Für manche Menschen ist das Anschauen von Pornografie ein akzeptabler Ausdruck ihrer Sexualität, während es für andere ein Problem darstellt. Pornografie selbst ist nicht "schlecht" oder "falsch", aber sie hat Vor- und Nachteile, die je nach Person unterschiedlich sein können.
Was ist Porno?
Pornografie ist schwer zu definieren, da sie für verschiedene Menschen unterschiedliche Bedeutungen hat. Am häufigsten bezieht es sich auf sexuell eindeutige gedruckte oder visuelle Materialien (wie Videos, Bilder oder Schriften), die sexuelle Erregung hervorrufen sollen.
Dank des Internets ist Porno viel einfacher und weit verbreiteter als früher. Es gibt auch ein riesiges Spektrum dessen, was als Porno angesehen werden könnte, von frauenzentrierter Erotik bis hin zu schädlichem Material, das Brutalität, Gewalt oder Missbrauch von Kindern darstellt.
Leistungen
Die Einstellung der Menschen zu Pornos beeinflusst, wie vorteilhaft es für sie ist, und Menschen, die es regelmäßig verwenden, neigen dazu, die Rolle, die es in ihrem Leben spielt, positiver zu sehen. Sie charakterisieren es als etwas, das:1
- Erhöht ihr sexuelles Wissen
- Verbessert ihre Einstellung zum Sex
- Verbessert ihre allgemeine Lebensqualität
Pornos werden am häufigsten für die Masturbation verwendet, die ihre eigenen gesundheitlichen Vorteile hat.2 Im Allgemeinen kann Masturbation dazu beitragen, dass sich Menschen mit ihrem Körper, ihrer Sexualität und ihren sexuellen Fantasien wohler fühlen.3 Speziell bei Männern häufigere Ejakulation (einschließlich durch Masturbation) kann die Gesundheit der Prostata verbessern und zu niedrigeren Prostatakrebsraten führen.4
Pornografie (und Masturbation) kann dir auch eine Möglichkeit bieten, deinen Körper und deine Sexualität zu erkunden, was eine stärkende, vertrauensfördernde Erfahrung sein kann. Vor allem Frauen scheinen von diesem Aspekt des Pornos zu profitieren.5
Pornos können auch für Menschen in der LGBTQ-Community positiv sein, vorausgesetzt, sie repräsentieren ihre Ansichten und konzentrieren sich nicht nur auf heterosexuelle Beziehungen.6
Für einige Paare kann das gemeinsame Anschauen von Pornos Vorteile für die Beziehung bieten (vorausgesetzt, beide Partner haben die gleiche positive Einstellung gegenüber Pornos). In einer Studie berichteten Menschen, die zusammen mit ihrem Partner Pornografie ansahen, von einer hochwertigeren Beziehung mit besserer Kommunikation, sexueller Befriedigung und Engagement im Vergleich zu Menschen, die sich nur Pornos ansahen.7
Risiken
Der Kontakt mit sexuellen Medien, auch nicht-pornografischen Formen, kann Ihre sexuellen Einstellungen und Ihr sexuelles Verhalten beeinflussen.8 Dies kann jedes Mal zu Problemen führen, wenn Sie auf einen Film, eine Fernsehsendung oder ein fiktionales Werk treffen, das Sex auf unrealistische Weise darstellt, aber es ist auch macht bestimmte Arten von Pornos besorgniserregender.
Pornos, die unrealistische Körperbilder, riskantes oder unsicheres Sexualverhalten, Sexismus oder Gewalt fördern, können besonders problematisch sein. Dies ist umso problematischer für Jugendliche und jüngere Erwachsene, deren Sexualität noch nicht etabliert ist.9
Häufiger Pornokonsum kann auch zu einer Desensibilisierung gegenüber Sex führen. Männer, die Pornos häufiger verwenden, zeigen weniger Aktivität in Bereichen im Gehirn, die normalerweise beim Sex aktiviert werden.10 Es ist nicht klar, ob dies durch Pornos verursacht wird oder ob Männer, die bereits desensibilisiert sind zu Sex werden eher verwendet
Pornos sollten in Maßen verwendet werden. Pornos können süchtig machen, genauso wie andere erfreuliche Verhaltensweisen wie Glücksspiel.11
Eheprobleme
Pornos an sich sind möglicherweise nicht in allen Beziehungen ein Problem, vorausgesetzt, es handelt sich um legales Material für Erwachsene, das mit Zustimmung erstellt wurde. Probleme treten auf, wenn eine Trennung zwischen den Partnern besteht oder wenn ein Partner sie auf ungesunde Weise verwendet.
Wie bei allem anderen, was mit Sex zu tun hat, kommt der Gebrauch von Pornos auf Gegenseitigkeit und einvernehmlich einer Ehe zugute. Es kann das Sexualleben eines Paares frisch und vital halten. Ist dies nicht der Fall, könnte ein Problem vorliegen.
Einige Ehepartner betrachten Pornografie möglicherweise als beleidigend, erniedrigend und sogar als eine Form des Betrugs. Aber andere fühlen möglicherweise nicht dasselbe und können daher die Wut oder Verletzung ihres Partners über ihren Gebrauch von Pornos nicht verstehen.
Es ist wichtig, offen und ehrlich über die Rolle zu kommunizieren, die Pornos in Ihrem Sexualleben spielen. Im Allgemeinen kann das Gespräch mit Ihrem Partner über Sex sicherstellen, dass Sie auf dem gleichen Stand sind und Sie als Paar näher zusammenbringen.
Warnzeichen für schädlichen Pornogebrauch
Ein offensichtliches Zeichen für schädlichen Gebrauch von Pornografie ist ein Mangel an Sex in Ihrer Ehe. Zusätzliche Warnzeichen dafür, dass Sie oder Ihr Ehepartner möglicherweise eine ungesunde Beziehung zu Pornos haben, sind:11
- Anderen Familienmitgliedern einfachen Zugriff auf pornografische Zeitschriften, Videos und Computerdateien ermöglichen and
- Ein ungewöhnliches Maß an Privatsphäre auf dem Computer fordern
- Die Gefühle eines Partners zu diesem Thema ablehnen
- Übermäßige Masturbation
- Sich ängstlich, gestresst oder launisch fühlen, wenn Sie keinen Zugang zu Pornos haben
- Das Gefühl, trotz negativer Folgen nicht in der Lage zu sein, Pornos anzusehen
- Lügen oder Verstecken von Pornokonsum
- Vernachlässigung familiärer, sozialer oder beruflicher Verpflichtungen zum Ansehen von Pornos
- Sich weigern, das Problem zu diskutieren
- Verbringe immer mehr Zeit damit, Pornos anzuschauen
- Bis spät in die Nacht aufbleiben, um Zeit am Computer zu verbringen
Obwohl Pornos süchtig machen können, wird eine Pornosucht nicht offiziell als psychische Erkrankung anerkannt.12 Wenn Sie jedoch glauben, dass Sie oder Ihr Ehepartner eine ungesunde Beziehung zu Pornos haben, kann eine Therapie helfen.
Wenn dein Partner sich Pornos anschaut
Wenn Ihre Ehe offensichtlich durch Pornografie verletzt wurde und Ihr Partner nicht aufhört, Pornos zu sehen, müssen Sie sich möglicherweise der Realität stellen, dass Sie möglicherweise nicht in der Lage sind, sein Verhalten zu ändern. Sie können jedoch versuchen, das Problem anzugehen und Ihre Beziehung zu verbessern.
Hier sind einige Tipps, wie Sie mit Ihrem Ehepartner das Thema Porno ansprechen und wieder auf den richtigen Weg kommen:
- Versuchen Sie, nicht zu urteilen. Wenn die Verwendung von Pornos durch Ihren Partner für Sie schädlich oder verletzend ist, besteht der erste Schritt darin, mit ihm zu sprechen, ohne zu verurteilen.
- Lass sie erklären. Frage deinen Partner, was er an Pornos mag. Hören Sie ruhig und respektvoll zu, was Ihr Ehepartner zu sagen hat. Vielleicht gibt es Dinge, die sie beide versuchen sollen, oder sie schauen sich Pornos aus Langeweile oder Gewohnheit an.
- Teile deine Gefühle. Nehmen Sie sich die Zeit, ruhig und klar zu artikulieren, warum Sie so denken, wie Sie es mit Pornos tun. Tue dies wiederum auf liebevolle, nicht wertende Weise. Sie möchten nicht, dass Ihr Partner das Gefühl hat, angegriffen oder beschuldigt zu werden.
- Gehen Sie zur Beratung. Ziehe in Erwägung, die Hilfe eines Paarberaters oder Sexualtherapeuten in Anspruch zu nehmen, wenn du das Problem nicht alleine lösen kannst. Sie können auch eine Eheberatung in Anspruch nehmen, um zu sehen, ob es andere Probleme in Ihrer Ehe gibt, die zu übermäßigem Gebrauch von Pornografie führen können.
Über Sex und Pornografie zu sprechen kann schwierig, emotional aufgeladen und sogar umständlich sein, aber wie bei den meisten schwierigen Themen ist es wichtig, auf die gleiche Seite zu kommen.
Ein Wort von Verywell
Denken Sie daran, dass der Gebrauch von Pornos nicht von Natur aus schlecht ist, aber wenn Sie dadurch Probleme in Ihrer Beziehung haben, ziehen Sie eine Paarberatung oder Einzeltherapie in Betracht. Ein ausgebildeter Berater kann Ihnen helfen, besser zu verstehen, wie und warum Pornos Probleme in Ihrem Leben verursachen, und einen gesunden Weg finden, um voranzukommen.