Beklagt sich Ihr Ehepartner, dass er sich nicht wohl fühlt, aber keinen Arzt aufsuchen will? Macht Ihr Partner Pläne für einen romantischen Abend oder Kurzurlaub mit Ihnen und ruiniert ihn dann, indem er zu müde ist oder sich nicht wohl fühlt? Macht Ihr Partner Versprechen, die nicht gehalten werden? Erkennt Ihr Ehepartner an, dass es Probleme in Ihrer Beziehung gibt, weigert sich jedoch, sein Verhalten zu ändern oder einen Eheberater mit Ihnen aufzusuchen?
Wenn Sie alle oder die meisten dieser Fragen mit „Ja“ beantworten, klingt es so, als hätten Sie einen Ehepartner oder Partner, der sich entweder weigert oder nicht motiviert ist, sich zu ändern.
Probleme, die einer Ehe schaden
Die Frustration darüber, dass Ihr Ehepartner die guten Absichten nicht befolgt, das eine sagt und dann das andere tut oder Versprechen bricht, kann sowohl die emotionale als auch die körperliche Intimität in Ihrer Ehe langsam untergraben. Diese Frustration kann noch verstärkt werden, wenn Ihr Ehepartner sich weigert, eine Eheberatung mit Ihnen in Anspruch zu nehmen.
Was können Sie tun, wenn Sie mit einem Ehepartner konfrontiert sind, der ein ernsthaftes Problem oder ein beunruhigendes Verhalten hat? Hier sind einige Beispiele für das Verhalten eines Ehepartners, das Ihre Ehe zerstören oder größere Reibungen verursachen kann:1
- Nimmt sich keine Zeit für die Kinder oder dich
- Emotional oder körperlich missbräuchlich
- Häufig untreu
- Glücksspiel
- Sich oft betrinken oder zu viel trinken
- Eine sehr negative Einstellung haben
- Nicht in der Lage, einen Job zu behalten
- Zu viel Geld ausgeben
Wenn sich Ihr Ehepartner nicht ändert, nicht bereit ist, an der Verbesserung Ihrer Ehe zu arbeiten oder keine Hilfe sucht, sind Sie möglicherweise auf dem Weg zur Scheidung. Obwohl es nicht einfach ist, mit dieser Art von Situation umzugehen, finden Sie hier eine Anleitung, wie Sie mit einer schwierigen Ehe umgehen können, wenn nur einer von Ihnen sich ändern möchte.
Es gibt keine einfachen Antworten, wenn Ihr Ehepartner keinen Grund für eine Änderung sieht. Einige Situationen können behandelt werden und andere Situationen sind Deal-Breaker. Nur Sie wissen, was Sie vertragen und trotzdem selbst emotional gesund sind.
Sie können Ihren Ehepartner nicht ändern
Es ist wichtig zu akzeptieren, dass Sie Ihren Ehepartner nicht ändern können. Du kannst nur dich selbst und deine eigenen Reaktionen ändern. Wenn Sie Ihr eigenes Verhalten ändern, kann dies dazu führen, dass Ihr Ehepartner Änderungen vornehmen möchte.2
Versuchen Sie, auf schwierige Situationen anders zu reagieren. Wenn Sie immer wieder den gleichen Streit hatten, sagen Sie, dass Sie das Thema nicht noch einmal aufwärmen und den Raum verlassen werden. Wenn Sie Ihre Gefühle noch nicht geäußert haben, teilen Sie Ihrem Ehepartner Ihre Gefühle mit. Gefährden Sie niemals sich oder Ihre Kinder, indem Sie in einer missbräuchlichen Situation bleiben.
Kenn dich selbst
Lernen Sie sich selbst kennen und betrachten Sie Ihre eigenen Einstellungen, Verhaltensweisen, Erwartungen, Hoffnungen, Träume, Erinnerungen, Sorgen, Verhaltensauslöser, Ängste usw. Fragen Sie sich, wie lange Sie Ihrer Meinung nach in Ihrer Ehe bleiben können, wenn sich die Dinge nicht verbessern.
Ziehen Sie eine individuelle Beratung in Betracht, um sich nicht depressiv oder hilflos zu fühlen, Ihre Rolle im Konflikt in Ihrer Ehe zu verstehen und Ihre Zukunftspläne zu klären.1
Entscheiden Sie, mit welchen negativen Verhaltensweisen Ihres Ehepartners Sie leben können und welche Deal-Breaker sind. Entscheiden Sie, ob Sie in der Lage sind, sich auf die irritierenden und verletzenden Situationen in Ihrer Ehe einzustellen oder nicht.
Stellen Sie sich den Problemen
Ihr Ehepartner ist möglicherweise nicht so frustriert und unglücklich wie Sie. Wenn Sie Ihre Liebe zu Ihrem Ehepartner teilen, drücken Sie Ihre Sorgen und Ängste bezüglich der Zukunft Ihrer Ehe aus. Wenn Sie Zweifel an Ihrer Liebe haben, erstellen Sie eine Liste mit dem, was Sie an Ihrem Partner lieben.
Verschieben Sie ein Gespräch mit Ihrem Ehepartner nicht, um die Verhaltensweisen zu erkennen und sich den Problemen zu stellen, die in Ihrer Ehe Probleme verursachen.1
Strategien für schwierige Gespräche
- Stimmen Sie zu, einen Zeitrahmen festzulegen, um den Stand der Dinge neu zu bewerten.
- Seien Sie warmherzig und nicht konfrontativ.
- Brainstorming und besprechen Sie Lösungen für das Problem. Erwähnen Sie die Möglichkeit einer Eheberatung.
- Wählen Sie eine Zeit, in der keiner von Ihnen müde ist.
- Klären Sie, wie sich das Problem auf Ihre Ehe auswirkt.
- Nicht belehren.
- Identifizieren Sie das Problem.
- Wählen Sie einen Ort für das Gespräch, der frei von Ablenkungen ist.
- Bleiben Sie beim Thema.
- Sprechen Sie darüber, was Sie in Ihrer Beziehung wollen, nicht darüber, was Sie nicht wollen. Erkläre, was dich glücklich und erfüllt macht.3
- Sagen Sie zum Beispiel so: „Wir sind sehr unterschiedlicher Meinung und das führt zu einer Trennung zwischen uns. Deshalb möchte ich, dass wir eine Paartherapie aufsuchen.“ oder "Ich liebe dich und ich kümmere mich um uns. Ich brauche Hilfe, um zu lernen, wie ich besser mit dir kommunizieren kann. Ich würde gerne eine Beratung mit dir versuchen."
Neu bewerten
Wenn die Dinge nicht gut laufen, wenn Sie beide bereit sind, Ihre Eheprobleme neu zu bewerten, denken Sie über diese Fragen nach:
- Ist das eine vorübergehende Krise oder das Ende Ihrer Ehe?
- Was ist das Beste, was passieren könnte, wenn Sie zusammenbleiben?
- Was ist das Beste, was passieren kann, wenn Sie sich scheiden lassen?
- Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn Sie zusammenbleiben?
- Was ist das Schlimmste, was passieren kann, wenn Sie sich scheiden lassen?
Ein Wort von Verywell
Es gibt keine einfachen Antworten, wenn nur einer von Ihnen bereit ist, sich mit Ihren Eheproblemen zu befassen. Es gibt Dinge, die Sie tun können, um Ihre Fähigkeit zu verbessern, mit der Situation umzugehen, aber die Beendigung der Beziehung ist auch eine Option. Nur Sie können entscheiden, was für Sie richtig ist.