Wie sich eine emotionale Affäre auf Ihre Ehe auswirkt

Eine emotionale Affäre beginnt in der Regel ganz harmlos als Freundschaft. Durch das Investieren von emotionaler Energie und Zeit füreinander außerhalb der ehelichen Beziehung kann die frühere platonische Freundschaft beginnen, eine starke emotionale Bindung zu bilden, die die Intimität der ehelichen Beziehung verletzt.

Während es diejenigen gibt, die glauben, dass eine emotionale Affäre harmlos ist, betrachten die meisten Eheexperten eine emotionale Affäre als Betrug, ohne eine sexuelle Beziehung zu haben.

Emotionale Affären sind oft Einfallsaffären, die zu ausgewachsener sexueller Untreue führen. Ungefähr die Hälfte dieser emotionalen Verwicklungen werden schließlich zu ausgewachsenen Affären, Sex und allem.

Für manche Menschen ist das Gefühl, getäuscht, betrogen und belogen zu werden, die verletzendsten und schmerzhaftesten Folgen einer emotionalen Affäre. Jeder Teil des Lebens, der im Wesentlichen vor einem Partner geheim gehalten wird, ist gefährlich für das Vertrauen zwischen den Ehepartnern.

Definition

Eine emotionale Affäre liegt vor, wenn eine Person nicht nur mehr von ihrer emotionalen Energie außerhalb ihrer Ehe investiert, sondern auch emotionale Unterstützung und Begleitung durch die neue Beziehung erhält.1

In einer emotionalen Affäre fühlt sich eine Person der anderen Partei näher und kann eine zunehmende sexuelle Spannung oder Chemie erfahren.

Wenn Sie glauben, dass die emotionale Energie einer Person begrenzt ist, und wenn Ihr Ehepartner intime Gedanken und Gefühle mit jemand anderem teilt, hat sich eine emotionale Affäre entwickelt.

Obwohl Betrüger in einer emotionalen Affäre oft schuldlos sind, weil es keinen Sex gibt, betrachten ihre Ehepartner eine emotionale Affäre oft als schädlich wie eine sexuelle Affäre.

Ein Großteil des Schmerzes und der Verletzung einer emotionalen Affäre ist auf die Täuschung, Lügen und Gefühle des Verratens zurückzuführen.

Emotionale Affäre vs. Platonische Freundschaft

Eine platonische Freundschaft kann sich zu einer emotionalen Affäre entwickeln, wenn die Investition intimer Informationen die vom Ehepaar gesetzten Grenzen überschreitet. Eine emotionale Affäre öffnet eine Tür, die geschlossen bleiben sollte.

Einer der Unterschiede zwischen einer platonischen Freundschaft und einer emotionalen Affäre besteht darin, dass eine emotionale Affäre geheim gehalten wird.

Ein weiterer wichtiger Unterschied besteht darin, dass Menschen, die in eine emotionale Affäre verwickelt sind, oft eine sexuelle Anziehungskraft füreinander empfinden. Manchmal wird die sexuelle Anziehungskraft anerkannt und manchmal nicht.

Warnsignale

Hier sind mehrere Warnzeichen, die darauf hindeuten, dass Sie möglicherweise eine emotionale Affäre haben: 1

• Antizipation der Zeit allein oder der Kommunikation mit Ihrem Freund

• Glauben, dass Ihr Freund Sie besser versteht als Ihr Ehepartner

• Verkürzung der Zeit mit Ihrem Ehepartner

• Geben Sie Ihrem Freund persönliche Geschenke

• Halte deine Freundschaft geheim a

• Mangelndes Interesse an Intimität mit Ihrem Ehepartner

• Sorgen oder Tagträume über deinen Freund

• Gedanken, Gefühle und Probleme mit deinem Freund statt mit deinem Ehepartner teilen

• Reaktion auf Konfrontationen über die offensichtliche emotionale Affäre mit "Wir sind nur Freunde"

• Rückzug von Ihrem Ehepartner

Quiz zu emotionalen Angelegenheiten

Wenn Sie mehr als 3 der folgenden Fragen mit „Ja“ beantworten, buhlen Sie durch eine emotionale Affäre um eine Katastrophe in Ihrer Ehe.

• Erleben Sie wiederholte Feindseligkeiten und Konflikte in Ihrer Ehe?

• Fühlen Sie eine emotionale Distanz zu Ihrem Ehepartner?

• Fällt es Ihnen schwer, mit Ihrem Ehepartner zu sprechen?

• Teilen Sie mehr mit Ihrem Freund als mit Ihrem Ehepartner?

• Glaubst du, dein Freund versteht dich besser als dein Ehepartner?

• Fühlst du dich sexuell zu deinem Freund hingezogen?

• Ist der Satz "Wir sind nur Freunde" Ihre Begründung für Ihre enge Freundschaft?

• Weiß Ihr Ehepartner von Ihrer Freundschaft oder ist Ihre Freundschaft ein Geheimnis?

• Freust du dich mehr darauf, mit deinem Freund zusammen zu sein, als mit deinem Ehepartner?

• Wenn Sie mit Ihrem Ehepartner über Ihren Tag sprechen, scheinen Sie Ihre Interaktionen mit diesem Freund nie zu erwähnen

Anzeichen dafür, dass Ihr Ehepartner eine emotionale Affäre hat

Hier sind einige Warnzeichen dafür, dass Ihr Ehepartner eine emotionale Affäre hat:

• Ihr Ehepartner beginnt, sich von Ihnen zurückzuziehen oder Sie zu kritisieren.

• Ihr Ehepartner verhält sich geheimnisvoll oder versteckt sein Telefon, schaltet den Computerbildschirm plötzlich aus, wenn Sie in der Nähe sind.2

• Ihr Ehepartner scheint sich scheinbar aus heiterem Himmel für bestimmte Technologien oder Hobbys zu interessieren.

• Ihr Ehepartner scheint mit diesem Freund immer Überstunden an einem "Projekt" zu arbeiten.

• Dieser Freund Ihres Ehepartners wird oft erwähnt. Sie scheinen viel über die Meinungen dieser Person zu hören (und Ihre scheinen immer weniger zu zählen).

• Ihr Bauch sagt Ihnen, dass etwas vor sich geht. Du bist normalerweise zutraulich und wirst nicht so schnell eifersüchtig, aber das fühlt sich definitiv "abgeschreckt" an.

• Wenn Sie versuchen, eines dieser Dinge mit Ihrem Partner zu besprechen, stößt es auf Abwehr oder Sie werden verrückt.

So schützen Sie Ihre Ehe

Obwohl es unterschiedliche Ansichten darüber gibt, wie Sie Ihre Ehe vor einer emotionalen Affäre schützen können, ist Ihre Ehe wahrscheinlich am besten vor einer emotionalen Affäre geschützt, wenn Sie beide zusammenarbeiten, um eine Ehe zu führen, die auf einer starken Grundlage von Freundschaft und Vertrauen aufbaut.

Einige mögen dem oft gemachten Vorschlag zustimmen oder nicht zustimmen, Ihre zwischenmenschlichen Beziehungen oder Freundschaften einzuschränken.

In M.Gary Neumans Buch Emotional Unfidelity: How to Affair-Proof Your Marriage and 10 Other Secrets to a Great Relationship macht er einige kontroverse Aussagen. Er empfiehlt den Lesern, ihre Ehe gegen emotionale Untreue zu isolieren und zu schützen, indem sie Freundschaften mit Mitgliedern des anderen Geschlechts vermeiden.

Neuman glaubt, dass die Einschränkung Ihrer Beziehungen/Freundschaften „das Wichtigste ist, was Sie für Ihre Ehe tun können“.

Einer der Gründe, warum manche Leute diesen Vorschlag, bestimmte Freundschaften einzuschränken, in Frage stellen, ist, dass er bei Paaren ein Gefühl der Isolation erzeugen kann. Einen Ehepartner von Freundschaften zu isolieren ist eines der Warnzeichen für emotionalen Missbrauch. Ein Ehepartner hat keine exklusiven, 100-prozentigen Rechte über die Freundschaften, Interessen und das Gefühl von Raum und Privatsphäre eines Partners.

Zu Neumans anderen Vorschlägen gehören:

• Hab ein wöchentliches Date

• Viermal die Woche lange miteinander diskutieren

• Planen Sie einmal im Monat einen romantischen Liebesabend

• Berührt euch fünfmal am Tag

Affäre-Beweis Ihrer Ehe

Sie können Ihre Ehe affensicher machen, indem Sie zusammenarbeiten, um eine Beziehung zu führen, die auf Freundschaft und Vertrauen basiert.

Hier sind einige Vorschläge, wie Sie diese Grundlage und Schlüssel zum Schutz Ihrer Ehe vor einer emotionalen Affäre aufbauen können.

• Unterstützen Sie sich gegenseitig

• Kommunizieren Sie täglich über praktische Themen, Pläne, Ereignisse und persönliche Gefühle

• Genieße Dates miteinander und erschaffe Möglichkeiten, Spaß zu haben

• Erfahren Sie, wie Sie gesunde Konflikte in Ihrer Ehe haben

• Planen Sie ein ausgeglichenes Leben miteinander

• Reparieren tut schnell und echt weh

• Respekt füreinander zeigen3