اضطراب الوسواس القهري (OCD) هو اضطراب في الصحة العقلية يعاني فيه الشخص من أفكار متكررة (تسمى الهواجس) تدفعه إلى القيام بأفعال معينة (تُعرف باسم الإكراهات) لتخفيف القلق الذي تسببه الأفكار.
في عام معين ، ما يقرب من 1٪ من البالغين في الولايات المتحدة لديهم تشخيص الوسواس القهري. غالبًا ما تظهر على الذكور أعراض الوسواس القهري في مرحلة الطفولة ، ولكن تتأثر الإناث بمعدل أعلى عند البلوغ
يمكن أن يظهر الوسواس القهري في أي شخص في أي عمر ، ولكن متوسط عمر البداية هو 19.5 سنة.
يعاني 25٪ من الأشخاص المصابين بالوسواس القهري من أعراض عند بلوغهم سن 14 عامًا
تعريف الوسواس القهري والوساوس والإكراه
الدليل التشخيصي والإحصائي للاضطرابات العقلية ، الإصدار الخامس (DSM-5) ، يحدد المعايير التشخيصية للوسواس القهري والاضطرابات ذات الصلة. "2
لتشخيص اضطراب الوسواس القهري ، يجب أن يستوفي الشخص المعايير التالية:
- وجود الوساوس أو الإكراه أو كليهما
- الوساوس أو الإكراهات تستغرق وقتًا طويلاً (أكثر من ساعة واحدة في اليوم) أو تسبب ضائقة كبيرة أو ضعفًا في الوظائف اليومية
- لا يتم تفسير الأعراض بشكل أفضل من خلال التأثيرات الفسيولوجية لمادة أو حالة طبية أو مرض عقلي آخر
الوساوس هي أفكار أو صور أو دوافع متكررة ومستمرة ومتطفلة وغير مرغوب فيها تسبب القلق أو الضيق. يحاول الأشخاص المصابون بالوسواس القهري تجاهل أو قمع الوساوس ، أو يضطرون إلى تحييدهم عن طريق القيام بالإكراه.
من ناحية أخرى ، فإن الدوافع هي سلوكيات متكررة أو أفعال عقلية يدفع الشخص المصاب بالوسواس القهري إلى أدائها استجابةً لهوس أو وفقًا لمجموعة صارمة من القواعد التي تحكمه. للمشكلة التي يعتزمون معالجتها.
الهواجس والإكراه
غالبًا ما تنطوي الهواجس على نتيجة مخيفة ، مثل أن تكون مسؤولاً عن إيذاء الذات أو للآخرين أو أن يُنظر إليها على أنها غير أخلاقية أو غير أخلاقية أو غير كاملة.
على سبيل المثال ، قد يصبح الشخص المصاب بالوسواس القهري مهووسًا بالقلق من أنه سيتسبب عن غير قصد في حريق في منزله بسبب الإهمال. قد يصبح الخوف ساحقًا لدرجة أنه يدفعهم لأداء الإكراه لتقليل احتمالية الأذى المتصورة وتقليل القلق والضيق الذي يشعرون به.
قد يحتاج الشخص الذي يتعامل مع هوس الأذى المتعلق بالحريق إلى فحص جميع المنافذ في منزله قبل مغادرة المنزل لتقليل خطر حدوث حريق. القيام بذلك يقلل بشكل كبير من القلق المرتبط بهذا الهوس.
عادة ما يُساء فهم الدوافع القهرية ويمكن أن تختلف من شخص مصاب بالوسواس القهري إلى آخر.
أنواع الهواجس
على عكس سوء الفهم الشائع حول الوسواس القهري ، فإن "الهوس" لا يعني التفكير في شيء ما أو بشخص غالبًا ما يكون مغرمًا ويستمد المتعة من الأفكار. الهواجس في الوسواس القهري مزعجة وتستغرق وقتًا طويلاً ومدفوعًا بالخوف
خصائص الوسواس القهري
- تحدث التجارب الداخلية بشكل متكرر ، وهي غير مرغوب فيها ، وتشعر كما لو أنها خارجة عن سيطرة الأفراد.
- إنها تسبب قدرًا كبيرًا من الانزعاج ، مثل القلق والاشمئزاز والخوف وقد تكون ساحقة.
- يتعارض استمرار هذه الأفكار مع قدرة الشخص على الاهتمام بأشياء أخرى ذات أهمية له.
في حين أن المحتوى الدقيق وطبيعة الهواجس تختلف من شخص مصاب بالوسواس القهري إلى آخر ، إلا أن هناك بعض الموضوعات المشتركة
تلوث اشعاعى
يمكن أن تشمل الهواجس الشائعة المتعلقة بالتلوث الأوساخ أو الجراثيم أو سوائل الجسم أو المرض أو الملوثات البيئية أو المواد الكيميائية.
ضرر وتلف
قد يخشى الأشخاص المصابون بوساوس الأذى من إيذاء أنفسهم أو الآخرين ، أو يخافون من تحمل المسؤولية عن حدوث شيء سيء ، أو التسبب في الأذى دون قصد.
عندما يكون لدى الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري هواجس متعلقة بالأذى ، فإنهم لا يخشون بالضرورة أنهم سوف يتسببون في الأذى عمدًا. بدلاً من ذلك ، قد يخشون التسبب عن غير قصد في ضرر من خلال الإهمال ، مما قد يؤدي إلى التحقق من الإكراه (مثل الحاجة إلى التحقق من جميع المنافذ في منزلهم قبل المغادرة).
أفكار جنسية غير مرغوب فيها
قد يكون لدى الشخص المصاب بالوسواس القهري أفكار جنسية متطفلة أو غير مرغوب فيها أو محظورة أو ضارة. يمكن أن تتخذ هذه الوساوس شكل صور أو دوافع تتعلق بالمثلية الجنسية أو الأفكار الجنسية عن الأطفال أو سفاح القربى أو الاغتصاب أو الاعتداء الجنسي.
التدين / الضيق
قد يكون لدى الأشخاص المصابين بالوسواس القهري أفكار وسواسية أو مخاوف أو مخاوف بشأن السلوكيات والسلوكيات الأخلاقية (أو "أن تكون جيدًا"). إذا كانوا متدينين ، فقد يكونون قلقين بشأن الإساءة إلى الله أو التجديف.
فقدان التحكم
يخشى بعض الأشخاص المصابين بالوسواس القهري من أنهم سيفقدون السيطرة. إنهم قلقون بشأن إيذاء أنفسهم أو الآخرين من خلال الأفعال اللفظية المندفعة ، مثل إهانة شخص ما أو قول شيء محظور أو محظور ، أو أفعال جسدية مثل السرقة أو العنف. قد تكون الصور الذهنية لهذه الهواجس عدوانية أو حتى مروعة بطبيعتها.
الكمالية
تهتم هواجس الوسواس القهري "الصحيحة تمامًا" بالتساوي ، والدقة ، والتماثل ، والحاجة إلى المعرفة أو التذكر ، والدافع للالتزام بالروتين أو التوقعات الصارمة ، والحاجة العامة لشيء يشعر بأنه "صحيح تمامًا".
مرض جسدي
بصرف النظر عن هواجس التلوث المتعلقة بالجراثيم ، يمكن للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري أيضًا أن يكون لديهم هواجس حول المرض والمرض. قد يكونون منشغلين بمخاوفهم من أن يكون لديهم مرض أو أنهم سيصابون به.
في بعض الأحيان ، يكون الأشخاص المصابون بالوسواس القهري على دراية مفرطة بالعمليات الجسدية مثل البلع أو التنفس .6 يمكن أن تساهم هذه الهواجس الجسدية في الهواجس المرتبطة بالمرض أو الألم أو المرض.
المعتقدات الخرافية
قد يعتقد الشخص المصاب بالوسواس القهري أن بعض الأرقام أو الألوان أو الكلمات أو العبارات "محظوظ" أو "سيئ الحظ". إذا كان هذا الأخير ، فقد يبذلون جهودًا كبيرة لتجنبه ، أو إذا لم يتمكنوا من القيام بذلك ، استخدم السلوكيات القهرية التعويضية لتهدئة القلق.
كلمة من Verywell
الأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري لديهم أفكار غير مرغوب فيها وتدخلية ومزعجة في كثير من الأحيان تشغل عقولهم معظم الوقت. للتعامل مع هذه الأفكار والقلق أو الخوف ، غالبًا ما يحتاج الشخص المصاب بالوسواس القهري إلى الانخراط في سلوكيات قهرية. يمكن أن يكون للوساوس والأفعال القهرية التي تحدد الوسواس القهري تأثير كبير وسلبي على حياة الشخص.
ومع ذلك ، هناك طرق لإدارة الحالة. يجد الكثير من المصابين بالوسواس القهري الراحة بمزيج من العلاج والأدوية. يمكن أن تكون مجموعات الدعم ، سواء عبر الإنترنت أو شخصيًا ، ذات فائدة كبيرة للأشخاص الذين يعانون من الوسواس القهري (وكذلك أحبائهم) من خلال توفير الموارد أو المعلومات أو ببساطة أذن مستمعة متعاطفة.