Liebe hat oberste Priorität, wenn es darum geht, eine langfristige, feste Beziehung einzugehen. Tatsächlich geben 88 % der Amerikaner an, dass Liebe der wichtigste Grund ist, über eine Heirat nachzudenken.1 Wir möchten uns von unserem Partner geliebt und in ihn verliebt fühlen.
Beziehungen stehen unter mehr Druck als je zuvor. Neben dem langjährigen Stress von Dingen wie Finanzen, Lebensübergängen und Familiendynamiken stehen Paare auch vor Herausforderungen der emotionalen Bindung und der Aufrechterhaltung der Intimität.
Wir erwarten von unseren Partnern Trost, Bestätigung und Nähe und fühlen uns verletzt, wenn wir diese Art von Verbindung in unserer Beziehung nicht erleben. Partner können in ungesunden Mustern der Trennung stecken bleiben und im Laufe der Zeit denken, dass sie nicht mehr füreinander bestimmt sind.
Trennung vor Scheidung Di
Die American Psychological Association (APA) schätzt, dass die Scheidungsrate konstant geblieben ist und bei Paaren in den Vereinigten Staaten zwischen 40 und 50 % liegt.2
Wenn Paare feststellen, dass ihre Beziehung in Not ist, können sie annehmen, dass die Dinge vorbei sind und nicht geheilt oder repariert werden können. Es kann jedoch für Paare sinnvoll und vorteilhaft sein, eine Trennung in Betracht zu ziehen, während sie sich überlegen, welchen Schritt sie als nächstes in ihrer Ehe unternehmen sollen.
Scheidung könnte auf dem Rückzug sein
Die Scheidungsraten scheinen zu sinken aus folgenden Gründen:
- Paare, die sich dafür entscheiden, zusammen zu leben, anstatt zu heiraten
- Zunahme der Paare, die gemeinsam an der Beratung teilnehmen
- Leute, die warten, bis sie älter sind, um zu heiraten
Auswahl einer Testtrennung
Eine Trennung auf Probe kann eine Option für Paare sein, die Schwierigkeiten in ihrer Beziehung haben, sich aber nicht sicher sind, ob eine Scheidung der richtige nächste Schritt ist. Wenn Partner nicht miteinander auskommen, können sie sich dafür entscheiden, an getrennten Orten zu leben, während sie versuchen, die Herausforderungen zu bewältigen, die sie in sich selbst und in der Beziehung erleben.
Manche Leute betrachten eine Trennung auf Probe als einen Schritt aus der Tür und als Sprungbrett für die Scheidung oder das endgültige Ende der Beziehung. Jedes Paar ist anders und es gibt eine Vielzahl von Gründen für eine Trennung auf Probe. Eine Scheidung ist für diese Paare nicht unvermeidlich.3
Tatsächlich kann eine Beziehungsberatung in dieser Zeit, in der die Partner getrennt leben, von erheblichem Nutzen sein und kann etwas von den ungesunden Mustern entfernt werden, die sie im Zusammenleben erlebt haben.
Beratung vorschlagen
Sie fragen sich vielleicht, ob es jemals einen guten Zeitpunkt gibt, Ihren Partner wegen einer Beratung zu kontaktieren, um zu sehen, ob er mit Ihnen geht. Die Realität ist, dass der beste Zeitpunkt, um zu fragen, ist, wenn Sie glauben, dass eine Beratung Ihrer Beziehung helfen könnte. Wenn Sie getrennt leben, aber immer noch der Meinung sind, dass eine Paarberatung für Ihre Beziehung von Vorteil sein könnte, kann die Belohnung, wenn Sie Ihren Partner bitten, an der Beratung teilzunehmen, das Risiko überwiegen.
Wie fragen Sie Ihren Partner? Denken Sie daran, dass es meistens Angst ist, die Menschen davon abhält, in den Beratungsprozess einzusteigen. Sie oder Ihr Partner haben möglicherweise Angst, dabei mehr emotionalen Schmerz zu erleiden oder als „Bösewicht“ oder „Gebrochener“ wahrgenommen zu werden.
Nehmen Sie sich Zeit, um über Ihre eigenen Ängste bezüglich des Beratungsprozesses nachzudenken und was Ihr Partner zu Beginn befürchten könnte.4 Geben Sie beiden Raum, um offen über die Bedenken zu sprechen, und bemühen Sie sich, wenn möglich, gemeinsam nach Beratern zu suchen, um jemand, mit dem Sie beide sich wohl fühlen.
Finden Sie Ihren Berater
Es gibt viele Berater und andere Kliniker, die angeben, dass sie mit Paaren arbeiten, aber nicht immer ausreichend in dieser spezialisierten Arbeit geschult sind
Ein primär zu berücksichtigender Faktor ist die Ausbildung des Beraters, die speziell auf die Ehe- und Beziehungsberatung bezogen ist. Sie werden wissen wollen, dass der von Ihnen gewählte Berater in der Lage ist, den heiklen Status der Beziehung zu verstehen und Ihnen dabei helfen kann, sich zu beruhigen und durch das Wasser der Beziehungsheilung und -reparatur zu navigieren.
Scheuen Sie sich nicht, verschiedene Berater in Ihrer Nähe zu kontaktieren und Fragen zu den angebotenen Dienstleistungen zu stellen.
Fragen an einen Berater:
- Fühlen Sie sich wohl bei der Arbeit mit getrennt lebenden Paaren?
- Arbeiten Sie ausschließlich mit Ehe und Beziehungen?
- Wie lange arbeitest du schon mit Paaren?
- Was können wir zu Beginn der Beratung mit Ihnen erwarten?
- Was ist Ihre Ausbildung in der Beziehungsberatung?
Wenn Sie sich die Zeit nehmen, einem Berater solche Fragen zu stellen, können Sie seine spezielle Ausbildung, seine Erfahrung in der Arbeit mit Paaren und wie er Ihnen und Ihrem Partner in dieser herausfordernden Zeit helfen kann, besser verstehen.
Vorteile der Trennungsberatung
Die Eheberaterin Dana Vince, MA, LPC, MHSP, weist darauf hin, dass es viele Vorteile gibt, die ein Paar in der Trennung erleben kann. Genau wie für Paare, die noch zusammenleben, sagt sie: "Beratung kann Ihnen helfen, die Muster zu verstehen, die zu diesem Ort geführt haben, wie Sie Klarheit gewinnen und aus der Erfahrung wachsen können, damit sich alte Muster nicht wiederholen."
Frau Vince stellt fest, dass insbesondere bei konfliktreichen Paaren eine Trennung helfen kann, den Konflikt zu deeskalieren, so dass die Beziehungsberatung als sicherer Raum dienen kann, um zu beginnen, was in ihrer Dynamik passiert. Sie teilt mit: "Beratung kann auch helfen, Klarheit und Frieden bei schwierigen Entscheidungen über die Beziehung zu schaffen."
Wenn Sie und Ihr Partner derzeit getrennt sind, bietet Ihnen die Beziehungsberatung möglicherweise Folgendes an:
- Anleitung für einen reibungslosen Übergang zurück ins Zuhause
- Möglichkeiten zur Deeskalation bestehender Konflikte
- Professionelle Hilfe, um die Beziehung zu heilen und zu reparieren
- Versöhnung, um eine solide, gesunde Beziehung aufzubauen
- Sicherer Raum, um zu sehen und zu hören, wie sich der Konflikt auf jeden Partner auswirkt
- Ein Gefühl der Hoffnung auf Wiederverbindung
- Raum, um herausfordernde Emotionen rund um die nächsten Schritte zu verarbeiten
- Es ist Zeit, zu verstehen, was zu einer Verbindungsunterbrechung geführt haben könnte
- Vertrauenswürdige Anleitung, um schwierige Entscheidungen über die Beziehung zu meistern
Ein Wort von Verywell
Paare, die getrennt sind oder sich einem Ort der Trennung nähern, sind zweifellos in Not. Die Emotionen jedes Partners sind wahrscheinlich hoch, während die Hoffnungen auf Veränderung und Verbesserung schwinden.
Paarberatung kann Ihnen und Ihrem Partner ausreichend Raum und Zeit bieten, die Sie benötigen, um die nächsten Schritte in Ihrer Beziehung zu bestimmen.6 Heilung und Reparatur können mit Hilfe eines ausgebildeten Eheberaters eine Option sein.