzugehen.
In erster Linie ist das Wichtigste, was Sie tun können, nett zu sein. Wenn du Lust hast, einen Fehler zu finden, drehe dein Denken um, um einfach freundlich zu sein und Respekt zu zeigen. Ein Kompliment kann viel hilfreicher sein.
Sie können auch Ihr Bestes tun, um Ihren Ehepartner zu unterstützen. Nehmen Sie sich die Zeit, um über den Tag, die Gefühle, das Hobby Ihres Partners oder was auch immer er sprechen möchte, zu hören. Auf diese Weise können Sie sich weiterhin besser kennenlernen oder versuchen, die Perspektive Ihres Ehepartners zu diesem Thema zu sehen.
Fragen Sie sich, ob Sie Perfektion erwarten. Wenn ja, kann niemand Ihre Erwartungen erfüllen und Sie werden immer enttäuscht sein.
Es ist auch wichtig zu akzeptieren, dass Ihr Ehepartner einige Gewohnheiten hat, die Sie ärgern. Lerne, deine Schlachten auszuwählen und deine Argumente für die großen Themen aufzubewahren (während du fair kämpfst). Keine Ehe ist konfliktfrei. Der Umgang mit großen und kleinen Konflikten macht den Unterschied.
Konzentrieren Sie sich auf Ihre inneren Gefühle, bevor Sie sich für eine Kleinigkeit entscheiden. Was brauchen Sie wirklich? Aufmerksamkeit? Gehört, gesehen oder umarmt werden? Es besteht eine gute Chance, dass das Nitpicking nur ein schlechter Versuch ist, ein anderes wichtiges Bedürfnis zu befriedigen. Schließlich, wenn Sie nicht aufhören können, Nitpicking zu stoppen, erkennen Sie dies als Problem an und holen Sie sich Hilfe dafür.
Wenn Sie nicht richtig ausgewählt werden
Wenn Ihr Ehepartner Sie belästigt, herabsetzt oder erniedrigt, ist es wichtig, dass Sie über dieses Thema sprechen. Es mag eine schwierige Diskussion sein, aber sie ist notwendig.
Beschreiben Sie den Schmerz und die Schmerzen, die Sie durch dieses Verhalten empfinden. Lassen Sie Ihren Ehepartner wissen, dass Sie nicht überreagieren, wenn Sie denken, dass Sie pingelig sind, sondern "genug" sagen und den Raum verlassen.
Hoffentlich wird Ihr Ehepartner, nachdem Sie dies ein paar Mal getan haben, sein pingeliges Verhalten bemerken. Wenn die Kleinigkeiten weitergehen, kann eine Eheberatung die beste Option sein.
Wenn Nitpicking die Grenze überschreitet
In manchen Ehen kann sich das Nitpicking in Schuldzuweisungen, ernsthafte Kritik und verletzende Bemerkungen beschleunigen. Es ist wichtig, dass Sie erkennen, wenn Nitpicking die Grenze zum Missbrauch überschreitet
Ob es sich um körperlichen Missbrauch, verbalen Missbrauch, sexuellen Missbrauch oder emotionalen Missbrauch handelt, missbräuchliches Verhalten ist niemals akzeptabel. Wenn Sie glauben, missbraucht zu werden, suchen Sie bitte sofort professionelle Hilfe auf. Die Nationale Hotline für häusliche Gewalt ist unter 1-800-799-SAFE (7233) erreichbar.