Das Verdauungssystem leistet wichtige Arbeit für den Körper. Nahrung ist nicht in einer Form, die der Körper leicht verwerten kann, also ist es das Verdauungssystem, das sie in Teile zerlegen muss. Durch die Verdauung erhält der Körper die Nährstoffe, die er aus der Nahrung braucht, und scheidet alles aus, was er nicht braucht.
Dies ist ein wirklich grundlegender Überblick über das Verdauungssystem, aber offensichtlich steckt noch viel mehr dahinter, damit alles funktioniert. Und das bedeutet leider auch, dass ganz leicht etwas schief gehen kann.
Hinweis: Für die Zwecke dieses Artikels diskutieren wir einen gesunden Verdauungstrakt, der nicht durch eine Operation wie Kolektomie, Entfernung der Gallenblase oder Resektion verändert wurde.
Die Länge des Verdauungssystems
Das Verdauungssystem kann von Person zu Person unterschiedlich lang sein, kann jedoch zwischen 25 und 28 Fuß lang sein, wobei einige bei manchen Menschen bis zu 30 Fuß lang sind.
Die Speiseröhre ist etwa 9 bis 10 Zoll lang, der Dünndarm ist etwa 23 Fuß lang und der Dickdarm ist im Durchschnitt etwa 5 Fuß lang.
Wie lange es dauert, bis Nahrung verdaut ist
Die Verdauungszeit der Nahrung kann von Person zu Person und zwischen Mann und Frau etwas variieren. Studien haben gezeigt, dass der gesamte Prozess bei gesunden Menschen im Durchschnitt etwa 50 Stunden dauert, aber aufgrund verschiedener Faktoren zwischen 24 und 72 Stunden variieren kann.
Nach dem Kauen und Schlucken der Nahrung passiert es über einen Zeitraum von 4 bis 7 Stunden den Magen und den Dünndarm. Die Zeit durch den Dickdarm ist viel länger, durchschnittlich etwa 40 Stunden. Bei Männern ist die durchschnittliche Verdauungszeit der Nahrung insgesamt kürzer als bei Frauen.
Eine Verdauungsstörung, die die Transitzeit (die Zeit, die Nahrung braucht, um das Verdauungssystem zu passieren) beeinflusst, kann die Zeit verkürzen oder verlängern.
Warum die Verdauung wichtig ist
Wir essen, weil wir Nahrung brauchen, aber unsere Nahrung kann unser Körper nicht leicht in unsere Zellen aufnehmen. Es ist die Verdauung, die unser Frühstück aufnimmt und abbaut. Sobald es in Teile zerlegt ist, kann es vom Körper verwendet werden. Dies geschieht durch einen chemischen Prozess und beginnt tatsächlich im Mund mit Speichel.
Sobald die Bestandteile der Nahrung freigesetzt sind, können sie von unseren Körperzellen verwendet werden, um Energie freizusetzen, rote Blutkörperchen zu bilden, Knochen aufzubauen und all die anderen Dinge zu tun, die der Körper am Laufen hält. Ohne den Verdauungsprozess wird der Körper nicht in der Lage sein, sich selbst zu erhalten.
Vom Mund bis zum Anus
Das Verdauungssystem ist ein langer Schlauch, der von Ihrem Mund bis zu Ihrem Anus verläuft. Es gibt Ventile und Drehungen und Wendungen auf dem Weg, aber irgendwann kommt das Essen, das in deinen Mund geht, aus deinem heraus
Der Hohlraum im Dünn- und Dickdarm, durch den sich die Nahrung bewegt, wird Lumen genannt. Die Nahrung wird tatsächlich von speziellen Muskeln durch das Lumen des gesamten Verdauungssystems geschoben, und dieser Vorgang wird Peristaltik genannt.
Wenn Sie Nahrung kauen und schlucken, sind dies die Strukturen in Ihrem Körper, die die Nahrung auf ihrem Weg zum Anus durchläuft:
- Mund: Der Nahrungsabbau beginnt mit dem Kauen und dem Mischen von Nahrung mit Speichel. Sobald das Essen ausreichend gekaut ist, schlucken wir es freiwillig. Danach ist der Verdauungsprozess unfreiwillig.
- Speiseröhre: Sobald die Nahrung geschluckt wurde, wandert sie die Speiseröhre hinunter und durch ein Ventil, das als unterer Ösophagussphinkter bezeichnet wird, in den Magen.
- Magen: Bei der Verdauung ist der Magen der Ort, an dem der Gummi auf die Straße trifft. Es gibt Verdauungssäfte, die helfen, die Nahrung aufzuspalten, und die Muskeln im Magen vermischen die Nahrung. Nachdem der Magen seine Arbeit erledigt hat, gibt es eine weitere Klappe, die sogenannte Pylorusklappe, die es der Nahrung ermöglicht, vom Magen in den ersten Teil des Dünndarms, den sogenannten Zwölffingerdarm, zu gelangen.
- Dünndarm: Sobald die Nahrung den Dünndarm erreicht, wird sie mit noch mehr Verdauungssäften aus der Bauchspeicheldrüse und der Leber vermischt, um sie abzubauen. Die Peristaltik in den Muskeln ist noch am Werk und bewegt alles durch. Im Dünndarm werden die meisten Nährstoffe aus der Nahrung extrahiert. Die Darmwände nehmen Vitamine und Mineralstoffe auf. Alles, was der Körper nicht verwerten oder abbauen kann, wird durch den gesamten Dünndarm, durch die Ileozökalklappe und zu seinem nächsten Abenteuer im Dickdarm transportiert.
- Dickdarm: Der Dickdarm verdaut nicht viel, aber hier wird viel Flüssigkeit aus dem Abfallmaterial aufgenommen. Unverdaute Materialien werden durchgeleitet, was einen Tag oder länger dauern kann, und dann in den letzten Teil des Dickdarms, das Rektum. Wenn sich Stuhl im Rektum befindet, löst dies einen Stuhldrang aus und schließlich werden die Abfallstoffe durch den Anus als Stuhlgang ausgeschieden.
Ein Wort von Health-huh.com
Das Verdauungssystem beeinflusst so viel vom Rest des Körpers, weil alle Körpersysteme Nahrung brauchen, um zu funktionieren. Krankheiten und Zustände des Verdauungstraktes können weitreichende Auswirkungen auf den Rest des Körpers haben, wenn Nährstoffe nicht richtig aufgenommen werden. Das Verdauungssystem ist komplex, und obwohl es einige Variationen gibt, braucht die Nahrung für die meisten Menschen mit einem gesunden Verdauungssystem etwa 50 Stunden, um sie vollständig zu verarbeiten.