Die Darmreinigung beinhaltet das Ausspülen von Abfallstoffen aus Ihrem Dickdarm (Dickdarm) mit Flüssigkeiten. Dickdarm und Einläufe sind beides gängige Methoden der Darmreinigung. Sie haben viele Gemeinsamkeiten, aber auch einige wesentliche Unterschiede.
Diese Praxis wird auch als Colon-Hydro-Therapie oder Colon-Bewässerung bezeichnet und wird oft als gesundheitsfördernd angepriesen, es fehlt ihr an wissenschaftlicher Unterstützung. Diese Methoden werden jedoch verwendet, um Sie auf einige diagnostische Untersuchungen und andere Verfahren vorzubereiten.
Verwendungen und Vorteile
Die Gründe, warum Menschen Darmreinigungen verwenden, können in zwei Kategorien unterteilt werden:
- Medizinisch nützliche, wissenschaftlich abgesicherte Anwendungen
- Beliebte, aber wissenschaftlich nicht unterstützte Anwendungen
Medizinische Anwendungen und Vorteile
Zu den medizinischen Anwendungen einer Darmreinigung und insbesondere eines Einlaufs gehören:
- Zur Behandlung von Verstopfung oder Darmeinfluss: Es ist oft eine wirksame Behandlung für Verstopfung/einen Darmeinfluss, die auf andere Behandlungen nicht angesprochen haben.
- Um bestimmte Medikamente in den unteren Darm zu bringen: Dies bringt das Medikament genau dorthin, wo es benötigt wird, und wird bei Erkrankungen wie entzündlichen Darmerkrankungen, Colitis ulcerosa und Proktitis verwendet.
- Um den Inhalt Ihres Dickdarms zu entleeren: Dies ist nützlich vor Operationen oder diagnostischen und Screening-Tests, einschließlich Röntgen, Koloskopie oder Sigmoidoskopie.
Wenn Sie eine Reinigung für diese Zwecke verwenden, befolgen Sie die Anweisungen sorgfältig. Ein übermäßiger Gebrauch von Einläufen kann die ordnungsgemäße Funktion Ihres Dickdarms beeinträchtigen und die Verstopfung sogar verschlimmern.
Beliebte Anwendungen
In der gängigen Anwendung werden Darmreinigungen alle möglichen Vorteile nachgesagt, darunter einige im Zusammenhang mit der Darmgesundheit und andere, die nichts damit zu tun haben. Bisher wird keine dieser Behauptungen durch wissenschaftliche Beweise gestützt und durch einige Untersuchungen widerlegt. Befürworter von Darmreinigungen sagen, dass sie vorteilhaft sind für:
- Beseitigung von Abfallstoffen und "Toxinen" aus dem Körper
- Verbesserung der Verdauung
- Stärkung Ihrer Immunfunktion
- Unterstützung beim Abnehmen
- Verbesserung der Stimmung
- Senkung des Darmkrebsrisikos
Unbewiesen, unnötig
Nicht nur, dass Behauptungen bezüglich der Reinigung unbewiesen sind, Gesundheitsdienstleister sagen auch, dass Ihr Körper bereits einen guten Job macht, Giftstoffe und Abfallstoffe selbst auszuscheiden. Schließlich sind ganze Systeme genau darauf ausgerichtet, und solange sie richtig funktionieren, ist es am besten, die Arbeit ihnen zu überlassen.
Methoden
Darmreinigungen gibt es neben Dickdarm und Einläufen in vielen Formen, darunter:
- Pillen: Viele Pillen auf dem Markt, die oft Ballaststoffe und andere natürliche Abführmittel enthalten, behaupten, dass sie bei der Reinigung Ihres Dickdarms helfen.
- Vitamin-C-Fluten: Dies bedeutet, dass Sie so viel Vitamin C einnehmen, dass Ihr Körper es nicht mehr aufnehmen kann und es zu schweren Durchfällen kommt.
- Salzwasserspülungen: Manchmal auch als "Master Cleanse" bezeichnet, beinhaltet das Trinken von Salzwasser, das ein Abführmittel hat
Beachten Sie jedoch, dass keine dieser Methoden von den Gesundheitsbehörden empfohlen wird und Sie immer Ihren Arzt konsultieren sollten, bevor Sie sie anwenden.
Dickdarm vs Einlauf
Einläufe beinhalten eine einmalige Infusion von Wasser in den Dickdarm. Im Gegensatz dazu beinhalten Kolonen mehrere Infusionen. Darüber hinaus besteht das Hauptziel eines Einlaufs darin, den unteren Dickdarm zu entleeren, während Dickdarm einen größeren Teil des Darms reinigen soll.
Der vielleicht wichtigste Unterschied besteht darin, dass ein Dickdarm auf die Verwendung spezieller Ausrüstung hinweist, die von einem ausgebildeten Hydrotherapeuten verabreicht wird, während ein Einlauf von medizinischem Personal oder zu Hause mit einem rezeptfreien Do-it-yourself-Kit durchgeführt werden kann.
Kolonisten
Die Darmspülung dient der medizinisch indizierten Darmreinigung (zB vor einer radiologischen Untersuchung). Es dauert in der Regel 45 Minuten bis eine Stunde. Während des Eingriffs liegen Sie mit dem Gesicht nach oben und der Hydrotherapeut führt ein Einwegspekulum in Ihren Anus ein.
Dieses Spekulum ist mit einem langen Einweg-Kunststoffschlauch verbunden, der wiederum mit dem Colon-Hydro-Therapiegerät verbunden ist. Das Gerät leitet warmes Wasser in Ihren Dickdarm und der Druck fördert eine reflexartige Kontraktion der Dickdarmmuskulatur, die sogenannte Peristaltik. Dies zwingt Abfall aus dem Dickdarm, zurück durch den Schlauch und in ein geschlossenes Entsorgungssystem.
Einlauf
Bei Einläufen, die oft im Badezimmer durchgeführt werden, liegen Sie normalerweise auf dem Rücken und führen die Düse des Klistiersets mehrere Zentimeter in den Anus ein. Diese Düse ist mit einem Schlauch verbunden, der zu einem Behälter mit der Flüssigkeit für die Infusion führt.
Durch das Lösen der Schlauchklemme wird der Flüssigkeitsfluss in das Rektum eingeleitet und die Peristaltik stimuliert. Der nächste Schritt bei einem Einlauf besteht darin, die Flüssigkeit einige Minuten lang zurückzuhalten und sich dann auf die Toilette zu setzen, um sie auszustoßen.
Hält es
Bei einigen Behandlungen, die als "Retentionsklistiere" bezeichnet werden, wird die Flüssigkeit für längere Zeit im Dickdarm gehalten. Es gibt verschiedene Arten von Retentionseinläufen, darunter Kaffeeeinläufe und solche mit Aufgüssen von roten Himbeerblättern, Probiotika, Mineralien und anderen natürlichen
Diese Methoden werden jedoch nicht von Angehörigen der Gesundheitsberufe empfohlen. Wenden Sie sich daher immer an Ihren Arzt, bevor Sie sich für eine Methode entscheiden.
Risiken
Dickdarm und Einläufe bergen einige potenzielle Nebenwirkungen, Risiken und Komplikationen.
Nach einer Dickdarmsitzung können Sie Folgendes erleben:
- Bauchschmerzen und Krämpfe
- Völlegefühl oder Blähungen
- Übelkeit und Erbrechen
- Wunden um den Anus
Die Durchführung eines Einlaufs zu Hause kann zu Folgendem führen:
- Gewebeschädigung des Dickdarms
- Blähungen
- Krämpfe
- Reizung und Entzündung des Anus
- Verschlimmerte Verstopfung
Zu den Risiken einer Darmreinigung mit jeder Methode gehören:
- Dehydration
- Infektion, auch mit Parasiten
- Elektrolytstörungen
- Abszesse im Verdauungstrakt
- Darmrisse oder Perforationen
- Sepsis (eine Infektion, die zu Schock, Organversagen und Tod führen kann)
- Akute Niereninsuffizienz
- Pankreatitis
- Herzfehler
- Vitamin- und Mineralstoffmangel
- Durchfall
Kontraindikationen
Dickdarm und Einläufe sind nicht für jeden sicher. Sie sollten sie vermeiden, wenn Sie Bedingungen haben, einschließlich:
- Divertikulose
- Colitis ulcerosa oder ischämische Colitis
- Morbus Crohn
- Herzkrankheit
- Nierenerkrankung
Sie sollten diese Verfahren auch vermeiden, wenn Sie schwanger sind oder sich kürzlich einer Dickdarmoperation unterzogen haben.
Häufig gestellte Fragen
Wie fühlt sich eine Darmreinigung an?
Die meisten Menschen berichten von geringen oder keinen Beschwerden mit einem Dickdarm, aber Sie werden während der Sitzung wahrscheinlich unterschiedliche Bewegungs- und Völlegefühle verspüren. Möglicherweise bemerken Sie, dass sich Ihr Bauch beim Einpumpen der Flüssigkeit aufbläht und Sie möglicherweise das Gefühl haben, auf die Toilette zu müssen.
Während eines Einlaufs können Sie auch ein Völlegefühl verspüren, aber wahrscheinlich weniger als bei einem Dickdarm, da weniger Flüssigkeit verwendet wird. Möglicherweise haben Sie das Bedürfnis, die Toilette zu benutzen, während Sie es festhalten.
Was isst du während der Darmreinigung?
Wenn Sie Ihren Dickdarm für ein medizinisches Verfahren reinigen, befolgen Sie die Anweisungen des Gesundheitsdienstleisters oder der medizinischen Einrichtung. Möglicherweise müssen Sie vor dem Eingriff fasten oder eine eingeschränkte Diät einnehmen, z. B. nur klare Flüssigkeiten.
Wenn Sie versuchen, die Darmgesundheit durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel zu verbessern, können Sie dies tun, indem Sie:
- Steigern Sie Ihr Obst und Gemüse
- Essen Sie Vollkornprodukte anstelle von raffinierten und konzentrieren Sie sich auf Nicht-Brotquellen
- Reduzieren von Proteinen
- Flachs hinzufügen
- Viel Wasser trinken
Warum verursacht eine Darmreinigung Krämpfe?
Krämpfe sind eine häufige Nebenwirkung der Darmreinigung, da sie eine Peristaltik verursachen können, die eine unwillkürliche Verengung der Muskeln in Ihrem Darm ist. Die Kontraktionen verursachen eine wellenartige Bewegung, die Fäkalien durch Ihren Verdauungstrakt und aus Ihrem Anus drückt.
Ein Wort von Health-huh.com
Trotz fehlender medizinischer Beweise hören Sie vielleicht die vermeintlichen Vorteile einer Darmreinigung und denken: "Was kann es schaden, es zu versuchen?" Denken Sie daran, dass die Nebenwirkungen, Risiken und Komplikationen alle möglich sind und bestimmte Gesundheitszustände es für Sie besonders gefährlich machen können.
Wenn Sie ein gesundheitliches Problem haben und sich gefragt haben, ob eine Darmreinigung helfen könnte, sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Behandlungsmöglichkeiten, die sich durch die medizinische Wissenschaft als sicher und wirksam erwiesen haben.