Tocopherylacetat ist eine spezielle Art von Vitamin E und gehört zu einer Klasse organischer chemischer Verbindungen, die als Tocopherole bekannt sind. Diese Verbindungen gelten als fettlösliche Antioxidantien, sollen aber auch viele andere Funktionen im Körper haben. Tocopherylacetat ist laut der Publikation der U.S. National Library of Medicines PubChem ein natürliches Tocopherol und eines der stärksten antioxidativen Tocopherole. Die Antioxidantien in Vitamin E sind dafür bekannt, die Zelle vor Schäden zu schützen, die natürlicherweise durch freie Radikale auftreten. Diese freien Radikale werden im Körper bei normalen Prozessen (wie der Energiegewinnung) gebildet. Andere freie Radikale stammen aus verschiedenen Quellen, wie Strahlung von Röntgenstrahlen, Luftverschmutzung, Rauchen und Industriechemikalien. Vitamin E (Tocopherylacetat) wirkt also als Antioxidans, um die Zellen und die DNA zu schützen und die Zellgesundheit zu fördern. Da Vitamin E fettlöslich ist, kann es die Produktion von freien Radikalen stoppen, die gebildet werden, wenn der Körper Fett zur Energiegewinnung abbaut.
Beachten Sie, dass es acht verschiedene Arten von natürlichem Vitamin E gibt; Alpha-Tocopherol ist der am häufigsten vorkommende Typ im menschlichen Gewebe. Es ist die einzige Variation von Vitamin E, die zur Behandlung von Vitamin-E-Mangel verwendet wird.1
Tocopherylacetat wird häufig zur Formulierung von Nahrungsergänzungsmitteln sowie Hautpflegeprodukten verwendet.
Tocopherylacetat (Alpha-Tocopherylacetat) ist auch bekannt als:
- Alpha-Tocopherylacetat (ATA)
- Vitamin E-Acetat
- Tocopherolacetat
- A-Tocopherol
- Alpha-Tocopherol
- D-alpha-Tocopherol
Gesundheitliche Vorteile
Tocopherylacetat bietet viele Vorteile, darunter:
- Vitamin-E-Mangel behandeln
- Förderung einer gesunden Haut (z. B. Feuchtigkeit spenden und Falten vorbeugen)
- Hilfe bei der Wundheilung
- Entzündungen reduzieren
- Verlangsamung des Fortschreitens der altersbedingten Makuladegeneration (AMD)
- Symptome der Krebsprävention und der Krebsbehandlung (wie Nebenwirkungen einer Strahlentherapie)
- Behandlung von Herzerkrankungen
- Verbesserung des kognitiven Verfalls, wie Alzheimer-Krankheit
Aber was sagt die Forschung?
Viele der Forschungsstudien, die zu Tocopherylacetat und der Hautgesundheit durchgeführt wurden, beinhalten sogenannte In-vitro-Studien. Dies bedeutet, dass die Studien in Zellkulturen außerhalb des Körpers durchgeführt wurden. Laut dem Micronutrient Information Center der Oregon State University bilden diese Modelle jedoch nicht die komplexe Struktur des Hautgewebes nach. Daher sind In-vivo-Studien [durchgeführt in einem lebenden Organismus] erforderlich.
Obwohl es einige vielversprechende Studienergebnisse zu den Vorteilen von Tocopherylacetat gibt, ist die Forschung zum Erfolg einer Tocopherylacetat-Supplementierung gemischt. Zum Beispiel sind die Daten zur Wirksamkeit von Vitamin E bei der Behandlung von Herzerkrankungen, Krebs und kognitiven Problemen (wie bei der Alzheimer-Krankheit) gemischt.2
Wundheilung
Studien am Menschen zur Wirkung von Tocopherylacetat auf die Wundheilung haben gezeigt, dass es keine positiven Auswirkungen gibt. Studien haben nicht gezeigt, dass topisches Vitamin E das Auftreten von Narben unterstützt, und eine Studie zeigte, dass es bei einigen Menschen das Erscheinungsbild von Narben verschlechterte und in 30 eine Kontaktdermatitis verursachte
Verbesserung der Falten
Eine Studie, die die Ernährung japanischer Frauen untersuchte, ergab, dass es keinen Zusammenhang zwischen dem Verzehr von Vitamin E und Hautfalten gibt. Die Studiendaten, die Vitamin E und tocopherolhaltige Öle und ihre feuchtigkeitsspendenden Eigenschaften unterstützen, sind begrenzt. Querschnittsstudien (Studien mit einer bestimmten Population zur Auswertung von Daten wie Alter, ethnische Zugehörigkeit, geografische Lage und sozialer Hintergrund) ergaben, dass kein Zusammenhang zwischen der Hautfeuchtigkeit und dem Vitamin-E-Konsum bei Männern oder Frauen besteht.3
Es gab jedoch zwei kleine Studien, die einen möglichen Zusammenhang zwischen der Fähigkeit der Haut, Feuchtigkeit zu speichern, und topischem (direkt auf die Haut aufgetragenem) Vitamin E aufzeigten. Langzeitstudien mit topischem Vitamin E sind erforderlich, um festzustellen, ob diese feuchtigkeitsspendende Wirkung aufrechterhalten werden kann. erklärt die Oregon State University.
Hautkrebs
Viele Studien am Menschen kamen zu dem Schluss, dass die Anwendung von Tocopherylacetat bei der Behandlung von Hautkrebs keinen Nutzen bringt.4
Beim Einsatz von Tocopherylacetat zur Behandlung von Nebenwirkungen der Chemo- und Strahlentherapie fallen die Ergebnisse der klinischen Forschung gemischt aus.5 Diese Therapien sollen wirken, indem sie freie Radikale erzeugen, die die Krebszellen abtöten, daher liegt es nahe, dass ein sehr starkes Antioxidans wie Tocopherylacetat die schädlichen Nebenwirkungen dieser Krebstherapien umkehren könnte.
Laut dem Memorial Slone Kettering Cancer Center kann also das, was gesunde Zellen schützt, auch Krebszellen schützen. Diese Frage ist immer noch nicht vollständig geklärt und Patienten, die daran interessiert sind, mehr als die empfohlene Tagesdosis eines Antioxidans einzunehmen, sollten ihren Arzt konsultieren.
Krebs
Viele Studien haben das Potenzial von Vitamin E zur Vorbeugung von Krebs untersucht. Mehrere sehr große Humanforschungsstudien mit Tocopherylacetat zeigten jedoch keine krebsvorbeugenden Wirkungen.6
Entzündungen reduzieren
Eine randomisierte kontrollierte Humanstudie unterstützte die erfolgreiche Behandlung einer entzündlichen Hauterkrankung namens atopische Dermatitis (Ekzem) mit Vitamin D und Vitamin E.
Verlangsamung des Fortschreitens von AMD
Eine Überprüfungsstudie aus dem Jahr 2017 untersuchte die ersten Ergebnisse der sehr großen Studie (mit etwa 4.000 Studienteilnehmern), die als Age-Related Eye Disease Study (ARED) bezeichnet wird kombiniert mit sehr hohen Dosen von Vitamin E, Vitamin C und Beta-Carotin, zusammen mit Zink, bewirkte eine Verlangsamung des Fortschreitens der AMD.
Antioxidative Wirkung
Laut dem Micronutrient Information Center der Oregon State University können topische Anwendungen von Vitamin E, obwohl nicht gut untersucht, durch Umweltverschmutzung verursachte Schäden durch freie Radikale reduzieren. Allerdings kann Vitamin E bei manchen Menschen eine Kontaktdermatitis verursachen.
Mögliche Nebenwirkungen
Obwohl Tocopheryrlacetat als relativ sicher gilt, gibt es einige potenzielle Risiken, insbesondere wenn die empfohlene Dosierung überschritten wird. Die empfohlene Tagesdosis beträgt 15 Milligramm (mg) oder 22,4 interne Einheiten (IE). Tatsächlich kann die Einnahme von zu viel Vitamin E zu Toxizität führen.5
Da Vitamin E fettlöslich ist, kann der Körper übermäßige Mengen mit dem Urin nicht ausscheiden. Einige Studien haben einen Anstieg der Sterblichkeitsrate bei Menschen gezeigt, die hohe Dosen von Vitamin E einnehmen, insbesondere bei Menschen mit mehreren medizinischen Problemen. Andere mögliche Nebenwirkungen sind Brustspannen, Gonadendysfunktion, Bauchschmerzen, Blutdruckerhöhung oder Durchfall.
Nach Angaben des Memorial Slone Kettering Cancer Center können Symptome einer Vitamin-E-Toxizität bei Langzeitanwendung von mehr als 400800 IE pro Tag auftreten
- Schwindel
- Die Schwäche
- Kopfschmerzen
- Verschwommene Sicht
- Ausschlag
- Thrombophlebitis (eine Venenentzündung aufgrund eines Blutgerinnsels)
Vitamin-E-Präparate können auch das Schlaganfallrisiko erhöhen.5 Der Grund, warum Tocopherylacetat das Schlaganfallrisiko erhöhen kann, liegt in seinen blutgerinnungshemmenden Nebenwirkungen.
Eine Studie aus dem Jahr 2011 ergab, dass bei männlichen Studienteilnehmern, die sehr hohe Dosen von Vitamin-E-Präparaten einnahmen, ein erhöhtes Risiko für Prostatakrebs bestand.
Wenn eine Person eine hohe Dosis Vitamin E einnimmt, kann dies das Blutungsrisiko erhöhen. Es ist wichtig, vor der Einnahme von Vitamin-E-Präparaten einen Arzt zu konsultieren, insbesondere für diejenigen, die Antikoagulanzien wie Coumadin (Warfarin) einnehmen.
Hautpflegeprodukte mit Tocopherylacetat können lokale Hautreaktionen verursachen. Zu den Symptomen einer allergischen Reaktion der Haut gehören Rötungen oder ein Hautausschlag im Bereich, in dem die Creme oder Salbe aufgetragen wurde.
Kontraindikationen
Eine Kontraindikation ist eine Situation, in der ein bestimmtes Medikament, eine Behandlung oder ein Verfahren nicht angewendet werden sollte, da es schädlich sein könnte. Häufig sollten zwei Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel nicht zusammen eingenommen werden und/oder ein Medikament/eine Nahrungsergänzung sollte nicht verwendet werden, wenn eine Person eine bestimmte Erkrankung hat, da diese diese verschlimmern könnte.
Kontraindikationen für Tocopherylacetat sind:
- Coumadin (Warfarin) oder andere Blutverdünner wie Aspirin oder Heparin: Hohe Dosen von Vitamin E (über 400 IE pro Tag) sollten nicht zusammen mit diesen Medikamenten eingenommen werden, da dies das Blutungsrisiko erhöhen kann.5
- Eine Herzerkrankung: Eine Studie über die Wirkung von Vitamin E in Kombination mit anderen Nahrungsergänzungsmitteln (wie Selen, Beta-Carotin und Vitamin C) ergab, dass diese Kombinationsergänzung die positiven Wirkungen anderer herzschützender Medikamente (wie Statine und Niacin) reduziert Senkung des Cholesterinspiegels im Blut.
- Chemotherapie oder Strahlentherapie: Die Einnahme von Antioxidantien während einer Chemo- oder Strahlentherapie könnte die Vorteile dieser Krebsbehandlungsmethoden beeinträchtigen.1
Wenn Sie verschreibungspflichtige oder rezeptfreie Medikamente, natürliche oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen oder an einer Krankheit leiden, ist es wichtig, die Einnahme von Tocopherylacetat mit Ihrem Arzt zu besprechen.
Dosierung und Zubereitung
Vorbereitung
Tocopherylacetat ist als orale Ergänzung oder als topische Lösung erhältlich. Es ist in verschiedenen kommerziellen Präparaten enthalten, darunter Kapseln, Lotionen, feuchtigkeitsspendende Hautcremes und -öle, Anti-Aging-Produkte und mehr. Die meisten kommerziellen Präparate von Vitamin E sind in Dosierungen erhältlich, die als internationale Einheiten (IE) verkauft werden, aber Sie können auch Listen für Milligramm (mg) sehen.5
Dosierung
Die täglich benötigte Vitamin-E-Menge hängt vom Alter der Person und anderen Faktoren ab, wie beispielsweise dem zu behandelnden Zustand. Die National Institutes of Health listen durchschnittliche empfohlene Tagesmengen auf.
Empfohlene Tagesmengen
Geburt bis 6 Monate: 4 mg (6 IE) Säuglinge 7-12 Monate: 5 mg (7,5 IE) Kinder 1-3 Jahre: 6 mg (9 IE) Kinder 4-8 Jahre: 7 mg (10,4 IE) Kinder 9-13 Jahre: 11 mg (16,4 IE) Jugendliche 14-18 Jahre: 15 mg (22,4 IE) Erwachsene: 15 mg (22,4 IE) Schwangere Jugendliche und Frauen: 15 mg (22,4 IE) Stillende Teenager und Frauen: 19 mg (28,4 IE)
Beachten Sie, dass bei längerer Einnahme von Vitamin-E-Präparaten in Dosierungen von über 800 IE und einer täglichen Einnahme von mehr als 400 IE eine Toxizität auftreten kann
Eine langfristige tägliche Einnahme von Vitamin E über 400 IE könnte das Risiko der Gesamtmortalität7 (die Sterberate aufgrund aller Todesursachen für eine Bevölkerung in einer bestimmten Zeitspanne) erhöhen.
Wonach schauen
Obwohl Vitamin-E-Ergänzungen von der Food and Drug Administration (FDA) reguliert werden, gelten Vitamine als Nahrungsergänzungsmittel. Daher sind sie nicht so streng reguliert wie verschreibungspflichtige Medikamente oder rezeptfreie Medikamente. Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamin E könnten falsch gekennzeichnet oder sogar verunreinigt sein; Vitaminpräparate dürfen nicht auf Sicherheit oder Wirksamkeit getestet werden.
Eine kürzlich durchgeführte Umfrage bei mehreren kommerziellen Vitamin-E-Marken ergab, dass ihr tatsächlicher Gehalt erheblich von der angegebenen Dosierung abweicht, von 41% weniger als die angegebene Menge bis zu 57% mehr, so das Memorial Slone Kettering Cancer Center.
Es wird dringend empfohlen, ein biologisches Produkt zu kaufen, das von einer Drittinstitution wie der U.S. Pharmacopeia, NSF International oder ConsumerLab.com bewertet / zertifiziert wurde. Dies sind Institutionen, die sich auf die Berichterstattung über das Sicherheits-, Reinheits- und Wirksamkeitsniveau von Produkten spezialisiert haben.
Andere Fragen
Welche Lebensmittel sind reich an Vitamin E? Nahrungsquellen mit hohem Vitamin E-Gehalt sind Pflanzenöle wie Weizenkeim-, Sonnenblumen-, Distelöl und in geringerem Maße Mais- und Sojaöl. Andere Lebensmittel mit hohem Vitamin E-Gehalt sind:
- Weizenkeime
- Eier
- Brokkoli und grünes Blattgemüse wie Spinat (liefert etwas Vitamin E)
- Vollkorn
- Nüsse
- Angereicherte Frühstückszerealien (und andere mit Vitamin E angereicherte Lebensmittel, überprüfen Sie zur Sicherheit die Etiketten)
Ist eine Überdosierung von Vitamin E aus Nahrungsquellen möglich?
Eine Überdosierung von Vitamin E aus Nahrungsquellen ist sehr unwahrscheinlich, kann jedoch vorkommen, insbesondere bei Personen, die Tocopherylacetat-Ergänzungen einnehmen. Sehr hohe Dosen von Nahrungsergänzungsmitteln (insbesondere bei Langzeiteinnahme) einschließlich Tocopherylacetat werden nicht empfohlen.
Wie erkenne ich einen Vitamin-E-Mangel?
Es ist selten, dass Menschen mit guter Gesundheit einen Vitamin-E-Mangel haben.1 Normalerweise ist es mit bestimmten Bedingungen verbunden, bei denen Fette nicht richtig verdaut werden (wie Mukoviszidose oder Morbus Crohn). Dies liegt daran, dass Vitamin E für die richtige Absorption Fette benötigt.
Was sind die Symptome eines Vitamin-E-Mangels?
Die Symptome eines Vitamin-E-Mangels können sein:
- Gefühlsverlust in den Gliedmaßen (Arme und Beine)
- Muskelschwäche
- Verlust der Körperbeherrschung
- Probleme mit dem Sehen
- Nervenschäden
- Muskelschäden
- Geschwächtes Immunsystem
Ein Wort von Verywell
Obwohl es nicht genügend klinische Forschungsdaten gibt, um die vielen Behauptungen über den gesundheitlichen Nutzen (sowie die Sicherheit) von Tocopherylacetat zu untermauern, bedeutet dies nicht, dass Vitamin-E-Ergänzungen und topische Cremes und Lotionen nicht von Vorteil sind. Es zeigt lediglich, dass mehr Forschung erforderlich ist, um die Sicherheit und Wirksamkeit dieser Produkte endgültig zu beweisen. Aus diesem Grund ist es wichtig, einen professionellen Arzt zu konsultieren, bevor Sie Vitamin E (oder ein anderes natürliches oder pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel) einnehmen.