Для людей, больных раком, поддержка семьи и друзей имеет решающее значение в их путешествии. Тем не менее, диагноз рака часто застает всех врасплох и меняет роли, которые мы привыкли играть. Те, кто лично не боролся с раком, хотя и из лучших побуждений, не могут полностью понять, что их любимый человек переживает как эмоционально, так и физически. Когда вы столкнетесь с этой новой территорией, какие советы помогут вам в том, как поддержать любимого человека в его часто одиноком путешествии?
Муж выжившего после рака о том, что просто здесь
Как помочь друзьям и близким больным раком
Ниже мы поделимся 14 советами о том, что вы можете сделать и что вы можете сказать, чтобы передать свою любовь и заботу любимому человеку, больному раком. Это всего лишь несколько идей, которые заставят вас задуматься, и, читая их, вы можете думать о других, которые были бы даже лучше для члена вашей семьи или друга. Это тоже только предложения. Если вы обнаружите, что не выполняли некоторые из этих действий, например, не ходили на прием, не волнуйтесь. Этот список не предназначен для того, чтобы вы чувствовали себя виноватыми!
Говоря о вине, напомните себе, что вы тоже переживаете эмоциональные американские горки. Вы также заслуживаете и нуждаетесь в поддержке. Никто из нас не совершенен, даже если мы не сталкиваемся с тревогой и беспомощностью из-за того, что любимый человек болен раком. Не забывайте побаловать себя и быть добрым к себе.
Сознательно слушайте
Может показаться, что просто послушать человека, больного раком, легко, но зачастую это бывает на удивление сложно. Мы хотим улучшить ситуацию. Мы хотим что-то исправить. Но больше всего помогает прислушивающееся ухо. Позвольте любимому человеку выразить свои чувства, даже если эти чувства доставляют вам дискомфорт. Вы можете быть уверены, что если ваш любимый поднимает трудную тему, например, смерть, он задумывался над этим некоторое время. Дайте ему возможность с комфортом делиться. Не судите, не перебивайте и слушайте глазами и телом, не только своими
В качестве дополнительного примечания имейте в виду, что, вопреки слухам, не было доказано, что сохранение позитивного отношения к раку влияет на выживание. Скорее, для вашего любимого человека важно выразить отрицательные эмоции с близким другом или членом семьи и высвободить их.
Сначала разберитесь со своими собственными чувствами
Как воспитатели, мы сталкиваемся со своим собственным набором сложных эмоций и страхов. Что будет с моим любимым человеком? Будет ли у него боль? Он будет жить? Что со мной будет? Как изменится моя жизнь? Постарайтесь сначала столкнуться со своими собственными страхами, чтобы действительно внимательно слушать. Вы также можете бороться с горем. Если вы чувствуете себя одиноким в этом трудном месте между попытками сохранить надежду и скорбью о будущем, обязательно узнайте о предвкушении горя.
Скажи, что я тебя люблю часто
Независимо от того, насколько ваши действия выражают вашу любовь, они не заменят ваших слов. Подтвердите его. Хвалите его усилия. Даже если все, что он может делать после курса химиотерапии, - это чистить зубы, дайте ему понять, что он особенный и ценный.
Шагните в их обувь
Продолжая читать эти советы, будет полезно попытаться представить себя на месте любимого человека. Каково это на самом деле иметь рак? Конечно, вы не можете полностью понять боль, страхи и эмоциональные американские горки рака, просто представив его, но представив себе, что вы столкнулись с раком, вы можете получить некоторое представление о концепциях, которые вы иначе не могли бы понять.
Помочь
Для больных раком жизнь продолжается, несмотря на то, что они бегают за лечением и справляются с раздражающими побочными эффектами, такими как утомляемость, связанная с раком. Накапливаются счета. Собирается пыль. Часто очень ценится такая простая вещь, как предложение помочь в уборке в доме в течение часа. Не ждите, пока ваш любимый попросит о помощи. Могу я приехать в среду в 14:00 и вымыть несколько окон? Здесь важно предложить помощь и конкретизировать ее.
Идите с ними на встречи
Посещение встреч с любимым человеком может выразить вашу заботу разными способами. Больницы и клиники могут быть пугающими местами, и ожидание может быть мучительным. Возьмите с собой блокнот. Задавать вопросы. Делать заметки. Но не забудьте позволить любимому человеку принимать самостоятельные решения.
Добавьте немного юмора
Юмор может быть лучшим лекарством. Будьте внимательны к тому времени, когда любимому человеку нужно выразить горе, но будьте готовы также смеяться и улыбаться.
Уважайте их потребность быть в одиночестве
Иногда наши близкие, больные раком, заявляют, что хотят побыть одни, чтобы не беспокоить нас, но в других случаях они действительно хотят побыть в одиночестве. Следите также за другими посетителями. Ваш любимый человек чувствует, что она должна развлекать их, но не хочет их обидеть и попросить уйти? Если это так, осторожно сообщите этим другим посетителям, когда ваш любимый человек выглядит уставшим, и поблагодарите их за посещение.
Будьте сборщиком информации
Похоже, что наличие информации снижает тревогу, с которой сталкиваются люди, больные раком, а иногда даже может повлиять на результаты. Узнайте, как исследовать болезнь любимого человека в Интернете, запросить информацию в онкологическом центре, делать заметки и задавать вопросы на приемах к врачу. Имейте в виду, что некоторые люди не хотят, чтобы их близкие делились последней информацией о клинических испытаниях или предлагали еще одно лечение. Слушайте любимого человека.
Не скрывайте вещи от них или других близких
Наши близкие, больные раком, нуждаются в честной оценке своего состояния, чтобы принимать решения, которые лучше всего соответствуют их потребностям, даже если такая честность причиняет боль. Будьте честны с другими членами семьи, особенно с детьми. Мы хотим защитить наших детей от реальности того, с чем могут столкнуться их родители, бабушки и дедушки, но дети часто представляют худшее. Даже если прогноз плохой, честный разговор с детьми дает им возможность начать горевать и выразить свою любовь.
Помогите им найти поддержку
Независимо от того, насколько человек, не страдающий раком, может сочувствовать, разговор с человеком, сталкивающимся с такими же проблемами, может быть неоценимым для человека, страдающего раком. Спросите в своем онкологическом центре информацию о группах личной поддержки. Также доступно множество онлайн-групп поддержки, которые обладают тем преимуществом, что могут круглосуточно общаться с другими больными раком и его медицинскими работниками. Если ваш близкий не заинтересован в группе поддержки, проверьте услуги сопоставления, предоставляемые такими организациями, как LUNGevity, в которых людей, больных раком, сопоставляют с другими, сталкивающимися с такими же проблемами.
Будьте готовы согнуться
Члены семьи часто имеют разные мнения о том, что у любимого человека рак, на основе их собственного жизненного опыта. Часто возникает трение, за которым могут последовать обида и обида. Ваш любимый человек не хочет быть источником семейных конфликтов. Постарайтесь выслушать точки зрения друг друга, какими бы непохожими они ни казались. Помните, что у всех вас общая цель; вы все хотите поддержать любимого человека.
Заботиться о себе
Здоровое питание, попытки высыпаться и поддержание баланса в собственной жизни помогут вам обеспечить поддержку, в которой нуждается ваш любимый человек. Ознакомьтесь с дополнительными советами для тех, кто ухаживает за больными раком, чтобы заботиться о себе, как и о других.
Что ваш любимый хочет, чтобы вы знали?
Отличный ресурс для того, чтобы узнать, как поддержать близкого человека, живущего с раком, - это книга «Let Me Live: 20 вещей, которые люди с раком хотят, чтобы вы знали». Независимо от того, как сильно мы пытаемся стать на роль больного раком, это помогает услышать мысли, желания и желания, разделяемые людьми, которые действительно прошли этот трудный путь. И, наконец, ваш любимый человек, вероятно, даже не осознает этого, но быть защитником ее на ее попечении совершенно бесценно. Ознакомьтесь с советами о том, как защитить себя или любимого человека, больного раком, чтобы получить наилучшее возможное лечение.