Jede eheliche Beziehung ist einzigartig. Es gibt jedoch häufige Warnzeichen und Warnsignale, die auf ernsthafte Probleme in einer Ehe hinweisen könnten. Wenn Sie diese Bedenken haben, ignorieren Sie sie nicht und hoffen Sie, dass sie einfach verschwinden. Sie tun es normalerweise nicht, und wenn sie nicht anerkannt werden, könnten sie sogar noch schlimmer werden.
Stattdessen müssen Sie mit Ihrem Ehepartner offen, ehrlich und respektvoll über die Probleme in Ihrer Ehe sprechen. Es kann ein schwieriges Gespräch sein, aber es ist notwendig.
Häufige Warnzeichen für eine Ehe in Schwierigkeiten
Jede Beziehung hat ihre Höhen und Tiefen, aber es gibt einige Anzeichen, die Sie genau untersuchen sollten, um festzustellen, ob sie das Ergebnis von etwas sind, das in Ihrer Ehe nicht gut funktioniert. Hier sind 10 häufige Anzeichen für Eheprobleme, auf die Sie achten sollten.
Ihr kritisiert euch immer gegenseitig
Klar, ein wenig konstruktive Kritik kann gut sein. Aber wenn Sie mehr Kritik als Komplimente austeilen, sind Sie auf dem Weg in Schwierigkeiten. Untersuchungen haben gezeigt, dass Sie fünf (oder mehr) positive Interaktionen benötigen, um jeder negativen entgegenzuwirken, um eine gute Beziehung aufrechtzuerhalten.1
Du hast keinen Sex mehr
Jeder durchlebt im Schlafzimmer Phasen des Auf und Ab. Es ist kein Grund zur Panik, wenn Sie Ihrem Partner nicht jede Nacht die Kleider vom Leib reißen wollen. Aber wenn Sie beide körperlich gesund genug sind, um Sex zu haben, aber Monate oder sogar Jahre ohne Sex auskommen, kann ein tieferes Problem wie ein Mangel an emotionaler Intimität oder Romantik das Problem sein.
Sex ist vielleicht nicht alles, aber ein wichtiger Teil einer gesunden, romantischen Beziehung. Eine 2015 in Social Psychology and Personality Science veröffentlichte Studie ergab, dass glückliche Paare im Durchschnitt einmal pro Woche Sex hatten.2
Sie haben immer wieder (und immer wieder) das gleiche Argument
Streit gibt es in jeder Ehe, auch in gesunden. Tatsächlich deuten Untersuchungen darauf hin, dass Paare, die effektiv streiten, eine 10-mal höhere Wahrscheinlichkeit haben, eine glückliche Beziehung zu führen, als diejenigen, die schwierige Probleme unter den Teppich kehren.3
Aber wenn Ihre gemeinsame Zeit von endlosen Wiederholungen des gleichen Arguments geplagt wird und es keine Lösung gibt, besteht die Möglichkeit, dass eine große Trennung zwischen Ihnen beiden besteht. Schon nach kurzer Zeit meiden Sie sich aus Angst, einen weiteren Streit zu entfachen.
Du streitest nicht mehr
Im Gegensatz zum vorherigen Punkt kann auch ein Mangel an Argumentation ein großes Problem signalisieren. Es mag wie eine Erleichterung erscheinen, wenn Ihre konfliktreiche Beziehung plötzlich zu einer konfliktfreien Beziehung wird. Aber wenn die gesunden Argumente aufgehört haben, könnte dies ein Zeichen dafür sein, dass einer oder beide von Ihnen aufgegeben haben.
Sicher, viele Streitereien sind besorgniserregend. Aber überhaupt kein Streiten könnte bedeuten, dass ihr beide glaubt, dass es in eurer Beziehung nichts mehr gibt, wofür es sich zu kämpfen lohnt. Denken Sie daran, das Gegenteil von Liebe ist nicht die Gleichgültigkeit des Hasses.
Sie verbringen keine Zeit miteinander
Eine weitere rote Fahne: Sie stellen fest, dass Sie lieber Zeit mit jemand anderem als Ihrem Partner verbringen möchten. Zeit getrennt zu verbringen ist gesund für Ihre Beziehung. Aber wenn Sie ständig Ausreden suchen, um Ihre gesamte Freizeit von Ihrem Partner weg zu verbringen, haben Sie bereits mit dem Trennungsprozess begonnen.
Du fängst an, Geheimnisse zu bewahren
Es ist völlig normal, manche Dinge für sich behalten zu wollen. Bewusst geheim zu halten, sagen Sie, Sie haben allein mit einem Arbeitskollegen zu Abend gegessen, der Sie attraktiv findet, mit einem Ex rumgehangen oder die teuren Schuhe gekauft, von denen Sie sagten, dass Sie sie nicht wollten, ist ein klares Warnzeichen dafür, dass Ihre Beziehung in Schwierigkeiten steckt.
Geheimnisse zu bewahren pflanzt nur Samen des Misstrauens in eine Beziehung. Sobald dieses Vertrauen gebrochen ist, ist es schwer zu reparieren.
Du denkst darüber nach, eine Affäre zu haben
Laut Beziehungsexperten ist es völlig normal, von Zeit zu Zeit eine andere Person als Ihren Partner attraktiv zu finden. Schließlich schaltet das Eingehen einer Beziehung Ihre normale biologische Funktion nicht aus.4
Was ist nicht in Ordnung? Träumen Sie davon, mit dieser Person zusammen zu sein. Wenn Ihre Gedanken ständig von jemand anderem als Ihrem Partner verzehrt werden, den Sie attraktiv finden, dann fehlt Ihnen eindeutig etwas in Ihrer aktuellen Beziehung.
Sie sind nicht die erste Person, die du anrufst
In einer gesunden Ehe sehen Sie Ihren Partner in guten wie in schlechten Zeiten als Ansprechpartner für emotionale Unterstützung. Obwohl Sie sich Ihrer Familie und Ihren Freunden anvertrauen können, ist dies normalerweise nicht im gleichen Maße wie bei Ihrem Partner. Ihr Partner ist schließlich Ihre „Person“.
Wenn Ihr Partner nicht die erste Person ist, die Sie ansprechen, wenn Sie niedergeschlagen sind oder Ihren Erfolg feiern, kann dies ein Zeichen dafür sein, dass etwas schief gelaufen ist.
Warten Sie nicht, um Hilfe zu suchen
Wenn Sie das Gefühl haben, dass die Probleme in Ihrer Ehe unlösbar sind, ist es an der Zeit, die Hilfe eines Fachmanns in Anspruch zu nehmen. Um das Beste aus der Eheberatung herauszuholen, sollten Sie jedoch nicht warten, bis Ihre Ehe nicht mehr zu reparieren ist.
Ein Ehetherapeut kann ein Verbündeter Ihrer Ehe sein. Anstatt Partei zu ergreifen, werden sie Ihnen und Ihrem Partner helfen, eine Perspektive zu gewinnen und die Kommunikationsfähigkeiten zu entwickeln, die erforderlich sind, um die Muster zu ändern, die Sie festgehalten haben. Mit ihrer Hilfe können Sie und Ihr Partner ungesunde Muster erkennen und ändern und die Liebe, die Sie einst füreinander empfunden haben, wiederentdecken.