Blähungen sind ein ganz normaler Bestandteil der Verdauung. Gas ist das natürliche Nebenprodukt des Prozesses, bei dem Bakterien im Darm Zucker und Polysaccharide abbauen, wenn sie in den Dickdarm gelangen. Sie können auch tagsüber Gas sammeln, wenn Sie beim Lachen, Trinken aus einem Strohhalm oder Kaugummi Luft schlucken.
Während Sie einen Arzt aufsuchen sollten, wenn übermäßige Blähungen von Schmerzen, Blähungen, Krämpfen und blutigem Stuhl begleitet werden, wird das Gaslassen, selbst wenn es explosionsartig ist, nicht als Problem angesehen. Meistens hängt es einfach mit etwas zusammen, das Sie während des Tages gegessen, getrunken oder getan haben.
Im Durchschnitt kann ein gesunder Erwachsener bis zu 21 Mal am Tag „Wind brechen“.
Hier sind fünf Blähungsmythen, die es verdienen, entlarvt zu werden.
Ist Stinky Gas ein Krankheitszeichen?
Wenn Ihre Blähungen übel riechen, besteht eine gute Chance, dass es mit etwas zusammenhängt, das Sie gegessen haben. Lebensmittel wie Fleisch, Eier, Kohl, Zwiebeln und Knoblauch können sowohl die Menge als auch den Geruch deines Gases erhöhen. Gleiches gilt für alle Lebensmittel, die zu fettig sind.
Ebenso kann das Essen oder Trinken von Milchprodukten (wie Milch, Käse oder Joghurt) bei Laktoseintoleranz schwefelhaltige Gerüche erzeugen.1 Verstopfung kann auch abstoßende Gerüche auslösen, indem sie den Fermentationsprozess von Lebensmitteln im Verdauungstrakt beschleunigt.
Geben Frauen weniger Gas?
Genau wie Männer haben auch Frauen einen Verdauungstrakt, der Gas produziert. Trotz allem, was eine Freundin Ihnen sagen mag, geben Frauen genauso viel Gas wie Männer.
Doch wie viele alte Weibermärchen entstammen Mythen wie diese oft einem Kern der Wahrheit. Tatsache ist, dass viele Erkrankungen des Magen-Darm-Traktes, einschließlich Dickdarmkrebs, bei Männern vorherrschen und in der Regel von übermäßigen Blähungen und Blähungen begleitet werden.2
Wenn diese Art von Symptomen anhalten und von Schmerzen, Müdigkeit, Gewichtsverlust und blutigem Stuhl begleitet werden, wenden Sie sich so schnell wie möglich an Ihren Arzt.
Ist explosive Blähungen ein schlechtes Zeichen?
Explosive Blähungen sind in den meisten Fällen kein Zeichen einer Darmerkrankung. Es hängt einfach mit der Menge an Gas zusammen, die sich im Rektum angesammelt hat.3 Der Grund dafür kann von der Physiologie (wie viel Gas eine Person aufnehmen kann) bis hin zur Stärke der analen Schließmuskeln sein.
Spüren Sie hingegen auch in der freien Zeit anhaltenden Druck und eine spürbare Fülle im Rektum, sprechen Sie mit Ihrem Arzt. Dies kann ein Zeichen für Rektumkarzinom sein.4
Explosive Blähungen sind zwar kein Problem, aber explosiver Durchfall. Explosiver Durchfall kann ein Symptom einer entzündlichen Darmerkrankung (IBD) sein, zu der Morbus Crohn und Colitis ulcerosa gehören.5
Ist schmerzhafte Blähungen ein schlechtes Zeichen?
Schmerzhafte Blähungen können verständlicherweise besorgniserregend sein, wenn sie von anderen Symptomen von Darmkrebs begleitet werden. In den meisten Fällen sind die Schmerzen jedoch mit einer lokalisierten Reizung verbunden.
Oftmals kann etwas so harmloses wie Gas Schmerzen verursachen, wenn eine Analfissur, Hämorrhoiden oder sogar Reizungen durch anhaltenden Durchfall auftreten.6
Ist zu viel Gas ungesund?
Oft tritt Gas durch den analen Schließmuskel aus, ohne dass ein Geräusch oder sogar ein Gefühl entsteht, insbesondere während des Schlafs. Wenn Sie also denken, dass Sie viel Benzin produzieren, liegt dies wahrscheinlich daran, dass Sie es einfach mehr hören oder fühlen.7
Auf der anderen Seite kann es nicht gesund sein, Ihr Gas zu behalten. Das Zurückhalten kann zu Blähungen, rektalen Schmerzen und im Extremfall zu einer Dehnung des Dickdarms führen.
Wenn Sie sich Sorgen über das Geräusch oder den Geruch Ihres Gases machen, halten Sie es nicht in der Hand. Entschuldigen Sie sich einfach und gehen Sie auf die Toilette.
Ein Wort von Health-huh.com
Es kann peinlich sein, viel Gas zu geben, aber es gibt keinen Grund zu der Annahme, dass es Ihnen schaden wird. Nur weil eine Person viel Lärm macht, heißt das nicht, dass sie mehr Gas produziert als alle anderen. Wenn Sie sich über die damit verbundenen Symptome nicht sicher sind, seien Sie nicht schüchtern. Suchen Sie Ihren Arzt auf und lassen Sie es überprüfen.
HÄUFIG GESTELLTE FRAGEN
- Warum riecht mein Gas so schlecht?In vielen Fällen liegt ein besonders übel riechendes Gas einfach daran, dass Sie etwas gegessen haben. Fleisch, Eier, Kohl, Zwiebeln, Knoblauch oder übermäßig fettige Lebensmittel tragen alle zu übel riechendem Gas bei. Wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben und Milchprodukte wie Milch, Käse oder Joghurt zu sich nehmen, können Sie alternativ schwefelhaltige Gerüche entwickeln.
In vielen Fällen liegt ein besonders übel riechendes Gas einfach daran, dass Sie etwas gegessen haben. Fleisch, Eier, Kohl, Zwiebeln, Knoblauch oder übermäßig fettige Lebensmittel tragen alle zu übel riechendem Gas bei. Wenn Sie eine Laktoseintoleranz haben und Milchprodukte wie Milch, Käse oder Joghurt zu sich nehmen, können Sie alternativ schwefelhaltige Gerüche entwickeln.
- Gibt es eine Behandlung für übermäßige Blähungen?In den meisten Fällen besteht keine Notwendigkeit, übermäßige Blähungen zu behandeln. Wenn Sie jedoch zusätzlich zu übermäßigen Blähungen Schmerzen, Blähungen, Krämpfe oder blutigen Stuhlgang verspüren, kann es sich lohnen, Ihren Arzt zu kontaktieren. Auch wenn es sich vielleicht ein bisschen peinlich anfühlt, ist es nicht verkehrt, sich bei Bedenken zu melden.
In den meisten Fällen besteht keine Notwendigkeit, übermäßige Blähungen zu behandeln. Wenn Sie jedoch zusätzlich zu übermäßigen Blähungen Schmerzen, Blähungen, Krämpfe oder blutigen Stuhlgang verspüren, kann es sich lohnen, Ihren Arzt zu kontaktieren. Auch wenn es sich vielleicht ein bisschen peinlich anfühlt, ist es nicht verkehrt, sich bei Bedenken zu melden.
- Kann Verstopfung schlechtes Gas verursachen?Verstopfung kann eine Rolle bei der Entstehung von schlechtem Gas spielen. Bei Verstopfung wird die Nahrung über einen längeren Zeitraum im Verdauungstrakt fermentiert. Als Ergebnis, wenn die verdaute Nahrung schließlich ausgestoßen wird, kann jedes begleitende Gas besonders faul sein.Erfahren Sie mehr: Ursachen, Diagnosen und Behandlung von Verstopfung
Verstopfung kann eine Rolle bei der Entstehung von schlechtem Gas spielen. Bei Verstopfung wird die Nahrung über einen längeren Zeitraum im Verdauungstrakt fermentiert. Als Ergebnis, wenn die verdaute Nahrung schließlich ausgestoßen wird, kann jedes begleitende Gas besonders faul sein.