تعتبر الدوافع القهرية من الأعراض الرئيسية لاضطراب الوسواس القهري (OCD). في وقت أو آخر ، تأكدنا جميعًا من أننا أغلقنا الباب الأمامي ، أو طرقنا الخشب لدرء الكارثة ، أو قمنا بتعديل الصورة عدة مرات حتى كانت معلقة تمامًا. بينما يمارس معظم الناس حياتهم اليومية دون التفكير في هذه التجارب مرة أخرى ، إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري ، فإن مثل هذه التصرفات القهرية يمكن أن تسيطر على حياتك وتصبح مصدرًا للإعاقة.
ما هي القهرات؟
تعتبر السلوكيات التي تكررها مرارًا وتكرارًا ، أو تشعر بالدافع لأداء طرق معينة ، أو استجابةً لهوس ما ، من الإكراهات. قد تقوم بالتحقق بشكل متكرر للتأكد من أن الباب الأمامي مغلق أو أن الموقد مغلق. هذه هي السلوكيات التي تشعر أنه يجب عليك القيام بها مرارًا وتكرارًا ، غالبًا لساعات متتالية.
على سبيل المثال ، إذا كنت مهووسًا بالتلوث ، فقد تغسل يديك مرارًا وتكرارًا. تشمل الأنواع الشائعة الأخرى من القهرات التنظيف ، والعد ، والتحقق ، وطلب أو طلب الطمأنينة ، وتكرار العبارات أو تسلسل الكلمات ، وضمان النظام والتناسق.
الإكراه حلول موهنة وغير واقعية
تهدف الدوافع القهرية إلى التخلص من قلقك أو محاولة إيقاف موقف تخشى حدوثه ، مثل وفاة أحد أفراد أسرتك. بالطبع ، لا ترتبط الدوافع بطريقة واقعية بالمشكلات التي من المفترض أن تمنعها. على سبيل المثال ، من غير المحتمل ، إن لم يكن مستحيلًا ، أن يؤدي طي الملابس بطريقة معينة أو العد حتى رقم معين إلى منع وفاة أحد أفراد أسرته.
إذا كنت مصابًا بالوسواس القهري ، فعادة ما يكون لديك نظرة ثاقبة لحقيقة أن الإكراه لا علاقة له بالحدث الفعلي ، لكنك تشعر بالحاجة الشديدة لتنفيذ الإكراه على أي حال.
عادة ما تكون الدوافع مُنهِكة لدرجة أنك تجد صعوبة في مواكبة العمل أو الحفاظ على العلاقات الشخصية. بالإضافة إلى ذلك ، على الرغم من أن أي علاقة حميمة لها تقلبات ، إلا أن مواعدة شخص مصاب بالوسواس القهري يعاني من قهرات شديدة وغير مُدارة يمكن أن يمثل بعض التحديات الإضافية.
القهر واضطرابات الوسواس القهري
هناك عدد من الاضطرابات الأخرى المرتبطة بالوسواس القهري والتي قد تنطوي على إكراه. على سبيل المثال ، يشعر الأشخاص الذين يعانون من مص الجلد المرضي ، المعروف باسم اضطراب التسحج ، بأنهم مجبرون على انتقاء جلدهم أو حفره للتعامل مع مشاعر القلق أو الملل أو بعض الشعور بالتوتر الذي يخفف من السلوك القهري.
علاج الاكراه
يتم التعامل مع حالات القهر بشكل فعال بالأدوية و / أو العلاج النفسي. ركز العلاج الطبي للوسواس القهري على الأدوية المسماة مثبطات امتصاص السيروتونين الانتقائية (SSRIs). تشمل مثبطات استرداد السيروتونين الانتقائية المعروفة بروزاك (فلوكستين) وزولوفت (سيرترالين) وباكسيل (باروكستين). يمكن أيضًا استخدام Anafranil (كلوميبرامين) ، وهو مضاد للاكتئاب ثلاثي الحلقات ، لعلاج الوسواس القهري.
العلاجات النفسية هي علاجات فعالة لتقليل تكرار وشدة أعراض الوسواس القهري.
تؤكد العلاجات النفسية الفعالة للوسواس القهري على التغيرات في السلوك و / أو الأفكار. عند الاقتضاء ، يمكن إجراء العلاج النفسي بمفرده أو مع الأدوية. النوعان الرئيسيان من العلاجات النفسية لاضطراب الوسواس القهري هما العلاج المعرفي السلوكي (CBT) وعلاج التعرض والوقاية من الاستجابة (ERP). ERP فعال بشكل خاص في علاج الإكراهات.